Vjezbati po tropskim vrucinama
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5900
Printed Date: 17 Travanj 2025 at 07:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vjezbati po tropskim vrucinama
Posted By: tare
Subject: Vjezbati po tropskim vrucinama
Date Posted: 02 Srpanj 2012 at 19:41
|
Ovih dana bas nesto imam veliku motivaciju za trening. U isto vrijeme u mom gradu, a i posvuda mjere nenormalno visoke temperature- preko 40... tropske vrucine... Inace nemam problem sa podnosenjem velikih temperatura, al kad pocnem trenirati, pocne me toliki znoj probijati i osjecam slabost zbog vrucine, tako da mogu maksimalno 60-70% normalnog treninga odraditi. U teretani nema klime...  Kakvih konstruktivnih prijedloga kako sto bolji trening izvuci i koliko je uopce produktivno i dobro trenirati po ovolikim temperaturama ? Kako se vi nosite, u koje vrijeme radite trening, koliko cesto ? Pozz, iz centra tropa   |
Replies:
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 02 Srpanj 2012 at 20:05
| Trenutacno treniram u 10 navecer , budem se oko 10 ujutro |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 02 Srpanj 2012 at 23:55
| treniraš kad je hladno i piješ puno vode, nema druge |
Posted By: Zyzz
Date Posted: 03 Srpanj 2012 at 00:51
|
Jedina opcija ti je da postaneš sick c**t kao ja i da treniraš po svim uvjetima :). Šalim se, nezz, ja sam iskreno navikao na te temperature. Znao sam odraditi treninge hrvanja u kimonu u dvorani koja je doslovno staklenik bez imalo zraka sa 20 ljudi unutra.. skoro da se srušiš u nesvijest i onda kad radim nešto laganije poput obicne teretane mi fakat nije problem, samo je bitno da imam vode za piti i da se koji put umijem u wc-u. ------------- "What do you imagine?" He replied, "What do you?" I told him to run faster, I like to imagine that i am being chased by wolf. He smiles and says, "In my mind, I am one that is chasing the wolf." |
Posted By: tyros
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 21:55
|
Ja si prvo rashladim sobu sa kineskom klimom "OK", jer je nemoguce trenirati a da ti klima puše, bilo bi boleština. No, vec nakon par minuta u sobi je 40, ali me to ne brine, to je po meni cista detoksikacija. I baš volim onaj osjecaj koda sam protocna pumpa za vodu :))
------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Posted By: GrannySmith
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 22:42
hehehehe 
Iako se na našim treninzima prepolovio broj ljudi, meni je baš gušt trenirati po ovim vrucinama  Treninzi tajlandskog boksa i kickboxinga su u manjoj dvorani, tipa 20m^2, desetak nas bude, pootvaramo sva vrata i prozore i bude +40 C valjda. I svi se cijedimo i baš nam je super Samo pijemo više vode da se ne srušimo svi zajedno. I poslije majicu možeš cijediti
|
Zyzz wrote:Posted By: marina82
Date Posted: 06 Srpanj 2012 at 09:12
|
dizem se oko 7 svaki dan,dorucak u 8..od 9:30 do 11 trening i nije mi bas tropsko..niti imam klimu niti palim ventilator
|