pozdrav svima!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6302
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 04:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: pozdrav svima!
Posted By: zzivic
Subject: pozdrav svima!
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 14:25
Novi sam na forumu i ovo je prvi put da sam postao clan nekog foruma,imam 98 kg i 1,80m  ...želim krenuti s treningom 3 puta tjedno (dizanje utega) i 2 puta tjedno kardio vježbe ...Kardio trening mi je jako poznat kao i dizanje utega ali mi je potrebna pomoc oko sastavljanja vježbi jer dugo se vec ne bavim s tim.Želja mi je skinuti višak masnih naslaga i povecati mišicnu masu,molim pomoc
|
Replies:
Posted By: zzivic
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 14:58
| U biti da budem iskren ,želio bih skinuti kilažu (salo) na 90kg a pri tom ne izgubiti mišicnu masu nego je još povecati,da li je to moguce i kako? pozdrav |
Posted By: extremefit
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 15:40
| Si bacio malo look na moje programe? Ako sta ne bude jasno, pitaj. Pozz |
Posted By: zzivic
Date Posted: 09 Studeni 2012 at 18:47
| thx,sad budem pogledao |