Kukulele jedne lijencine
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4871
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 01:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kukulele jedne lijencine
Posted By: Baha
Subject: Kukulele jedne lijencine
Date Posted: 22 Rujan 2011 at 15:03
|
Pozdrav svima!
Vec par mjeseci mjerkam ovaj forum i odlucila sam se pridružit.
Bavila sam se karateom 7 godina i još duže sam ne aktivna tako da mi fali neki borilacki sport, samo ne znam koji (kronicno sam neinformirana) nadam se da cu ovdje doci do koje dobre informacije. Mom tijelu u korist ide cinjenica da imam averziju prema ZET-u, pa kad moram do grada lepo pješacim ili sjednem na bajk, koji je moja opsesija.
 Sada, treninzi snage... ma treninzi opcenito su mi nepoznanica, radi ciste nediscipline i motivacije koje nemam ni za kruh. Tako da moj cilj je to promjeniti, u dnevni raspored uvest vježbanje i riješit se averzije prema trcanju i teretani. :)
visina: š78cm, težina 63kg.
|
Replies:
Posted By: Kate
Date Posted: 22 Rujan 2011 at 20:57
Welcome, welcome! 
jao..karate...!  Moj neostvareni san.
Bez brige, na treninge ceš se itekako brzo naviknuti, kad jednom kreneš i nađeš onaj tip treninga koji kod tebe najbolje funkcionira postaneš pozitivno ovisan, navuceš se a da nisi ni trepnuo. 
Preporucam detaljnu pretragu i kopanje po ovom portalu/forumu, ima fenomenalnih clanaka, izvrsnih forumskih rasprava iz kojih se da mnogo toga nauciti. Pokupiš ono što ti se najviše sviđa, istražiš malo razne vježbice i posložiš to na jedan kvalitetan nacin za koji isprobavanjem skužiš da ti odgovara (baš kao i bicikl) i onda raspališ po treningu. Dakako, potrebno je s vremena na vrijeme isprobavat i neke nove stvari, uvodit promjene u raspored i intenzitet treninga, cisto da uzdrmaš tijelo, da postižeš bolje rezultate i da ti ne padne motivacija jer ponavljanje uvijek jednog te istog ti može postati dosadno, a ne želiš izgubit volju za vježbanjem, ne?
Ponekad je dovoljno i pola sata dnevno da se covjek solidno razgiba, najvažnija je redovitost i individualan pristup jer ono što kod drugog pali, ne znaci da ce i tebi bit dobro. Uglavnom, kreci se, to je najbitnije, osluškuj svoje tijelo - a s vremenom ceš doc do svog idealnog treninga
------------- Act the way you'd like to be and soon you'll be the way you act |
Posted By: Zoki
Date Posted: 22 Rujan 2011 at 21:54
|
Dobrodošla k nama! Definitivno je plus što ne voliš ZET, a voliš bike!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Baha
Date Posted: 26 Rujan 2011 at 22:31
|
Hvala na dobrodošlici i prvom savjetu Eto, malo sam kopala i naišla na krav magu. Iduci tjedan idem vidjet kakvi su treninzi. citamo se! ;)
|
Posted By: unidos_zg
Date Posted: 27 Rujan 2011 at 08:46
| Oi , krav maga je definitivno jedna od boljih disciplina smoobrane ,,, preporucam |
Posted By: Baha
Date Posted: 27 Rujan 2011 at 12:37
|
Zvuci fora, drago mi je kaj sam našla u Zagrebu. Ja bi najrađe Kalarippayattu al nekak mi je dalek put do Indije |
Posted By: Sebastian96
Date Posted: 27 Rujan 2011 at 14:06
|
ne mora bit. sigurno neki bas vozi za tamo... ------------- U mirin brah? |