integralni štap iz pekare?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6299
Printed Date: 21 Travanj 2025 at 10:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: integralni štap iz pekare?
Posted By: malaiva
Subject: integralni štap iz pekare?
Date Posted: 08 Studeni 2012 at 19:50
| Vježbam redovito i trudim se hraniti što zdravije.Ujutro obicno jedem zobenu kašu ili pahuljice, voce,dvopek ili slicno.Medjutim,zbog uobicajenog kašnjenja cesto sam osudjena na pekaru,pa kupim crni integralni štap.Zanima me njegova nutritivna vrijednost,ali ne nalazim nikakve informacije na internetu.Osim što sadrži žitarice,sadrži i smedje lisnato tijesto.Sadrži li ono više korisnih nutrijenata od obicnoga? |
Replies:
Posted By: baba44
Date Posted: 08 Studeni 2012 at 19:57
|
ja mislim da je sve to iz pekare smece,iako i ja to jedem,jer sam osudjena na to
dižem se svako jutro u 5, i trcim na posao ako,nadje netko neku informaciju,nek podijeli,i mene zanima |
Posted By: Ballerina
Date Posted: 08 Studeni 2012 at 20:07
| znam za sl tamni klipic i ima na 100g oko 400kcal... btw ustajem i ja u 5 pa si kuham zobene...sve se stigne...ostalo su izgovori |
Posted By: tortica
Date Posted: 08 Studeni 2012 at 20:33
|
slažem se s ballerinom, sve se stigne kad se covjek dobro organizira! ;) ------------- I najduži put pocinje prvim korakom |
Posted By: baba44
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 07:08
|
joj kak ste oštre!
opake cure! :P istina,ali ne mogu jesti ujutro,tak rano |
Posted By: alpinist
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 07:22
|
zobene, malo posnog sira i pola mjerice wheya zajedno sa mlijekom staviti u blender i popiti. Sve skupa ne traje duže od 3-4 minute, a koja nema toliko vremena?  ------------- Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own... http://www.spk-strik.hr - http://www.spk-strik.hr |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 07:22
jos jedan izgovor... ni ja nisam prije doruckovala.. a sada, cim otvorim oci razmisljam sto cu jesti  bez obzira bilo to 5h ili 10h.
Ne moras ti sada vola pojesti.. ali se polako navikavaj na dorucak.. s vremenom neces moci bez njega. ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
baba44 wrote:Posted By: Slavonka23
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 07:24
ovo mi je naaaaaajdrazi dorucak mogla bi pojesti odmah pola kile posnog ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: alpinist
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 07:30
------------- Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own... http://www.spk-strik.hr - http://www.spk-strik.hr |
Posted By: baba44
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 09:29
| a,jel bi mogla samo whey ujutro,bez ostalih dodataka? |