Te gadne cigarete :0(
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=609
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Te gadne cigarete :0(
Posted By: BlackMagicWoman
Subject: Te gadne cigarete :0(
Date Posted: 05 Studeni 2007 at 10:00
|
pozdrav svima!Svidja mi se ova stranica pa sam se i
ja ulogirala Htjela bih vas pitati,koliko vas ovdje je
pusaca?(ipak ih ima vidim),jer sam i ja pusac(na moju nesrecu).. Procitala sam neke ovdje teme u svezi tog,pa vidjela
da nisam jedina ima ih koji djele moju sudbinu sto se cigareta tice Uvijek se pitam kako neki od strastvenih pusaca samo
bace cigaret i nikad se vise ne propuse,a opet s dr strane neki jednostavno
nemogu bez njega i jako im je tesko ostavit se..e tu spadam i ja.. Znam da bi mi zivot bez njega bio puno kvalitetniji
al ipak se jos uvik nisam ostavila..Svi moji prijatelji i prijateljice su
nepusaci,decki su mi isto uvijek bili nepusaci,a ja eto PUšAc i to mi se sve
vise gadi,smeta me..em sto me po djzepu em po zdravlju Zato se uvijek divim onima sto ne puse,i nikom nebih preporucila to malo cudoviste,al ipak me ohrabrilo ovdje par tekstova sto sam procitala..
|
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 15:41
|
Ako stvarno mislis prestati pusiti preporucujem ti da procitas knjigu koja se zove "Lako je prestati pusiti". Procitala ju je moja mama i njene frendice i nakon 33 godine i 3 kutije na dan jednostavno je - prestala! Ja nisam pusila neko vrijeme jer mi je bivsi bio nepusac, a u dvoje je to svakako lakse. Otisao decko, vratila se cigareta. Nazalost. Sad opet planiram prestati, ali kako imam ispite za š0 dana, mislim da mi sad ne treba i da se mucim s mislju o prestanku pusenja. A nakon toga - bye, bye cigarete! Kad se samo sjetim koliko sam vise love imala dok nisam pusila, odmah dobijem volju! |
Posted By: fit_girl
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 18:06
|
Potpuno te razumijem. Danas me kolega s faxa pitao- '' Koja je tvoja poanta?'' Iskritizirao me masu i nastavi ti i on - '' Sada tu sjedis u kantini, pusis to smece a kao za sat i pol ides u teretanu. Ja ne kuzim poantu.Gdje ti je tu zdrav zivot...Kontradiktorna si...'' Totalno sam se zamislila nad time, ali znas sta- necu se opravdavati i traziti izlike. Ja volim sport, obozavam aktivnosti, teretana mi je najomiljeniji place... Ali ja sam pusacica........i sta??? To mi je porok i ne mislim se toga odreci.Da, znam sve stetnosti i kako utjece na kondiciju prije svega, ali kad osjetim potrebu, prestat cu. Dotad-nemam zasto.I znas sta - uopce ne osjecam griznju savjesti..............  |
Posted By: BlackMagicWoman
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 18:15
 Bas ste me razveselile,s ovim sto sam procitala..E a znamo mi da nije dobro ali ajde ti se ostavi...heh ka da je lako..vraga..A to s bivsim..haha kod mene isto tako..dok je bilo njega slabo sam nesto pusila uvik je grintao,al sad samo ih slazem:)da me sad vidi odrza bi mi predavanje
|
Posted By: fit_girl
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 18:38
|
Znas koja vrsta ljudi mene posebno nervira?? š. Ljudi koji se neprestano pravdaju pred ne-smokerima-- Reci, da tako je, ovisan sam i bok. 2. ljudi koji '' prestaju'' pusiti od dana otkad sam ih upoznala, a znam ih 5 godina. Uglavnom, sad prestajem komentirati jer bi se mogla raspisati milijon--osjetljiva sam na tu temu. Bok....... |
Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 22:42
|
Kod mene postoji jos jedan faktor, a to je SLOBODA. Uvijek nekako volimo isticati kako smo slobodni, kako volimo i uzivamo u tom osjecaju, a onda - o ho ho! Jedan smotuljak korova/lisca ubija svu tu slobodu, jer priznali mi ili ne - ovisni smo o tome. A nije li zapravo prekrasno biti slobodan?! |
Posted By: moodleman
Date Posted: 07 Studeni 2007 at 10:36
JA ne razumijem ljude koji puse... Nek mi netko objasni sto ima lijepo u tome da uvlacis dim u svoja pluca i zatim ga ispuhujes van... pa vi bi tebali biti vatrogasci, vama ne bi trebale maske!  ------------- Go Hard...Or Go Home! Shut The F**k Up...And Train! |
Posted By: fit_girl
Date Posted: 08 Studeni 2007 at 14:26
Ne znam.To ti je moj najiskreniji odgovor.Iako postujem i tvoje misljenje,svakako ima u njemu istine...
|
Posted By: Theia
Date Posted: 09 Studeni 2007 at 09:55
|
Ovisnost, sta drugo. Krenes iz znatizelje/drustva.... jer nitko ti nece reci da je poceo pusiti jer mu je "sjela" prva cigareta. A kasnije je to najobicnija ovisnost. |
Posted By: samatri
Date Posted: 27 Studeni 2007 at 07:10
Pusila sam 27 godina -pocela u drustvu i nastavila (sad imam 45g).Na proljece 22.3. ove godine prestala sam pusiti.Udebljala sam se 7 kg ,sad sam se pocela vracati na svoju tezinu -trenutacno 75 .Osjecam se super ,popravio mi se ten ,stan mi mirisi, djeca mi ne gundjaju .Tri puta tjedno idem na pilates a uvijek kad mogu napravim veliki krug oko gradica.ZA PRESTANAK PUšENJA |
Posted By: enaa
Date Posted: 27 Studeni 2007 at 12:43
Ja sam tek nedavno pocela pusiti ( ). Ne iz fore, vec sam se nasla u krivo vrijeme na krivom mjestu i eto ti ga... Istina, drzim to na 2-3 cigarete tjedno, ali vidim kamo to vodi. Koliko god bilo loseg okusa i nimalo zenstveno... manje mi je do hrane a i kao umiruje nervozu koja me napada u zadnje vrijeme. Istina, vjezbanjem se ta zelja smanjuje, zbog cega jos vise volim vjezbati. Nije na meni da zastupam bilo koju stranu, mogu shvatiti obje. |
Posted By: Theia
Date Posted: 28 Studeni 2007 at 09:47
|
Prestani dok mozes..... Ili nastavi pa se na kraju krajevu muci s tim kao i svi mi ostali.....
Ne pusim vec 3 dana....! |
enaa wrote:Posted By: enaa
Date Posted: 28 Studeni 2007 at 11:30
|
Ipak bih radije prestala. Od danas ... Bravo, samo tako nastavi! |
Posted By: Signorina
Date Posted: 24 Ožujak 2008 at 12:32
Prebacila sam ovdje citat da vise ne bude offtopic tamo na temi o slanom. Ovime zapravo i sebe nazivas slabicem. Naime, svi znaju da su cigarete nezdrave i zapravo je vecina ljudi protiv njih. Ako ti mozes prestati s pusenjem kad god hoces, zasto onda i dalje povremeno pusis? I to po kutiju dnevno ponekad? Zasto ne prestanes zauvijek?
Evo isto pitanje i za d3m0na... Cemu cigareta kad si zivcan, ako imas toliko karaktera? Nemojte misliti da vas provociram ili nesto. Zanima me samo konstruktivna diskusija. Ja pusim vec dugo i u toku tog "staza" moja se spoznaja o cigaretama i mom odnosu s njima dosta mijenjala. Ali sad znam da sam ovisna, cak i ako po tjedan dana eventualno ne zapalim pljugu. |
Posted By: emilio
Date Posted: 24 Ožujak 2008 at 15:14
|
ti nisi signorina ovisna o cigaretama vec si naviknuta da ih koristis................. |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2008 at 15:20
|
ovo sto sam spomenula kutiju to je bilo prije.. i to sam spomenula iz razloga da objasnima kako je sve vecinom na psihickoj bazi, a ne na fizickoj... jer mene tijelo ne trazi cigaretu niti me tada trazilo bez obzira na kolicinu.. i to sam spomenula iz razloga sto ne vjerujem u tu ovisnost.. kod mene je to uvijek bilo iz fore... i ako se ja u neznam 4 god nisam naviknula i nisam postala ovisna onda sigurno necu.. ja sebe ne smatram slabicem - vec sam objasnila, ali me nisi shvatila... time smatram ljude koji stalno vicu "ja zelim prestat pusit ali ne mogu"... jer to je sve stvar volje.. sve se moze kad se hoce btw - to kod mene povremeno je iz zaj*b*n*i*e i to povremeno meni znaci jednom u 4,5 mjeseci... |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2008 at 15:21
e ovo si dobro rekao |
Posted By: enaa
Date Posted: 25 Ožujak 2008 at 13:38
A katkada su jednostavno fine  |
Posted By: mala_EM
Date Posted: 28 Ožujak 2008 at 16:58
| ja neshvacam kako netko moze dopustiti da bude rob jedne male cigare.Sigurna sam da mozes prestati,jer sigurno si jaca od nje. |
Posted By: emilio
Date Posted: 28 Ožujak 2008 at 19:32
| problem je u aromama koje se mjesaju u duhan,,, koje daju ovisnost na neki nacin.. |
Posted By: evica
Date Posted: 28 Ožujak 2008 at 19:50
|
i ja povremeno pusim,ali uvijek kad sam sa drustvom vani cisto radi navike! kada odem na kavu s nekim,nema sanse a da ne zapalim,jednostavno neznam ni kaj cu sa rukama,a i svi oko mene puse!sto se tice ovisnosti o nkotinu,nisam ovisna i mogu bez cigareta,ali navika je navika-blo dobra ili,u ovom slucaju,losa... |
Posted By: Signorina
Date Posted: 29 Ožujak 2008 at 11:02
Po pitanju navike, ima i tu nesto. U nekim situacijama sam navikla zapaliti cigaretu, ali nije samo stvar navike, tj. ova navika ima snaznu podlogu upravo u ovome:
Vjerojatno i dodaci u cigaretama navlace, ali i nikotin sam po sebi stvara ovisnost. Ona se ne manifestira fizicki (kao kod heroina i sl), ali ne znaci da je nema. Dakle, ovisnost kao baza + navika i eto ga na... Ljudi, samo se nemojte zavaravati, kao ja dugo vremena, da je "rekreativno" pusenje manje opasno ili da se od toga ne postaje ovisnik. Dugo vremena sam i ja pusila samo vani vikendom i ponekad na kavama iskljucivo u drustvu drugih pusaca. I onda, malo po malo, to se prosirilo i na jutarnju kavu doma, pa poslije rucka pa... I doslo do toga da sam pravi pusac, a da se nisam ni snasla. Slicno je bilo s vecinom pusaca koje znam. Korak po korak i skuziz kad je skoro prekasno. Pozitivni znak mi je kaj vec toliko razmisljam o tim cigaretamai ne prihvacam ih zdravo za gotovo pa ce uskoro valjda vrijeme da ih odbacim skroz, nadam se. Pouka moje pricice: Nemojte krenuti mojim stopama! Bacite to dok jos niste ovak okorjeli  |
Posted By: emilio
Date Posted: 30 Ožujak 2008 at 18:19
|
poznajem jednu zenu koja ima 45 godina,,extremni pusac ,,pusila je jake cigarete PRINC,,danske cigarete.....probao sam ih jednom prilikom ,,zabolila me glava pocela je sa tim sportom negdje u š4 godini,,,,,jedan dan je odlucila samo da ih ostavi..................treca uspjesna godina bez cigareta..... nesto drugo,,,,ostavila je cigarete sad ima problema sa osobom sa kojom dijeli krevet--HOCE DA JE OSTAVI---- RAZLOG----povecao joj se apetit sto joj je dao negdje š5 kg.... sad trenira neprestano a ni kilograma da nestane.....
zakljucak---Izgleda da cu opet morati poceti pusiti da bi veza opstala--- |
Posted By: ©parogica
Date Posted: 30 Ožujak 2008 at 19:02
 Ako je imala karaktera da ne pusi nakon toliko vremena,kako se nemoze suzdrzati od hrane?!
ps:koja je to seljacina koja je zeli napustit radi kila!!!??! Ako ju voli,neka joj pomogne smrsavit a ne je ubijat u pojam i nabijat joj kompleks na nos i na takav ruzan nacin,boze,pa ja bi tega covika  ...pps:ovo je moj stav ali naravno trebalo bi poznavat osobe i onda sudit. Ovo je jako malo i opcenito receno da ju zeli ostavit radi debljine,mozda to nije jedini razlog. Mozda je -zapostavila sve dotadasnje obaveze i usredotocila se samo na mrsavljenje - promjenila neki dio svoje osobe koji se svidjao njenom decku,radi cega mu je bila posebna... i tako dalje.... Ps:radje bi bila malo deblja i zdrava,nego kost i koza a prepuna puna katrana i nikotina... ------------- By:©parogica:) |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 30 Ožujak 2008 at 23:12
|
to je vjerojatno zato sto sada iz navike umjesto za cigaretama poseze za hranom.. i vjerojatno jede nezdravu hranu pa se stoga toliko udebljala.. ili unosi vise kalorija nego prije.. i ne krece se dovoljno.. btw - slazem se sa sparogicom |
Posted By: emilio
Date Posted: 31 Ožujak 2008 at 19:53
|
nije u pitanju bavljenje poljoprivredom vec gasenje sexualnog apetita kod doticne osobe,,,,covjek je uvenuo kao ruza,,,,molim vas da nebudete tako extremne,,,,, odmah nas nazivate poljoprivrednicima cim nesto nevalja kod nas.... |
Posted By: ©parogica
Date Posted: 31 Ožujak 2008 at 20:48
emilio ja se ispricavam,samo kazem da to nije ljubav....po meni,ali svatko moze i mora imat svoje misljenje(to se slazem da se gasi sexualni apetit,ali pretpostavljam da moraju dat malo gasa u tu vezu pa nece bit problema s kilama) ------------- By:©parogica:) |
Posted By: dalila
Date Posted: 31 Ožujak 2008 at 23:09
| Ja isto mislim da nije ljubav...jer kad je ljubav...ne volis zbog izgleda,,, onda isto tako sta da se desi neka bolest u toj vezi... mislim... jel bi i onda htio otici... ona moze smrsaviti tih š5kg... ali nece postajati mladja... a drugo... ja bi se zapitala jel zelim takvu osobu kraj sebne koja ce otici na prvi problem... a pogotovo na promjenu u izgledu... to je jako jako povrsno... |
Posted By: emilio
Date Posted: 01 Travanj 2008 at 15:15
|
izgled danas igra jako veliku ulogu u relaciji muzjak-zenka,,,htjeli mi to ili ne priznati,,jedan od primjera je--rijetki su i to jako rijetki slucajevi veze handikap osobe i osobe bez nekih psiho fizickih nedostataka,, ,drugo sto je jako bitno je ekonomski status,trece mogucnost posjedovanje nazovimo titule..........polozaj u drustvu itd...(zadnje navedeno je vec u fazi kad covjek zeli zasnivati familiju ili obitelj to jest okoncati nazovimo jednu uspjesnu ljubavnu vezu) tek tamo pri kraju dolazi ljubav, kao u sportu ekipa koja je pri kraju tabele naziva SE ;jumbo; -TIM.....jako rijetki su slucajevi istinske ljubavi. .romantizam je davno prosao a romeo i julija su davno preselili u vjecna lovista (indijanski izraz )...visoka tehnologija je doprinjela da se sve vise pojavljuje nesigurnih osoba koji koriste taj vid komunikacije u svojim ljubavnim PUSTOLOVINAMA gube se u LIVE-kontaktu,,,ono kafana ,discoteka,ples itd danas se ljudi sretaju par put,udaju se zene itd,,znaci i to je ljubav,,na prvi pogled ili brzinska ljubav...,,nije mal broj takvih osoba,,narocito u visoko razvijenim zemljama,,,, mozda ,dok smo tamo neki skolarci ,mozemo govoriti o nekoj ljubavi ,kasnije kad je covjek zreliji to jest formiraniji,,razmislja malo drugacije,,,, narocito zene,,,zene zbog svoje gradje smatraju se njeznijom populacijom,,,mnogo teze uspijevaju ´na trzistu rada,,,,,zasto da se patim kad mogu uloviti nekog bogatuna, koliko je danas brakova iz koristoljublja,koliko je danas veza namjesteno,u koje su ukljuceni i sami roditelji.... ona bogata on siromasan,,,,zivjet ce od ljubavi,,,,dosta ih je pokusalo tim nacinom pa su im roditelji pakovali kofere na brzinu,,,NECE MI DIJETE ZIVJETI U africi---asociranje na africko siromastvo.... brak bez novca cesto puca,,,dok ima novca dosta toga stima kao u dobrom orkestru cim novca ponestane orkstru pocinju pucati strune... dobro nije bas sve tako crno ima tu i istinskih ljubavnih veza samo neznam koliko ih ima,,,broj????? opet van teme,,,,,kazu da je danas najbolja investicija -OSTAVLJANJE CIGARETA--- ovdje u ovoj zemlji jedan paket ili kutija (glavnom sve cigarete imaju istu cijenu )e negdje u vasim novcima--45 kuna....toliko kosta i kilogram mljevenog teleceg ili vec cijeg mesa.. neznam jeli to skupo...
|
Posted By: enaa
Date Posted: 02 Travanj 2008 at 08:30
|
Slobodna sam primijetiti, bilo iz vlastitog ili tudjeg iskustva, nazalost kakav god da jesi, pripadas li ili ne u neke okvire normalnog i pozeljnog, suprotna strana ce se kad tad toga zasititi. Ako si mrsav/a pozeljeti ce deblje, ako si debe/la/o, pozeljeti ce mrsavije, ako imas uspjesan posao, prozovu te karijeristicom, ako nemas - sponzorusom. Da vise ne nabrajam... zakljucak je da nema formule. Vremena su se promijenila kao i ljudi, medjutim jos nas uvijek ima svakakvih i tesko je generalizirati. A idealno je (rijetko, a time i dragocjeno) kada se nadje dvoje slicnih. Tada na red dolaze postovanje, kompromis i tolerancija. Vezano uz cigarete, nekada si bio/bila pravi frajer/ica ako su te vidjeli sa cigaretom. Ima toga i danas. Katkad je to i sredstvo da ti se netko priblizi, ali i ode od tebe.... Žalosno ali istinito. Kada bi birao ljepotu, nema do fizicki i psihicki zdrave, mirisljave osobe i kao takva je fizicki pozeljnija. Interesno je takodjer orijentirana na drugacije stvari kao i financijski u odnosu na pusaca, ali ce i ona potrositi 45 kn na odrzavanje te ljepote/zdravlja. I zakljucak je onaj stari, poznati: ukusi su razliciti i o njima se ne raspravlja. No, kako je Dalila napisala, ako si osobu prihvatio nekad i tvrdis da je volis, ne mozes je ostaviti zbog banalnog razloga odmah na prvu. Druga je stvar ako ti treba izgovor.... |
Posted By: mrsavica
Date Posted: 10 Travanj 2008 at 22:57
|
pa zar nije najveci gust posli dobre vecere sist i zapalit mmmm ------------- jopica |
Posted By: enaa
Date Posted: 16 Srpanj 2008 at 14:03
|
Jeste li prestali pušiti? Ja još uvijek na istom... svega par komada tjedno poskrivecki (i od sebe i od drugih)
|
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 16 Srpanj 2008 at 14:33
uh, znam taj problem... lako cu ja da ne zapalim uz kavu (dobro, malo teze, ali opet lakse nego poslije obroka da izdrzim a da ne zapalim), lako cu ja za one zapaljene za nista, bez razloga, lako cu ja opcenito bez cigara - mislim, mislim, i onda odem i zapalim... i tako iz dana u dan... ali sad sam si smislila taktiku - (kad sam bila u bolnici, pusila sam uh, ne pitaj koliko, i onda kad sam pošla doma - dr je rekla rasporedi 8 cigara na cili dan i to je meni ispalo svako 2 sata. onda sam ja to smanjila na sat i po nakon pola godine, da bi u zadnje vrijeme pocela pusiti svako sat ili jos cesce po sata - tako da kutija ode za dan, nekad i vise) - vratit se na pusenje bar svako š,5 - 2 sata. tako si planiram i kave i objede, pa onda produzit na 2,5 - 3 sata i onda baciti... eventualno neko vrime iza objeda zapalit, ali i to probat ukinut... zasto zelim prekinut: smrdim sama sebi, stalno se svadam sa svojima, bacam pare, nije mi u skladu sa zdravim navikama na koje se ptivikavam... od danas sam opet na cigari svako š,5 - 2... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: evica
Date Posted: 16 Srpanj 2008 at 19:42
|
heh,ja sam zadnja 2-3 tjedna na kutiji dnevno...
|
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 16 Srpanj 2008 at 22:01
|
a tako sam i ja nesto... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 16 Srpanj 2008 at 23:23
Jao... a onakva slika  Pitanje za pušace (bez ikakve teške filozofije): -razmišljate li ikada o novcima koje trošite na nešto što vas, kako god okrenete, truje? Jer ti novci, kako god okrenete, ne odu ni u što korisno. ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: .rebel.
Date Posted: 17 Srpanj 2008 at 08:03
|
pozdrav. evo moram sam napisat nešto na ovu temu, a i da se aktiviram dakle. odrasla sam udišuci (pasivno xD ) dim od svoje prve godine. puše mi oboje roditelja. prije kojih desetak godina, tata mi je odlucio prestati pušiti. zbilja smo se mama i ja bile iznenadile, jer je pušio po tri kutije na dan. nakon tjedan dana ne pušenja, nije se udebljao, nakon dva tjedna još se uvijek nije udebljao. ALI postao je agresivan, bilo mu je non stop slabo, nije ništa jeo jer mu je sva hrana izgubila okus. mami i meni je bilo užasno gledati kak se tata preznojava i drhti i vice i živcan je. a sve to jer je FIZIcKI OVISAN O CIGARETI. moj tata je zbilja strastveni pušac i uživa u svakom dimu. poceo je natrag pušiti jer zbilja nije se imalo smisla muciti, pa da nastradamo svi Zašto pokušavati prestati pušiti, kada ce se tih š2-š4kn ionako potrošiti na nešto drugo, a ti ceš biti nezadovoljan i živcan jer nemaš cigaretu.. i ja sam aktivna pušacica, i ne zavaravam se da nisam fizicki ovisna o cigareti jer ju trebam. jednostavno ju trebam..
ono što mrzim jest: š.) kada NEPUšAcI govore kako je lako prestati pušiti, a nemaju pojma o tome. 2.) kada netko - navodno jak karakter- govori kako ce bez problema prestati pušiti, a to samo zato jer si nece priznati da je postao fizicki ovisan o cigareti..
------------- <3 |
i sve je natrag okej i svi sretni zadovoljni. poslije toga moj tata više nikad nije pokušao prestati.Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 17 Srpanj 2008 at 08:53
naravno da razmisljam 8iako su u bih cigare puno jeftinije neho u hr), ali kao sto rekoh razmisljam i o svim drugim posljedicama no, svejedno, pokusala prestati - nije islo, sad pokusavam smanjiti... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: enaa
Date Posted: 17 Srpanj 2008 at 09:59
|
nisam pravi pušac jer mi kutija cigareta traje min 3 mjeseca, ali obzirom da ipak zapalim ne mogu se smatrati ni nepušacem. Gledajuci to sa financijske strane, prema navedenom potrošim max š5 lipa dnevno. Istina, mogla bih ih staviti u kasicu i cekati da ih potrošim na nešto korisno. No, u trenutku kada zapalim i tu jednu cigaretu tjedno (ako i to), imati taj osjecaj mi je nešto najkorisnije na svijetu, subjektivno gledajuci. Isto kao i nekima kava, cašica alkohola, pizza, gmo voce i povrce, prehladna klima, trac casopis i slicne ne baš zdrave i korisne stvari. |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 26 Srpanj 2008 at 15:20
|
hello, people! evo da se pohvalim - moj prvi dan nepusenja - nisam zapalila od sinoc od 22 h, ali ajmo to racunati od jutros od 8 od kad sam ustala - znaci mojih 7-8 prvih sati bez cigare... jos me nije spucala nikva kriza - pa cak ni uz 2 kave, ni iza dorucka, ni iza finog rucka, ni dok tata pali jednu za drugom... vidit cemo sta ce biti do kraja dana.... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 26 Srpanj 2008 at 16:39
Obavezno si nađi neku zamjenu (psihicku ili fizicku) jer ce taj prestanak inace biti pucanj u prazno. Npr. grickanje povrca ili nekakvu okupaciju kojom ceš skrenuti misli od cigareta (npr. svaki put kad ti se javi želja za cigarom odeš na kratko intenzivno trcanje - 2 prednosti ovog jednostavnog uvjetovanja: s vremenom ce i sama pomisao na cigaru u tebi izazvati gađenje jer ceš morati odraditi to intenzivno trcanje a i od ssamog trcanja kao takvog ceš imati koristi). Ako samo oduzmeš a ništa ne daš za uzvrat neceš puno postici ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 26 Srpanj 2008 at 17:51
|
vidjet cu kako ce se razvijati situacija.... ne zelim trcanje pretvoriti u kaznu zbog zelje zbog cigaretom - to bi zaista bio pogresan nacin - tako da cu taj hamov savjet preskociti... veceras je iskusenje - idem u grad - a inace se u gradu za jednog izlaska sprzi kutija cigara - pa da vidim kako ce to veceras funkcionirati... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 26 Srpanj 2008 at 22:57
|
evo izgurala sam taj prvi dan bez cigarete u ruci, nije bilo nikakvih
kriza, nervoze, i sl... ne znam sta ce biti sutra ali nadam se da cu
izdrzati...
------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 01:53
Radi na svoj (tj. opce poznat - popularan) nacin pa ceš se na kraju sjetiti što ti je hammer rekao kad tad ceš doci do granice da probaš na moj (temeljen na principima jednostavnog uvjetovanja - dakle nikakva caranja i rekla-kazala principima) nacin.------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 12:51
|
cekaj, jesi li ti pusio? prestao pusiti? pusis? ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 13:16
Nikada. što se tice ove teme savjeti su teorijski potkrepljeni i rade na principima koji su dokazani i potvrđeni. Probaj, nemaš što izgubiti ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 15:38
izvini, ali mislim da onda nisi kompetentan dijeliti apsolutno nikakve savjete sto se tice odvikavanja od pusenja. ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 16:42
Mora li doktor umrijeti kako bi pacijenta spasio od smrti? Mora li netko i sam oboliti od AIDS-a kako bi drugoga mogao zaštiti i sprijeciti ga da dobije AIDS? Mislim da sam bio jasan, ali svejedno cekam koliko ceš izdržati na svoj nacin. Zaista, ovakvo ponašanje poput tvojega je i ocekivano i ne mogu te kriviti zbog toga - jer kako netko jednom rece, možeš svakome ponuditi pomoc ali malo tko ce to znati iskoristiti. ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 27 Srpanj 2008 at 20:50
|
a cuj, sve sto nisi probao na svojoj kozi - to nije to... mozes ti meni davat tisucu savjeta i razne teorije, ali ako ne znas kako nesto izgleda u praksi onda to nije to to. tako da cu ovaj put radije slijediti savjete ljudi koji su pusili i uspjesno ostavili cigaru, nego nekoga tko nikad nije ni pusio. ipak su to dva razlicita svijeta... i reci cu ti za kraj jednu mostarsku uzrecicu kad kcerka s djetetom u ruci svojoj majci kaze - majko moja, ne znas ti kako je biti majka... - pa je ti skontaj.... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 28 Srpanj 2008 at 00:39
|
@hercegovka-23 Nema razloga za dizanje napetosti, ti slobodno vjeruj onome što želiš, napokon - slobodna smo bica koja mogu upravljati vlastitim odlukama. Pušenje je iskustvo koje ne želim imati, opcenito cijela pošast pušenja mi se gadi no ipak shvacam da nije lako kad postaneš ovisan o cigarama. Vodila se iskustvima nekog drugog ili vec empirijski dokazanim metodama, koliko vidim, trenutno ti nije bitno - bitno je samo prestati pušiti te zbog istog razloga me interesira tvoj napredak. Dan, dva, tjedan, mjesec, godine nema određenog pokazatelja kad se može reci za nekoga da je prestao pušiti jer svjedoci smo rekonvalescenciji mnogih nakon godinu, dvije, desetak i više godina pušenja. No ipak, što želim reci - bitan je onaj osjecaj zadovoljstva samim sobom, a ne da unutar tebe klija sjeme bolesne cežnje za još jednim dimom koji ce te ponovno vratiti na put kojim si prije krocila i za koji si rekla da više ne želiš proci. Slatka je pomisao na famozni "još jedan dim cigare" a još slađe kad ga zapravo osjetiš. Nemoj si priuštiti to zadovoljstvo, ne treba ti, nikome na svijetu to ne treba. (Ne)vezano za temu metode sprjecavanja ovisnosti o pušenje: Zašto podizati kule i dvorove istim onim ljudima kojima placam da me svjesno truju svojim cigarama... (ovdje popušta moja doza objektivnosti, slobodno zanemarivo što se tice ove male rasprave) ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 29 Srpanj 2008 at 10:27
|
ne zelim nikakvu napetost - samo govorim da me ti nikako ne mozes razumijeti... hvala ti na savjetima i na svemu, ali hocu ti samo reci da ako nisi nikad ni probao cigaru, a kamoli ako nisi pusio 9 god po kutiju - dije dnevno, onda ne mozes ni priblizno osjetiti kako je 3 dana biti bez njih... svejedno, hvala na podrsci... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |