D: Paleo dijeta - povratak korijenima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6383
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 03:27
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Paleo dijeta - povratak korijenima
Posted By: iver
Subject: D: Paleo dijeta - povratak korijenima
Date Posted: 04 Prosinac 2012 at 21:25
|
Svi komentari na temu: /prehrana/dijete/Paleo-dijeta.aspx - Paleo dijeta - povratak korijenima Cestitke autorici, korektan i objektivan clanak. Nije svaka dijeta za svakoga, a i autori paleo dijete selektivno biraju istraživanja-cinjenice, tj tjeraju vodu na svoj mlin. No, znam i ljude koji su se žitaricama i makrobiotickom prehranom riješili neizlecivih bolesti. Uz preporucenu knjigu od Lindeberga, ako nekoga zanima i suprotno od palea, tj minimum mesa, neka procita i "China Study" od Dr Colina Campbella(objavljeno i kod nas "Kineska studija" ), pa pronalazi što njegovom tijelu odgovara. Ne moramo se slagati sa ovim autorima tj prihvatiti preporuke, ali se od svakoga ponešto može nauciti, |
Replies:
Posted By: ekstremni
Date Posted: 05 Prosinac 2012 at 12:15
| sve super samo kako kome odgovara |
Posted By: LolitaInChains
Date Posted: 05 Prosinac 2012 at 17:19
|
Zanimljivo, ali zadrzavam zobene i sir, ostalo mi se poklapa :) ------------- Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren. |
Posted By: KateTheGreat
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 10:38
| Osobno se ne hranim baš po paleo principa, jedem zobene i sir, ali definitivno se zalažem za izbacivanje preradene hrane. Mislim da svatko treba naci neku mjeru koja mu odgovara i s kojom se osjeca dobro i postiže željene rezultate. Tako u zadjih par godina imamo i nekoliko natjecatelja u bb svijetu koji su vegetarijanci, što se prije smatralo nemogucim. Postoji više nacina kako postici želje ciljeve i pritom biti zdrav. Paleo je jedan od njih. |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 11:09
|
Odlican tekst! Svida mi se što nije nimalo pristran (kao vecina paleo clanaka) nego vrlo jednostavno objašnjava paleo kao jedan on principa prehrane. A jelovnici su vrlo maštoviti :) ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: Manimal
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 13:24
| nekak sumnjam da prehrana izgledala ovako u paleolithicu - pracovjek miksa whey s smrznutim bobicama iz Lidla, ulijeva kokosovo mlijeko i steviju :). Nekak mi je realnije ubiosammededaipojeomuorganeisvenajmasnijedijeloveavoceipovrcekonzumiramsamokadnemamkajdrugoaziminitito Nevezano uz autenticnost, cemu 220-320g proteina za osobu od 85 kg? |
Posted By: KateTheGreat
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 14:00
| Ovdje nema wheya u jelovnicima, i striktni paleovci ga ne odobravaju, ali naravno da postoje modifikacije koje izlaze u susret modernom covjeku. Jesti i kupovati toliko mesa je jako skupo. Whey je povoljnji ali zadovoljavajuci izvor proteina. Unos proteina ovdje je posljedica nacina prehrane, a ne nužna propisana kolicina koju zahtijeva želja za maksimalnim napretkom. I sa puno manjom kolicinom proteina se mogu ostvariti jednako dobri rezultati. |
Posted By: Amiketa
Date Posted: 06 Prosinac 2012 at 18:00
|
Tekst je sasvim ok i pokazuje smjernice prema kojem treba graditi prehrambeni plan.
Da li je netko od forumaša na striktonoj Paleo dijeti pa da podijeli svoja iskustva. ------------- Centar za promicanje zdravlja Miketa http://www.centar-miketa.hr |
Posted By: Frogy
Date Posted: 09 Prosinac 2012 at 23:39
| ovo ima veze s pracovjekom ko svi mi s austronautima...super jelovnik...ali iskreno..neznate sa sigurnošcu kako su se ti ljudi hranili...to su sve predodžbe bez temelja..ako hocete se pobliže osloniti na njihov jelovnik onda koplje u ruke...svinju pustite van iz štale na livadu i hvataj i kolji i jedi sirovo ako ne znaš vatru napraviti prirodnim putem...puno baba-kilavo dijete |
Posted By: iver
Date Posted: 10 Prosinac 2012 at 09:56
| Froggy, vjerojatno nitko zdravog razuma ne misli da su se ovako hranili, niti kombinirali namirnice, ukuse, itd... Jeli su kad su mogli, imali što, bili gladni, ...bez hladnjaka i šoping centra, uvoza namirnica, i kemikalija, bez hibridnih sorti stvorenih za prodaju... Kao što nikom nije bio cilj pumpati mišice zbog izgleda, nego imati snagu, brzinu, izdržljivost i vještinu za preživljavanje, A jesti cjelovite i izvorne namirnice nije paleo dijeta donijela, pa još i 1970ih godina su se mnoga naša seoska domacinstva mogla kvalitetnije hraniti, onda je došla nova moda i ispiranje mozga da ništa nije dobro, ni jaja, ni putar, ni mast, nego jedite industriju... Domacu šunku baci u smece jer je masna i ne valja, pa jedi nemasnu industrijsku sa nitritima, hrpom otrova, itd. |
Posted By: kojisamjabiser
Date Posted: 04 Lipanj 2013 at 21:04
| meni se ovo svida.mislim da bih mogla ovako jesti.pretpostavljam da je tu toliki naglasak na mesu i proteinima zbog povecanja misicne mase...ali kad vec spominjete seoska domacinstva...nekad su ljudi jeli meso uglavnom nedjeljom,ne svaki dan,pogotovo ne vise puta dnevno i vjerovali ili ne,kolaci su se radili od brasna koje se dobilo mljevenjem klipa na kojem su bila zrna kukuruza.kukuruz se dao zivotinjama a ljudima je ostalo to sto jest.ako je obitelj bila koliko toliko imucna pa imala jednu svinju,nakon klanja svo meso se peklo odjednom i stavljalo u banjice i zalijalo s mašcu i dobro se pazilo kad ce se jesti.al nemozemo ici unatrag kad smo sad tu di jesmo.sto se mene tice...pokusat cu se uhvatit ovog nacina.svida mi se i prihvatljiv mi je. |
Posted By: baba44
Date Posted: 04 Lipanj 2013 at 21:34
ali,to je visoko proteinska dijeta,a tebi zbog bubrega to baš i nije pametno,kaj ne?! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
kojisamjabiser wrote:Posted By: kojisamjabiser
Date Posted: 04 Lipanj 2013 at 21:42
pa ja nebudem bas toliko proteina.nakrkati se povrca do mandula i onda ubacit listic piletine il dva cvarka 
|