Ostale teme - Pojava akni nak&#ššš;n treninga

Print Page | Close Window

Pojava akni nak&#ššš;n treninga

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=570
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 12:06
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Pojava akni nak&#ššš;n treninga

Posted By: kvant
Subject: Pojava akni nak&#ššš;n treninga
Date Posted: 09 Listopad 2007 at 14:21

Intenzivno treniram nekoliko mjeseci i primjetio sam da mi treninzi utjecu na pojavu akni koje do tada nisam imao. Ako se jos netko susreo s ovakvi problemom i uspio ga rijesiti molim pomoc. PS Imam 28 god.i ne koristim nikakve dodatke prehrani.

Hvala!

Replies:

Posted By: crystal planet
Date Posted: 09 Listopad 2007 at 21:30

pa mozda se brises rucnikom koji nije bas cist i kojeg ostavljas po spravama koje isto tak nisu ciste, jer se svi znoje i to...

-------------
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.

Posted By: Lega
Date Posted: 09 Listopad 2007 at 23:17

otvorio sam i ja slicnu temu , tako da nisam upoznat s nekom moze biti kemijskom povezanoscu vjezbanja sa uzrokom akni , ali jedini savjet koji mogu dati je da obavezno nakon svakog veceg znojenja obavezno ocistis ona kriticnija podrucja , znaci lice uglavnom , pa onda ledja i prsa ako i s tim imas problema...

Posted By: D.R.
Date Posted: 03 Prosinac 2007 at 08:47

Drustvo pozdrav,
sorry jer dizem staru temu, ali onako, mislim da je ok da se zna.

Najcesce kod pocetnika u vjezbanju, a pocetnik je onaj tko trenira 4-6 mjesec jer se tijelo privikava na nove pokrete i opterecenja, zna doci do pojave akni.
Najcesce je povezano sa utjecajem testosterona koji se aktivira kada teniramo, te postaje vii nego u normalnim okolnostima di se ne ternira. Vjezbe kao dipsevi, zgibovi, cucnjevi jako utjecu na testosteron, ja znam i po sebi da i sexualni zivot se pojaca, a znaju iskociti i bubuljice tu i tamo (govorim opecnito).

Moja ti je preporuka (iako vec navedeno) da pazis na cistocu rucnika, probaj kupiti neki gel za tijelo koji ima cinka u sebi, a mozes i kroz neko vrijeme piti cink, slodobno 3 tabletice dnevno (ako su one od š0 mg) i opcenito kazu da je jako dobar u "borbi" protiv pristica.

Toliko za sada,
Sportski pozdrav

-------------
Kvaliteta je dostigla svoj najpotpuniji oblik: pro.nutrition