Sauna dobra za zdravlje da ili ne??
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5001
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:39
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Sauna dobra za zdravlje da ili ne??
Posted By: Cofaa
Subject: Sauna dobra za zdravlje da ili ne??
Date Posted: 28 Listopad 2011 at 22:24
| Bok evo zanima me da li je sauna dobra za naše zdravlje i zanima me kako utjece na naše tijelo svako mišljenje je dobro došlo ;) |
Replies:
Posted By: magdalenalena
Date Posted: 21 Studeni 2011 at 11:21
Ja sam cula da to i nije baš zdravo da šteti koži, sad ne znam koliko je to istina.  ------------- http://www.inventura.com.hr - Inventura |
Posted By: tare
Date Posted: 23 Studeni 2011 at 20:49
To se jos uvijek ispituje, iako dosta doktora tvrdi da i nije bas najbolje za muskarce jer negativno djeluje na testise. |
Cofaa wrote:Posted By: ruzohr
Date Posted: 24 Studeni 2011 at 08:51
|
Da, vrucina uvelike utjece na kvalitetu spermija i to je jedino loše sta sam cuja o sauni. Ja se preporodim nakon sta odem u spa centar i iskombiniram jacuzzi, saune i relax masazu, ali znam otic i samo u saunu (finsku preferiram, ali koristim i tursku kupelj) |
Posted By: Theia
Date Posted: 09 Prosinac 2011 at 12:03
|
Meni jako odgovara sauna nakon treninga. Malo turska, malo finska, malo druženje s ekipicom. Odmor za dušu i tijelo. Prijatelj u svojoj teretani ima infra-saunu, a ta je navodno najbolja jer na nižoj temp postiže bolji ucinak od finske. Sad, koliko je to zdravo.... Mi u teretani imamo i programe u sauni pa se mažemo medom i stavljamo peeling od soli, papamo voce.... Mogu samo reci da meni i mojoj koži paše!  |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 09 Prosinac 2011 at 15:59
covjece, ja ne znam ni da to postoji  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: tinatek
Date Posted: 18 Sijecanj 2012 at 10:31
|
a po tome ništa nije potpuno zdravo.. osjecaš se dobro nakon saune a nije zdravo ici u saunu.. mislim da nije dobro pretjerivati, samo to.. kao i u svemu.. ------------- http://www.kontakttours.hr/skijanje.aspx - Skijanje |
Posted By: zumbalica
Date Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:32
|
obozavam saunu.... koža mi bude mekana kao nikad <3 ------------- Mens sana in corpore sano. |
Posted By: Igor
Date Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:52
| Sauna mi nije nikada štetila,godinama je posjecujem,preferiram suhu.A kako je ovih dana minus spavao bih u sauni :) |
Posted By: zumbalica
Date Posted: 07 Veljaca 2012 at 18:09
|
potpisujem ------------- Mens sana in corpore sano. |
Posted By: antica89
Date Posted: 15 Veljaca 2012 at 13:42
|
Jest ona dobra, ali posljedice nastaju kada se ostari... ------------- |
Posted By: Ivan1986
Date Posted: 07 Kolovoz 2012 at 22:18
|
Sauna uvijek dobro dodje nakon napornog treninga:).
Kada imam vremena uzmem slobodno popodne pa provedem vrijeme u "svijetu sauna" u Tuhelju.Solni,medni,cokoladni i onaj program gdje tip vrti krpu;).Nakon toga odmor s masazom pa u jacuzzi:.... Koliko je stetno neznam al znam da meni pashe i da cu i dalje redovno ici.......... |
Posted By: LolitaInChains
Date Posted: 17 Prosinac 2012 at 09:30
|
Sauna, kao i svako izlaganje vecoj vrucini poput solarija i suncanja, do pretoplih bazena, je stetna za ljude koji imaju bar imalu tendenciju razviti problem prosirivanja vena.
Vjerojatno i ljudi sa srcanim problemom bi trebali izbjegavati istu, odnosno svakako posavjetovati se s lijecnikom. ------------- Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren. |
Posted By: Morrighan
Date Posted: 24 Sijecanj 2013 at 16:42
|
Ja koliko znam postoji jedno citavo ''umece'' kad je u pitanju sauna :D Tj princip kako primenjivati toplo-hladnu terapiju tako da se telo i srce ne sokiraju naglim promenama previse... Malo znam o tome ali valjda je poenta krenuti postepeno : Prvo od saune koja je najblaza, par minuta u njoj, onda tusiranje hladnijom vodom (postepeno se treba umakati pocev od tacke najdalje od srca pa postepeno na gore), posle toga ici i u srednju topliju, pa opet tusiranje, naposletku ona najvrelija i zavrsiti hladnom vodom, opet isti princip postepenog prilagodjavanja...
To je barem ono sto znam za one centre gde imaju po tri te saune, a inace ih postoji jos vrsta i brojeva, tako da zavisi, ali generalno je jako zanimljiva tema, meni bar, :) ------------- |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 09 Veljaca 2013 at 10:25
|
Moje mišljenje je da sve šta se koristi umjereno je zdravo, da s nicim ne treba pretjerivati... sad postoje nove infracrvene saune za koje kazu da takva toplina duboko prožima tkivo, te na taj nacin pozitivno djeluje na: kožu, mišicno tkivo, napetost, zglobove, probavu, bolove, imunološki sustav
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 07 Ožujak 2013 at 23:50
|
Procitajte naš clanak o saunama: https://www.fitness.com.hr/lifestyle/ljepota/Kupke-i-saune.aspx - Kupke i saune - spokoj tijela i uma ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |