Vježbanje - Prsa

Print Page | Close Window

Prsa

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5179
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 10:12
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Prsa

Posted By: tomori
Subject: Prsa
Date Posted: 09 Sijecanj 2012 at 03:02

Pozdrav ekipo, treniram radim na masi, ali imam jedan problem sve ide super, ali mi prsa zaostaju za rukama,ramenima i ledjima odnosno za cjeli torzo, pa ne znam sta da radim da prestanem radit ruke i da ih radim svaki drugi tjedan? i dali mi se isplati ubaciti prsa dva puta tjedno? sta predlazete neke intenzivnije stvari za prsa, neke preporuke za vjezbe,serije,ponavljanja hvala :)

Replies:

Posted By: Wooz
Date Posted: 09 Sijecanj 2012 at 10:27

Prsa na masi znaju izgledati slabija nego što jesu , a tek kad se izdefiniraš zapravo vidiš da su ok . Sad je li to u tebe slucaj ne znam ..

Posted By: zmaj
Date Posted: 11 Sijecanj 2012 at 18:30

ubaci prsa slobodno 2 puta tjedno iman i ja slican problem ka ti svi mi govore je su ti dobra ledja i ruke kad treniran al prsa zaostaju za time tako da ja mislijn isto najintenzivnije to radit,al nemoj zapostavljat druge stvari