Oblikovanje tijela
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=650
Printed Date: 25 Studeni 2024 at 10:57
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Oblikovanje tijela
Posted By: milly
Subject: Oblikovanje tijela
Date Posted: 06 Prosinac 2007 at 12:51
|
Ciao |
! Imam pitanje! Po prirodi sam mrsavija (ne premrsava), tako da ni u kom slucaju necu gubit' kile, medjutim htjela bi malo oblikovati tijelo, prvenstveno noge, koje su isto tako po prirodi tanke.. Pa bih eto molila za par savjeta kako ih ojacati (listove takodjer), al napominjem da zbog obaveza ne mogu odlazit u teretanu i sl. Hvala!Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 09 Prosinac 2007 at 22:54
| A gle, vrijeme ti je sad takvo da osim teretane i treninga u zatvorenom prostoru, za koje si rekla da nemas vremena, nemas izbora. A na proljece trci, rolaj, hodaj, vozi bicikl..... |
Posted By: enaa
Date Posted: 27 Prosinac 2007 at 15:39
| Hodanje, hodanje, hodanje. Gdje i kuda god stignes! Iskoristi stepenice umjesto lifta, dalje parkirati/ranije sici s tramvaja, cucnjevi u pauzi ili navecer... sitnice ali puno znace. |
Posted By: crystal planet
Date Posted: 27 Prosinac 2007 at 16:58
kuzim da nemas vremena. moj prijedlog bi jedino bio da se dignes pol sata ranije i odes trcat. vratis se, otusiras, i normalno odes na posao... i jos se kasnije cijeli dan super osjecas ------------- Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju. |