Vjezbe za š4-godisnjaka...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=623
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 13:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vjezbe za š4-godisnjaka...
Posted By: avantgard
Subject: Vjezbe za š4-godisnjaka...
Date Posted: 13 Studeni 2007 at 19:15
|
Evo kao sto ste me prije upoznali sa onom glupom temom "anoreksija..." sada je to hvala bogu proslost... Kao sto znate sa 59kg sam bio pao na 4škg... sto je prevelika razlika, tolika za anoreksiju... i necu vise o tome... Sada se stvarno normalno hranim kao svaki moj vrsnjak... jedem po 6 obroka dnevno... unosim sve... ali u normalni kolicinama... jedem i slatko ali pokusavam da je to samo za ruckom... evo sada imam 53kg i nisam bio stao sa vjezbanjem... sada sam zadovoljan ali bi volio ostati u formi i volio i dalje nastaviti sa vjezbanjem ali sa planom nekog iskusnog... zamolio bih ako bi mi neko mogao razviti plan vjezbi prikladnu za moju dob... ja i dalje radim na spravi za trbusnjake, sklekove, cucnjeve, bucice i to... pa neznam sta je to toliko zdravo... za mene... imam opcenito dosta veliki opseg prsa i ramena... misici su se dosta razvili... pa evo imam zamolbu... pozZZz! |
Replies:
Posted By: avantgard
Date Posted: 18 Studeni 2007 at 17:07
|
šta bas nitko nemoze sastavit neki mali plan za svaki dan??? ------------- |
Posted By: ©ime
Date Posted: 18 Studeni 2007 at 19:51
ja sam isto "vukao" na anoreksiju kada sam poceo.... sa 80 sam pao na 72... ali sam se kroz zadnjih par mjeseci digao natrag na 80... ( to su naravno misici  )...pa kazes da imas dosta razvijene misice... dakle, ocito dobro treniras  .Ja bi se na tvom mjestu raspitao kod svog profesora tjelesnog odgoja... |
Posted By: dalila
Date Posted: 19 Studeni 2007 at 18:03
|
Ma ti se samo trebas baviti nekim sportom...sigurno kod tebe ima neki koji mozes izabrati za sebe.... i normalno i zdravo hraniti..... slazem se sa šimom da pitas profu iz tjelesnog samo budi aktivan.... i bravo sto si izasao iz anoreksije...samo tako..... |
