D: Sportom protiv stresa i depresije
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6017
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:52
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Sportom protiv stresa i depresije
Posted By: s4le96
Subject: D: Sportom protiv stresa i depresije
Date Posted: 07 Kolovoz 2012 at 18:06
Svi komentari na temu: /zdravlje/um-tijelo/Sportom-protiv-stresa-i-depresije.aspx - Sportom protiv stresa i depresije
Ljudi samo trcanje ja sam otkrio da kad me neko vrlo iznevira samo odem na trcanje ili kad sam uznemiren na trcanje i razmisljam usput to toliko pomogne da je to nemogu kasnije budete umorni i buce vam super ne razmisljate toliko svidja mi se ovaj clanak! :)
|
Replies:
Posted By: MalaAna333
Date Posted: 07 Kolovoz 2012 at 18:15
živa istina...stres i tepresiju najbolje razbiješ nekim sportom..a i kada covjek odvoji sat, sat i pol samo na sebe radeci neku tjelesnu aktivnost odmah se bolje osjeca
-------------
|
Posted By: sani77
Date Posted: 07 Kolovoz 2012 at 18:33
|
to je vrijeme koje posvetimo samo sebi i nerazmisljamo o svakodnevnim problemima ili obavezama ......svakako preporucujem :)
|
Posted By: White_Insane
Date Posted: 08 Kolovoz 2012 at 11:09
Slažem se sa svime osim sa time da aktivnost mora biti predvidljiva.
Predvidljiva = s vremenom nastane monotona i osobi se prestane radit jedno te isto jer vec zna rutinu i vježbe, konstantno treba mijenjati koncept kretanja uvoditi nove stvari nove figure kako bi vježbacu ostao isti interes za kretnjom. Nema neke logike da na poslu radiš 8 sati svaki dan isto te onda odeš negdje radit neku aktivnost koja je isto tako rutinska kao posao.
Predvidljiva je dobra i primjenjiva kod rehabilitacije i starijih osoba sa zdrastvenim problemima ili opcenito za nekoga sa nekom ozljedom/disabilitetomm, a za sve ostale nepredvidljivost.
-------------
Life is a journey full of adventures !!
|
Posted By: Ivan1986
Date Posted: 08 Kolovoz 2012 at 12:20
Nakon nekog vremena postanes ovisan o trcanju i to je car.Svako jutro kada se probudis odradis svojih 60-90min trcanja pa tek onda kreces s danom.Za vrijeme rucka je vec kriza.Barem nama koji svakodnevno trcimo:).
Netko ima porok duhan ili alkohol a ja trcanje....U svakom slucaju sve najbolje o svijetu trcanja...
|
|