D: Plesno ludilo - mršavite uz Zumba fitness!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6107
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:45
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Plesno ludilo - mršavite uz Zumba fitness!
Posted By: minki
Subject: D: Plesno ludilo - mršavite uz Zumba fitness!
Date Posted: 16 Rujan 2012 at 16:30
Svi komentari na temu: /vjezbe/fitness-discipline/Zumba-fitness.aspx - Plesno ludilo - mršavite uz Zumba fitness!
predobro zvuci,nadam se da bi bilo dobro i za mene i moje zlatne godine
|
Replies:
Posted By: minki
Date Posted: 16 Rujan 2012 at 16:35
|
ima li u Đakovu neko sa 50 god da pohada Zumba finess
Đ
|
Posted By: zita
Date Posted: 03 Listopad 2012 at 08:04
|
Nedavno sam bila na prvom plesu zumbe i odlicno je!! Obožavam ples i sve sam korake uspjela svladati vrlo brzo!! Ali dva dana nisam mogla doslovno hodati nakon toga!! Evo treci je dan i malo popušta ali još bole mišici!! Zanima me da li je normalno da se odmah pocne sa tako brzim vježbama ili ipak treba nešto sporije za nas koje tako nešto nismo nikad primjenjivale?? Imamo zumbu jednom tjedno ali mislim da ja necu moci zbog upale!! Što mi je ciniti?? Molilm pomoc!!
|
Posted By: avangarde
Date Posted: 03 Listopad 2012 at 10:35
vodila sam zumbu prije godinu dana i ono sto mogu reci da upala misica nema bas previse veze s brzinom i stupnjem kompliciranosti koreografije. Ono je najvjerovatnije posljedica nove aktivnosti koju ste uveli a na koju tvoje tijelo nije naviklo jos. Upala ce proci uz istezanje i masaze i moze se pojaviti svaki put dok god ti se tijelo ne navikne na zumbu (cak i onda kad se naviknes, a recimo pojacas intezitet izvodenja nekih zumba pokreta)
pozz
|
Posted By: smilja
Date Posted: 02 Studeni 2013 at 18:25
|
mislim se upisat ali neznam gdje imam 53 godine
|
|