spartanski program
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4932
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 07:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: spartanski program
Posted By: humanflag
Subject: spartanski program
Date Posted: 10 Listopad 2011 at 23:08
| moze li mi ko reci nesto vise o spartanskom programu? zapravo ja se sluzim standarnim program koji poznat kao 300ponavljanja medutim, glumci u filmu vjerojatno nisu radili samo taj nacin , pa me zanima ostatak ? :) |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 10 Listopad 2011 at 23:22
|
Ostatak necemo ni saznat.. Mislim da je taj 300 bio samo test njihovog napretka.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: humanflag
Date Posted: 11 Listopad 2011 at 07:51
| :( |
Posted By: davor23
Date Posted: 11 Listopad 2011 at 08:12
Hehe... imas brdo programa po internetu.. i nemoj mislit da su oni glumci zbog tog nacina treniranja samo dosli onakvi.. stajala je iza njih skupina strucnjaka za sve aspekte fitness-a..  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
humanflag wrote:Posted By: alpinist
Date Posted: 11 Listopad 2011 at 08:17
a i mislim da je za taj trening potrebno toliko rekvizita, da cak i da ti se ih da nabavljati, ne znam di bi ih držao...  Ima puno boljih i zanimljivijih treninga, samo treba malo mašte...------------- Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own... http://www.spk-strik.hr - http://www.spk-strik.hr |
Posted By: humanflag
Date Posted: 11 Listopad 2011 at 14:02
| a dobro , ima puno nacina hvala bogu :) hvala vam |
Posted By: Vandaluzijo
Date Posted: 13 Travanj 2012 at 16:23
| Par pitanja za upucene, jeli se ovaj program odradjuje svaki dan ili 3 puta tjedno i jel se triba striktno držat tog programa ili se radi usporedno s dosadašnjim programom treninga? |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 14 Travanj 2012 at 11:20
|
Npr. ja cu taj 300 program odradjivati od kraja 5 mj. samo kako bi provjerio svoj napredak
|