Pozdrav svima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6511
Printed Date: 05 Listopad 2024 at 03:03
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pozdrav svima
Posted By: Lehahha
Subject: Pozdrav svima
Date Posted: 10 Sijecanj 2013 at 00:49
Pozdrav ljudi moji. Dugo sam vec na netu tražila stranicu koja mi može pružiti ovoliko informacija o vježbama i savjetima, koliko mi ova pruža. Vrlo sam sretna radi toga, jer je prva koju otvarim ujutro uz kavu  . Naravno, radi toga jer me "tjera" da i dalje ustrajem u svojoj velikoj želji- a to je, redovita vježba. Inace dolazim iz Zagreba i imam 27 god. Svih tih podužih godina problem mi je bio uspostaviti jedan zdrav i redovit odnos prema vježbi, pravilnoj prehrani i želji da to sve i bude tako kako sam zamislila. Ali ne, nije bilo lako se odluciti i biti dovoljno "hrabra" da tako i živim. Jednostavno sam odgajana tako, kako bi se reklo- sjedi, jedi, odi u školu, kasnije fax itd...posao! Nisam bila sprijecavana u bilo cemu što sam htjela- tu mislim na aktivnosti- ali nikako nisam bila ni poticana ili naucena (što smatram najvecim problemom). Ali najlakše je kukati  , s toga, krenula ja na kružni trening, a uz to trcanje, rolanje...i smišljam što još mogu  . Uglavnom, sada sam konacno postavila neke ciljeve- želim smršaviti, ljepše izgledati i u svemu tome uživati. Sad cak razmišljam teretanu upisati (to naravno ne uz kružni) ali nisam baš sigurna kojim putem tamo krenuti, a trener mi se cini ipak prekupim. Makar možda upisati kettelbell jer izgleda zanimljivo, hehe pitanje je sad...
Nema veze, evo nakon dugog pisanja, to sam ja i veselim se novim temama jako. P.S. Imam dosta problema s hranom- ono manje porcije ili ne jesti ovo ili ono..... tako da te teme posebno proucavam i pokušavam primjeniti. Ljudi pozdrav |
Replies:
Posted By: zmaj
Date Posted: 10 Sijecanj 2013 at 09:21
| Puno srice u daljnjem trudu i nadan se da ceš ostvarit svoje ciljeve :), kakav je problem, koliko kg na koju visinu imas |
Posted By: Lehahha
Date Posted: 10 Sijecanj 2013 at 12:10
| Imam 75 kg, a visina 170. I nije toloko loše po izgledu, ali bi barem na 62 kg...uff, tu bi bila najsretnija |
Posted By: Lehahha
Date Posted: 10 Sijecanj 2013 at 12:14
E daaa, s time da sam sve do nkog vremena imala 86 kg....uvijek izmedju 78-86..... 
|
Posted By: Lehahha
Date Posted: 30 Sijecanj 2014 at 13:17
|
Eh dragi moji, evo upravo je prošlo godinu dana od učlanjenja na ovu stranicu. Moram reći kako sam zapela i sad imam 14 kg manje, izvježbana sam do daske i nikad punija energije. Sada, gledajući u nazad imam osjećaj da je put bio prelagan. Naravno, nije uvijek bilo tako :) Današnjoj situaciji prethodio je jedan naporan `REŽIM`. Prije svega, najbitnija je bila ODLUKA da stvarno želim to postići, a ne idem probat pa da vidimo. Ta odluka mi je jasno značila da moram prestat biti proždrljiva, da moram vježbati i ipak birati hranu koju jedem. Što se tiče hrane, ispočetka se nisam odricala onoga što najviše volim jesti (nezdrave hrane), ali sam u nastavku bome sve više sama htjela kompletno promjeniti prehranu. Zašto naglašavam ODLUKU, (naravno nitko nije glup pa da mu nije jasno kako kako se zbilja treba odlučiti za nešto prije poduzimanja koraka)zato jer odluka pomaže u danima kada zabrljaš sa hranom ili vježbom da se imaš uloviti za nešto i sam sebi ispravljaš put. Kada to shvatiš, zapravo je vrlo jednostavno `putem` planirati put. |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 30 Sijecanj 2014 at 23:30
| čestitam :) |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 05 Veljaca 2014 at 21:33
Bravo:)) 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 07 Veljaca 2014 at 23:45
|
...a bez akcije i najbolja odluka propada u vodu tako da...ja dajem glas akciji i tebi što si ju uspješno provela do kraja i još ju provodiš, nadam se još dugo, dugo, dugo...  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |