VAŽNO!!! Izbacite gurtne!!!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5553
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: VAŽNO!!! Izbacite gurtne!!!
Posted By: GajbaPive
Subject: VAŽNO!!! Izbacite gurtne!!!
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 23:37
|
evo, na tezi sam nacin saznao da su gurtne zlo. ne nuzno zlo, nego cisto zlo. dijagnoza - sindrom karpalnog tunela doktorica koja je spec za te stvari je rekla da se nikada nije susrela da netko sa mojim godinama ima takvo stanje karpalnog tunela i da sam stariji da bi me odmah poslala na operaciju, a da cemo ovako pokusati kod fizijatra spasiti stvar. ako ne, ceka me operacija. za sada imam motoriku prstiju, samo mi se javlja trnjenje, posebice u desnoj ruci, a sve moze dovesti do gubljenja motorike - imas ruku, a kao da je nemas. naucite na mojoj pogresci i IZBACITE GURTNE!!! |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 09:22
|
Uh, nadam se da ce sve biti dobro. Nisam znao za ovu posljedicu ali govorim oduvjek da su gurtne neptrebne ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 18:33
|
Gajba daj malo više informacija, dosta je interesantna tema. Jesi li stalno radio s gurtnama? Kad si uopce primijetio poteškoce? Mislim zanima me otkud teza da su gurtne uzrokovale taj sindrom? Da se razumijemo, koristim ih samo u najvecoj nuždi, tj. jako rijetko. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 19:35
|
od svih stvari koje sam u zivotu radio, gurtne su jedine stvari koje sam vezao oko zglobova i koje su radile pritisak na karpalni kanal. sada je on, kako kaze doktorica, unisten i radi pritisak na zivce koji dovode do trnjenja prstiju, najvise prstenjaka i srednjeg prsta. najveci problemi se javljaju nakon nekoliko dana fizickog rada (nakon cega sam i shvatio problem) kada od rada nateknu ligametni (ili kaj vec) i rade dodatni pritisak na zivce. onda me bol budi kroz noc. svakodnevno osjetim blagu utrnutost prstenjaka desne ruke, al mi je vec postalo normalno i u nicemu me ne smeta. sa gurtnama sam radio gotovo sve, pa cak i kada sam radio bicepse bucicama od 22,5 kg, jer sam s njima imao jaci hvat... nazalost.. al ne ocajavam, iako je doktorica rekla da se moram kloniti svih teskih fizickih aktovnosti, nastavit cu vjezbati, sa oko 30% tezine i velikim brojem ponavljanja i bez ikakvog pomicanja zgloba. 4.4. idem na pregled kod fizijatra gdje ce mi odrediti terapiju |
Posted By: malee
Date Posted: 27 Travanj 2012 at 13:18
| Da li bi se isti problem mogao onda javiti i koda rukavica koje imaju pojacanje na zglobu? |
Posted By: Physx
Date Posted: 07 Prosinac 2012 at 00:10
|
Koliko uspiješ na mrtvom dizanju izvuci, bez gurtni...? |
Iluvatar wrote:Posted By: s4le96
Date Posted: 26 Sijecanj 2013 at 12:40
| Ako su se javile povrde tu javice se onda i kod rukavica isto mu dodje stisne te i ovo i ono kolko sam ja skonto... al bez rukavica sve zuljevi nekakvi i nemogu dici ko sa njima tako da cu ih ja i dalje koristiti :D |