Vježbe - trapez

Print Page | Close Window

trapez

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=654
Printed Date: 16 Prosinac 2024 at 01:05
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: trapez

Posted By: lewis
Subject: trapez
Date Posted: 08 Prosinac 2007 at 17:40

zdravo kako ste? htjeo bi da znam ako mozete da mi odgovorite,ja treniram dugo vec,mislim idem u teretanu odavno,imam dobar i jak trapez i ja mislim da bih trebao na neko vrijeme da ga ne radim uopste,tako mi i drugi govore,zelim dobar savjet sto se tice toga hvala unaprijed.

Edit: maknut bold

-------------
elvis kljucanin

Replies:

Posted By: Mr G.
Date Posted: 08 Prosinac 2007 at 18:20

Ak mislis da imas jak trapez ne moras ga posebno radit jer se on razvija pri dosta vjezbi. Odnosno radis ga nesvjesno.

-------------

Posted By: emilio
Date Posted: 02 Veljaca 2008 at 20:04

ako ti je tijelo simetricno zasto da ga neradis no ipak ako se trapez previse istice e onda bi morao mmalo poraditi na simetricnosti da nebi dosao u losu situaciju......nemoj zaboraviti noge?

Posted By: hrvoje_cepin
Date Posted: 05 Svibanj 2008 at 22:03

nemoj prestati raditi trapez nego dovedi ostale misice tijela na tu razinu. pripazi na gornja prsa koja ne smijes zapostaviti. razvij ramena da popunis gornja ledja sto ti daje fantastican izgled.

-------------
hrvoje_cepin-osijek