Best buy - suplementi
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=517
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Best buy - suplementi
Posted By: Ive_ri
Subject: Best buy - suplementi
Date Posted: 09 Rujan 2007 at 17:57
|
Eto mislio sam da bi bilo pametno otvorit ovakvu temu gdje bi forumasi mogli pisati gdje i po kojoj cijeni kupuju razne dodatke prehrani, pa bi onda ovi novi koji dodju i trebaju savjet u vezi suplemenata mogli u ovoj temi pogledati gdje forumasi kupuju takve stvari u zg, ri, os, spl i svim ostalim gradovima Ako je moguce bilo bi dobro da modovi stave ovu temu kao sticky ------------- Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan. |
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 11 Rujan 2007 at 09:37
|
Dobra teeema! E pa, zanima ne gdje najjeftinije s najvecom koncentracijom kupiti ampule L-carnitina? Netko je jednom spominjao ducan u Vlaskoj.....? |
Posted By: fitnessHr
Date Posted: 11 Rujan 2007 at 13:36
| Da imas u Vlaskoj Helix, imaju sve ali sumnjam da je najjeftinije. |
Posted By: Theia
Date Posted: 12 Rujan 2007 at 10:01
| A gdje je taj ducan? Nova ili stara Vlaska? |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 12 Rujan 2007 at 10:14
|
Stara Vlaska ------------- |
Posted By: krijesnica
Date Posted: 20 Rujan 2007 at 12:36
|
Ja sam kupovala l-carnitin u ducanu ispod Trsatskih stuba, u Rijeci, ne znam kako se zove, nekih 00-tinjak kuna, prasak. Bila sam zadovoljna, mada sam cula da to bas i nije zdravo (iako najblaze prema svemu drugome). ------------- Life is like a box of chocolate. U never know what U R gonna get. |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 20 Rujan 2007 at 14:03
|
To ti je biljna ljekarna "Naturel" , to kraj Trsatskih stuba ------------- Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan. |
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Rujan 2007 at 09:18
|
L-carnitin se nalazi u crvenom mesu, a kako ga ja ne jedem onda ga uzimam na ovakav nacin. A najbolji ti je onaj u ampulama, u tekucem obliku jer se najbolje apsorbira, a po cijeni je mrvicu skuplji od ostalih varijanti. |
krijesnica wrote:Posted By: Adelina
Date Posted: 24 Listopad 2007 at 10:45
|
Bok ekipa! Nova sam ovdje pa vas sve stare forumase prvo pozdravljam! Vidim da se davno bili na ovoj temi ali mene konkretno zanima l-cartinin! Ja sam ga uzela od Enciana ali tamo je u kapsulama! Zanima me tocno kako utjece, pise da smanjuje masnocu u tijelu i povecava izrzljivost! Iskreno, ne vjezbam redovito ali sad cu... Oprostite ako sam na krivoj temi, jos sam nova, slobodno me prebacite! |
Posted By: pere
Date Posted: 24 Listopad 2007 at 15:17
|
Pozdrav Adelina i dobrodosla. U svakom slucaju je pozitivna tvoja odluka da se pocnes baviti s nekim sportom, u ovom slucaju vjezbanjem i na taj nacin lijepo oblikujes tijelo. No moram te razocarati da koliko ja znam, a koristio sam ga, l - carnitine ne pomaze u zatezanju koze. to se tice rjesavanja masnih naslaga e tu vec pomaze. Naime l - carnitine se preporuca uzeti pola sata do sat vremena prije treninga. E sad taj trening bi trebao biti crobni, tipa trcanje, voznja bicikla, orbitracka, pa moze i crobic. Tu bi se postigli najbolji rezultati. Istina je da potice sagorijevanje masnoca u tijelu i povecava izdrzljivost. Na koji nacin? Naime l - carnitine razgradjuje masnoce u tijelu pri cemu se oslobadja energija koja je potrebna za vjezbanje. Znaci umjesto da tijelo energiju dobiva razgradnjom ugljikohidrata dobi va ju iz masti sto je u svakom slucaju bolje. Zato se l - carnitine takodjer preporuca uzimati na sto prazniji stomak i piti puno vode tijekom vjezbanja. Djelovanje ces osjetiti na taj nacin sto ces imati vise energije i vise ces se znojiti, zato treba piti vode. Misice ces dobiti vjezbanjem, dobrom prehranom i odmorom. Za orbitrack ne znam jer ga bas ne koristim, nek ti na to odgovore drugi sa foruma. Da se mene pita ja bih radije kupio sobni bicikl. Eto tako nadam se da si dobila bar dio odgovora na svoja pitanja. Pozdrav. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 26 Listopad 2007 at 12:27
Adelina, primi se orbitreka i crobne aktivnosti kao takve, ubaci vjezbice sa utezima i rezultati ce doc. Isto tako -> nemoj zaboraviti na zdravu prehranu.  ------------- |
Posted By: Adelina
Date Posted: 29 Listopad 2007 at 12:48
|
Hvala vam na odgovorima, pomogli ste mi! Jos imam jedno pitanje, procitala sam da je najbolje vjezbanje ujutro nataste, ali ja ne mogu tada vjezbati nego popodne oko 8-9 h! Kada bi mi trebao biti zadnji obrok prije vjezbanja? Hvala Vam! |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 29 Listopad 2007 at 15:52
|
Pa racunaj negdje da nejedes nesto tesko otprilike 2 sata prije treninga.
------------- |
Posted By: elai
Date Posted: 15 Prosinac 2007 at 23:41
|
Bok svima! Vec sam otprilike tjedan dana na dijeti, cilj je odrzati misicnu masu, a izgubiti masno tkivo, gdje se preporucuje , uz vjezbanje naravno, 2 g proteina po kg tjelesne tezine (uz dodatak wheja poslije vjezbanja). Zadovoljna sam dijetom, ali sam sada u nedoumici jer sam procitala na internetu (i to na Plivinim stranicama), da je za covjekov organizam dovoljno -,5 g proteina po kg tjelesne tezine, a sve ostalo opterecuje jetra i bubrege. Eventualno je profesionalnim bodybuilderima potrebno oko 2 g , a ja sam daleko od toga. ta vi mislite? |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 16 Prosinac 2007 at 13:22
|
Ha cuj...ja osobno ni ne pazim koliko cega unesem...vec pazim da imam 5+ kvalitetnih obroka dnevno i to ti je to. Jednom sam racunao i ispalo mi je negdje oko ,5 - 2g / kg (proteina) sto je ok. ------------- |