Vježbanje - Veslanje- trening

Print Page | Close Window

Veslanje- trening

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6245
Printed Date: 21 Studeni 2024 at 23:39
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Veslanje- trening

Posted By: sokre07
Subject: Veslanje- trening
Date Posted: 26 Listopad 2012 at 21:58

Tražio sam podosta po internetu informacija o tipu treninga za veslanje, ali moram priznati da sam se podosta zbunio. Naime neki preporucuju podosta treninga sa utezima, cak i neke varijacije olimpijskih dizanja, dok neki pak preporucuju samo ergometar i trening na vodi, uz staticke vježbe za trbuh i donja ledja. Zanima me ima li itko iskustva i prije svega znanja da mi kaže kako bi otprilike trebao izgledati trening za veslanje. Pritom govorim o nekakvom poluamaterskom nivou natjecanja.

Replies:

Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 26 Listopad 2012 at 22:02

krešo ?