kolekcija
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5872
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:52
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: kolekcija
Posted By: najob
Subject: kolekcija
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 14:18
 |
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 20:10
|
Samo se ti ulovi hrane.. he he
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 20:26
|
Od svega na slici jedino se isplati whey, ostalo je bacanje para
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: najob
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 20:42
|
malo pratim po razlicitim izvorima i došao sam do zakljucka da je whey osnova, kazein vecernji, bcaa za oporavak, kreatin za dobivanje mase (vode), glutamin (podijeljena mišljenja ali ipak za imunitet i podizanje). L carnitin, za umjerenu preraspodjelu masti.. ;-) isprobavam sad još ovaj novi hidroxycut da probam otopit špek ..ali ipak prehrana tu treba igrat glavnu ulogu . nikad nisam ništa pio, ovo sve sam krenuo u zadnjih pol godine.. polako..
|
Posted By: najob
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 20:47
| trening, 3-5 x tjedno, prsa triceps, noge ramena, ledja biceps, zagrijavanje steper 10 min + 3 serije trbušnjaka, sve ukupno cca 45 min, kratke pauze izmedju serija (3-4 serije) |
Posted By: davor23
Date Posted: 25 Lipanj 2012 at 23:19
|
Radije ubaci full body trening + aerobni nakon da trosis masti..
Probao sve legalne preparate, i sve je to marketing... ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: najob
Date Posted: 26 Lipanj 2012 at 07:53
| i još pijem 2 x dnevno twinlab mega twin epa, jedino ništa vitamina ne pijem.. pojedem 1-2 banane dnevno, al jedem musli.. ma sve je to marketing. |
Posted By: najob
Date Posted: 26 Lipanj 2012 at 08:44
| ZMA mi izgleda fali u kolekciji... ? |
Posted By: tyros
Date Posted: 13 Srpanj 2012 at 10:21
|
Uf koliko kemikalija..
------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: mr-triple-double
Date Posted: 13 Srpanj 2012 at 12:00
| nije da ne izgleda lijepo kad si mozes napravit tvrdavu od suplemenata, ali moje skromno misljenje je da za ljude koji nisu profi ili u bodybuildingu ili fitnessu i slicno, max 2 suplementa su dosta, ovisno o tome sta se zeli posticni. Uglavnom whey je nesto sto jos mogu prihvatit kod vecine ljudi ali ostalo je to much. |
Posted By: najob
Date Posted: 13 Srpanj 2012 at 19:29
da.. puno je to kemije.. ali sve sam provjerio po raznim forumima itd.. i ja se osjecam haj .. ;-) |
Posted By: tyros
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 13:22
|
A kaj to znaci profi bilder? Da može unositi sva sranja svijeta u sebe koliko oce?
------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: tyros
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 13:25
|
Vecina foruma su mjesta "rekla kazala", gdje neko reklamira odredjen proizvod u svrhu povecanja svojeg financijskog rezultata, a ne nekakvi dokazani elaborati i projekti, vecinom laprdanja. ;)
------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: mr-triple-double
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 14:39
to znaci da se ta osoba bavi profesionalno bodybuildingom ili fitnessom, znaci ide na natjecanja i slicno. I da onda za njih cilj opravdava sredstvo. Daleko da ja to podrzavam ili mislim da je to pametno ali je cinjenica da oni uzimaju vise preparata i jos to donekle barem meni mogu opravdat. ali kad neko ne proba prvo na sve prirodne nacine kao sto su prehrana, vjezba i nacin zivota doci do rezultata nego posegne za kemijom misleci da ce ga to ucinit vise fit osobom, to je onda glupo.U zabludi je jer vecina tih profi je prvo dosla do zavidne fit razine pa tek onda posegnula za kemijom trazeci onih 110 posto da bi bili najbolji. ja osobno uzimam samo proteine i to samo kad moram, tj. kad imam tezak trening ili nisam stigao jesti dovoljno dobro prije ili poslije treninga. ali naravno preferiram si skuhat rucak tako da mi recimo ostane piletine i rize porcija za nakon treninga i onda ne uzimam nikakav dodatak. |
tyros wrote:Posted By: tyros
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 16:55
|
Zaboravio si reci, da ide na natjecanja i ako slucajno pobjedi dobiva kao nagradu par piksi nekih jeftinih preparata
------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: Physx
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 17:27
|
Weider in DA HOUSE :) Malo manje motivacije tražit u suplementima a više u treninzima! ;) |
Posted By: mr-triple-double
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 18:03
valjda svakome po zaslugama 
kako god bilo dont judge people |
Posted By: mr-triple-double
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 18:04
potpisujem |
Posted By: najob
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 19:59
| ma otkad pijem tu kemiju (zadnjih pol godine) ubijam se u treninzima.. 45 min intenzivno hard core kolko ide... 3 x tjedno, a tim da me drugi dan bole mišici.. al se nagutam glutamina i bcaa i bude ok.. ma ja sam onaj tip na kojeg se baš ne primaju mišici pa sam odlucio promjenit dnk sliku, mutacija izazavana suplementima i intenzivnim treninzima. pa da vidim.. ;-) |
Posted By: Mjauk
Date Posted: 14 Srpanj 2012 at 23:27
| Sretno sve u svemu u tom eksperimentu :) |
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 17 Srpanj 2012 at 18:12
| Hej! Mali savjet hydroxi cut nemoj pit ako pijes kavu postat ces hiperaktivan, a ako ces ga konzumirat, konzumiraj ga prije kondicijskih vjezbi. |
Posted By: najob
Date Posted: 18 Srpanj 2012 at 14:58
|
thx, ali ionako sam hiperaktivan... popio jednu bocicu.. sad cu na drugu a primjetio sam da nemam želju za kavom... ;-)
|