Zdravlje - bol u donjem lijevom dijelu ledja

Print Page | Close Window

bol u donjem lijevom dijelu ledja

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5427
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 17:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: bol u donjem lijevom dijelu ledja

Posted By: Super Junior
Subject: bol u donjem lijevom dijelu ledja
Date Posted: 29 Veljaca 2012 at 15:38

ovako prije nekih tjedan dana sam primjetio laganu bol u donjem lijevom dijelu ledja,cini mi se da bi mogao biti disk ali nisam siguran.Bol ne osjecam tijekom dana niti mi smeta imalo,jedino pri rijetkim pokretima cim baš pogodim to mjesto me zna zaboliti na kratko...Posebno sam otkio da bol osjecam stalno kad spavam potrbuške sa glavom okrenutom prema lijevo i kada onda lijevu nogu podignem malo prema naprijed,tada valjda pogodim uprovo taj dio kralježnice.....Eto što detaljnije sam probao objasniti,pa ako netko zna šta mi je raditi i je li to opasno,hvala na citanju podužeg teksta

Replies:

Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 17:29

Ja bi ti preporucio girju ako znaš šta je to, i ja imam problema sa ledjima iako mi je tek 17

jedanput sam imao uklještenje živca u ledjima i jedva sam hodao , to je trajalo oko 3-4 dana.

Na obicnim spravama u teretani to je jedino podrucje koje sprave ne doticu. Sa girjom se mogu raditi vježbe, jer taj dio ledja kako meni tako i tebi treba vježbati. Ti mišici ce poduprijeti bolje kralježnicu.