Bugarska torba - ovako se vjezba!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5007
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Bugarska torba - ovako se vjezba!
Posted By: Zoki
Subject: Bugarska torba - ovako se vjezba!
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 14:46
|
Danas smo objavili clanak o bugarskoj torbi, procitajte ga ovdje: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe/Trening-s-bugarskom-torbom.aspx - Bugarska torba : rekvizit za novu fitness generaciju No, nije to toliko bitno (salim se), otkrili smo jednu cool FITovku!  Pogledajte ju kako vježba s bugarskom torbom: Ime joj je Heather Mc French, she is IFBB Figure Star! Zaista je star! što kažete? A ovaj rekvizit ce uskoro svi zavoljeti:  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: bebolina
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 15:16
|
Dobra mala Slicne vježbe radi i Zuzana Bodyrock sa svojom sandbag....ova bugarska je maaalo drukcija. Ali su dosta skupe, postoji li kakva improvizacija |
Posted By: Baha
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 15:53
|
Gledam i sve mi nešto cudno... kad ono, ne stenje! Dobra teta. Evo za sirote nas na buđetu http://youtu.be/_špLF6dMBkk - Homemade Bugarka . ------------- "Joy and happiness through a little bit of pain and agony - this is how it works here" (Tony Horton) |
Posted By: bebolina
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:11
|
Oodlicno Baha!! Hvala za link, nije uopce teško napravit!! Samo ne znam koju kilažu da si stavim!?!? Ja imam 52 kg.... |
Posted By: Baha
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:21
|
Evo ovo sam našla na netu. Neki frajer ih prodaje pa uz cenu imaš i težinu Velicina - Težina Znac po njemu 8 kg bi ti trebala dizat... iako verujem da moreš i više phi. ------------- "Joy and happiness through a little bit of pain and agony - this is how it works here" (Tony Horton) |
Posted By: bebolina
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:32
Super, hvala, kad (i ako) napravim stavit cu ovdje sliku 
|
Posted By: 1Ivana
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:39
|
Bebolina, ja naravno nemam ovakvu vrecu,ali sam si prije nekih godinu dana napravila "sandbag" (kakav koristi Zuzka), od stare torbe za plažu, prekrojila, sašila, zalijepila duck tapeom, napravila rucke, popreko i sastrene i dobro mi služi Naravno kako je kucne izrade svako toliko treba pojacati šavove ili je preljepiti,ali tim zabavnije...  Ja imam oko 60 kila (kako koji dan..hihi) i vreca mi je teška šš kg...jedini nedostatak ovakve vrece je što kilažu ne mogu mijenjati,jednom kad sam je dobro zaljepila... pozdrav
|
Posted By: Baha
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:51
|
Zakon! Idem i ja napravit jednu :)))
------------- "Joy and happiness through a little bit of pain and agony - this is how it works here" (Tony Horton) |
Posted By: bebolina
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 16:55
|
eee, zuzkina je dobra Da mana je što kad to zakamufliraš nema više gore/dole s ilažom....zato si sad napraviš ovu jel ti ok ta kilaža bila na pocetku ili malo preteška? Sad pretpostavljam da bi vecu kilažu.... |
Posted By: 1Ivana
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 17:37
|
a baš sam gledala i ful je lako ju napravit...a imam i nekih starih guma u drvarnici..to je novi projekt.. i imaš pravo, povecala bi kilažu naravno!bar na š5 kila?!
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 19:13
|
https://www.fitness.com.hr/blog/Switching_into_a_higher_gear/Funkci&#šš1;nalni_trening__bulgarian_sandbagom__.aspx - https://www.fitness.com.hr/blog/Switching_into_a_higher_gear/Funkcionalni_trening__bulgarian_sandbagom__.aspx Eto da se podsjetimo tko je doveo ovaj rekvizit na fitness.com.hr Sad ozbiljno, cisto da vidite kako izgleda homemade. p.s bugarska torba zvuci precudno, lol p.s2 Ivana, neznam kakva ti je trenutacna forma ali š5 ti možda bude previše... š0 - š2 vjerovatnije bolje ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 21:40
|
lluvatar - odali smo ti pocast u tekstu - zar nisi primjetio? :) Pažljivije citaj. ;)
------------- |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 21:58
Ali nigdje ne piše kako sam cool P.s ma nisam ga procitao, samo sam preletio, pa ga ostavio za poslje jer pišem nekakav seminar (malo se prebacujem sa novinarstva na znanstvenije stvari) hahaha. Ali lijepo od vas što ste me spomenuli ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Mr G. wrote:
Posted By: 1Ivana
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 22:38
|
Kao prvo Iluvatar je cool!!! a drugo,moj sandbag ima šš kila i imam je godinu dana i sad mi je nekako malo..iako znam da nije isto..probat cu napravit sa manje kila, pa cu dodat ako mi bude premalo...u svakom slucaju zanimljivo, vrijedi probat!... jedino što mi je u zadnje vrijeme sva oprema roza (znam, znam)...a ovo je skroz onako muški,crno, pa si mislim našit neke cvjetice...hahahahhahaha |
Posted By: bebolina
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 23:20
| jesi li i ti sama radila svoju sandbag?? |
Posted By: 1Ivana
Date Posted: 31 Listopad 2011 at 23:24
|
da,da...sama... imala sam neku staru veliku torbu za plažu, skroz cvrstu, u nju sam stavila pjesak,koji je u nekoj drugoj,manjoj vreci, rasporedila sve fino, zamotala torbu okola, sašila na ruke sve što je bilo potrebno i onda sve skupa obljepila duck tapeom rucke sam isto sama napravila, i to dvije popreko i dvije sa strane... ma ustvari nije tako teško kao što izgleda...
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Studeni 2011 at 00:22
|
Kao prvo, hvala lijepa Kao drugo, i vježbanje sa sandbagom je ovako dosta muško, nadam se da neceš zbog toga dizati cvijece umjesto sandbaga A nakon malo šale idemo na savijet, ako radiš vec toliko dugo sa šš kg, slobodno povecaj na š5 i pošalji fotku kad staviš te cvjetice ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: bebolina
Date Posted: 19 Sijecanj 2012 at 07:10
Molim pomoc: Htjela saym si sama napraviti ovu bugarsku torbu, ovaj link je bio odlican, ali više ga ne otvara, može li mi tko pomoci s drugim linkom?? Hvala!!! |
Posted By: alpinist
Date Posted: 19 Sijecanj 2012 at 07:47
|
http://www.youtube.com/results?search_query=homemade+bulgarian+bag&oq=homemade+bulgarian+bag&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=s&gs_upl=0l0l0l5081l0l0l0l0l0l0l0l0ll0l0 - link ------------- Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own... http://www.spk-strik.hr - http://www.spk-strik.hr |
Posted By: bebolina
Date Posted: 19 Sijecanj 2012 at 19:16
| Hvala! |