Djeca i whey
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6139
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Djeca i whey
Posted By: Prr123
Subject: Djeca i whey
Date Posted: 25 Rujan 2012 at 18:18
| Smije li djete od 14 godina pit whey proteine da bi dobio vecu misicnu masu ?? |
Replies:
Posted By: admin
Date Posted: 25 Rujan 2012 at 19:44
| Djeci prvenstveno preporucamo da izvuku maksimum iz pravilne prehrane. |
Posted By: Prr123
Date Posted: 25 Rujan 2012 at 19:57
|
A sta bi to moga jest ?? |
Posted By: Mjauk
Date Posted: 25 Rujan 2012 at 20:12
| Jaja,mlijeko,meso,ribu od proteina... |
Posted By: Prr123
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 09:51
| Ali je li to znaci da nesmin pit proteine |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 10:00
Da bi znao odgovor na pitanje dal da ih piješ ili ne prvo s zapitaj znaš li uopce zbog cega ih želiš piti. Dakle , zbog cega ih uopce želiš piti i što misliš da ceš dobiti time? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Prr123 wrote:Posted By: Iluvatar
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 10:14
rekao je vecu mišicnu masu ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 10:19
Vidio sam to, ali htio sam da razmisli malo i sam dodje do zakljucka da mu ne treba , jer ovako on samo trazi potvrdu onoga sto bi zelio i sto planira, a to je piti whey  i bilo kakav drugi odgovor ga nece zadovoljiti . ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Prr123
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 20:27
| A mislin ono jel mi samo mozete rec na kraju vjezbe od pola sata,sata jel smin popit ili ne?? |
Posted By: adatar
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 21:28
|
za proteine nije dokazano da su stetni,ove u prahu,tako da bi trebalo bit sigurno,plus vidio sam neke klince od 15 na youtubeu kako ih piju i pitaju pro bodybuildere za savjete,po meni bi trebalo pocekat koju godinu pa tek onda ih piti jer ti je tijelo jos u razvoju sa 14 godina,zbunit ces tijelo
proteine mozes popiti poslije vjezbanja,pogotovo whey jer se brzo probavljaju,trebalo bi uzet whey najkasnije do 90 minuta poslije vjezbanja,ja ga popijem odmah,i treba mu 30ak minuta da se probavi,postoje i druge vrste proteina,sporootpustajucih i sl. moj savjet je da ne pije nikakve suplemente osim mozda nekakvih vitamina i to u konzultaciji s doktorom sretno |
Posted By: Prr123
Date Posted: 26 Rujan 2012 at 22:13
| hvala |