evo i mene...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5963
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 07:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: evo i mene...
Posted By: biankoneri
Subject: evo i mene...
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 22:28
|
Evo nešto i o meni,
imam 32 g.,97 kg,visok 175,dalje želja mi je doci na nekih 80 kg ali ima dosta prepreka da se dodje do te željene kilaže.Prvo šta radim po cijele dane,nekada ne stignem ni na wc kamoli da nešto pojedem pa onda dodjem doma ne vecer i natrpam se, a radim i po 2 ili 3 nocne tjedno pa znate kad te uhvati glad u 2 ili 3 u jutro kako je,drugo 2005 sam strgao koljeno,operirao i prestao pušiti i od tada skoro pa i nisam nešto aktivan,dobio 15 kila,imao sam cak i 105 kg,ali sam poceo trcati laganini po nekih 3-4 km,igram tenis 2x tjedno i vozim dosta bicikl,i trece imam malecku od 2 god i s njom skoro svaki dan na biciklu predjem po 10 km.
Znaci fali mi još tih 17 kg ali sve sporije i sporije ide ili nešto nije kako treba pa ako može kakav savjet o treningu,prehrani ili tako nešto molio bih.Evo toliko o meni za pocetak.I da samo da kažem imam volje i želje šta je jako bitno.
|
Replies:
Posted By: extremefit
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 22:56
|
Odi na moj sajt, tu ceš naci sve šta trebaš. Samo klikni na hrv zastavicu u gornjem desnom kutu. Prehrana, treninzi koje možeš raditi doma, blog, sve ti je tu. Samo moraš poceti. Pozz
------------- |
Posted By: biankoneri
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 23:09
| bio sam danas na tvojoj stranici i procitao od a do ž i super je i držat cu se tvojih savjeta,mislio sam ti se cak i javiti,i na fejsu sam vidio sve,samo još moram tu prehranu uskladiti. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Srpanj 2012 at 00:23
|
Biankoneri, pogledaj kod extremefitness-a video vjezbe, a kod nas clanke za mrsavljenje, prehranu i ostalo. Imamo na stotine clanaka, samo treba uloziti malo truda i vremena kako bi se otvorile nepoznanice. Kreni odavdje: https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje.aspx - Mrsavljenje  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: biankoneri
Date Posted: 21 Srpanj 2012 at 00:42
| jesam,pogledao sam i super su,citam,citam i upijam,hvala na svemu,ako bude trebala pomoc slobodno se obratim? |
Posted By: Zoki
Date Posted: 16 Kolovoz 2012 at 23:39
Naravno, slobodno se javi. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
biankoneri wrote: