Nutricionizam

Print Page | Close Window

Grah

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4893
Printed Date: 21 Travanj 2025 at 00:03
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Grah

Posted By: Cofaa
Subject: Grah
Date Posted: 30 Rujan 2011 at 21:17

Pozdrav ekipo

Zanima me da li ga smijemo pojesti nakon treninga pošto je bogat vlaknima i sadrži u sebi ugljikohidrate.??

Replies:

Posted By: The Phoenix
Date Posted: 30 Rujan 2011 at 21:45

Pa poslje treninga je preporucljivije da izvor uh bude onaj sa visim GI i da ne sadrzi previse vlakana u sebi radi kao brze apsorpcije......... grah je puno bolji tokom dana kao izvor uh nego nakon treninga

-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/