D: Core: ultimativne vježbe
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5181
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:41
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Core: ultimativne vježbe
Posted By: senaid
Subject: D: Core: ultimativne vježbe
Date Posted: 10 Sijecanj 2012 at 00:53
| Core koncepti da li ,ova vjezba s š. slike se izvodi u serijama i da li je bolje raditi priej treninga ili posliej treninga ? da li se moze raditi ako zelimo postici vecu masu? |
Replies:
Posted By: scia_bianca
Date Posted: 19 Sijecanj 2012 at 00:30
|
Ja mislim da se mogu ubacivati kao sekundarne vjezbe u sklopu treninga sa tegovima i naravno u serijama,jer su odlicne...Primarne ostaju primarne:)) ------------- |
Posted By: Lidija85
Date Posted: 19 Sijecanj 2012 at 13:56
|
I ma mislim da je tako najbolje! ------------- http://www.zadjecuigre.com - Igre za djecu , http://www.pucackeigre.com - Pucacke igre |
Posted By: Sokolovski
Date Posted: 19 Veljaca 2012 at 18:33
| senaid 10.01.12. u 00:53 Core koncepti da li ,ova vjezba s š. slike se izvodi u serijama i da li je bolje raditi priej treninga ili posliej treninga ? da li se moze raditi ako zelimo postici vecu masu? Ne Senaid, nije za masu. Lijepo piše u tekstu da je za jakost, odnosno snagu trupa. Ako imaš snažniji trup, moci ceš raditi sa vecim kilažama.. i eto ti vece mase. Hm, na poslijetku je ipak za masu :) :) Sve mi se cini lako izvedivo osim ovih jednonožnih cucnjeva. Mislim da cu ovaj program ubaciti dan kad radim ramena, jer mi je to najkraci trening... |
Posted By: G-12
Date Posted: 03 Ožujak 2012 at 23:27
| Ovo je extra .... Meni se cini da pomaze core.... Imam jak set trbusnih misica ali mi se ne primjete zbog sala ... Samo se primjete 4 misica ali ne i ostali pa se nadam da ce mi ishrana i ovaj core pomoci ustvari siguran sam da core hoce ... :) |
Posted By: krle
Date Posted: 10 Ožujak 2012 at 18:14
| Nema šta misliti vec poceti vježbati danas ako nisi poceoe juce, sutra može biti kasno. |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 10 Ožujak 2012 at 18:23
OMG KRLE JA SAM BRLE DRAGO MI JE
|