Drhtanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6355
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Drhtanje
Posted By: korma
Subject: Drhtanje
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 20:16
| Dok radim neke vjezbe (zgibove, propadanja, benc...) ruke mi se poprilicno tresu, kao da sam prikljucen na struju ili tako nesto. Da li se nekom to isto desava ili zna razlog? Hvala... |
Replies:
Posted By: avangarde
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 20:35
| jel radis zagrijavanje i razgibavanje? koliko dugo vec vježbaš? ako si pocetnik to je normalno. Meni se recimo tresu noge kad radim na noznoj presi s velikom tezinom :) |
Posted By: korma
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 22:10
| Da, uvijek se zagrijavam i istezem. Trenirao sam prije, pa sam pauzirao oko 2 godine i sada opet poceo. Pa bi se moglo reci da sam pocetki :) Valjda ce proci... |
Posted By: avangarde
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 22:24
| proci ce kad se tijelo navikne i opet se pojaviti (vjerovatno :)) kad povecaš težine (na bench mislim) |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 22:25
tako i meni bude... zato što ruke još uvijek nemaju dovoljno snage..  ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 26 Studeni 2012 at 22:28
| Tako je i meni bilo prvi put u teretani , kad sam dizo na benchu ko da je potres |
Posted By: iver
Date Posted: 27 Studeni 2012 at 00:06
| korma, kod dosta ljudi se to dešava, kod nekih citavog života, kad se prekoraci neko relativna subjektna razina opterecenja, koja se jacanjem povecava.. Zna biti neka neurološka urodjena mana, ne brini, vježbaj(ako nemaš zdravstveni problem), no nemoj pretjerivati, polako se napreduje. |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 28 Studeni 2012 at 21:12
| Samo udri po tegovima |