Nutricionizam - prije velikog natjecanja

Print Page | Close Window

prije velikog natjecanja

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4731
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 15:15
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: prije velikog natjecanja

Posted By: krampussy
Subject: prije velikog natjecanja
Date Posted: 29 Srpanj 2011 at 14:45

bavim se veslanjem, imam plan prehrane za dane treninga i dane odmora, ali zanima me što, kada i koliko jesti prije natjecanja..uglavnom, to su maratonska natjecanja od 2-2 ipo sata koja budu u popodnevnim satima oko 5-6 sati..ne znam jel potrebno ali bavim se tim 3 godine, 2š mi je godina imam š92cm i 97 kg..hvala