Vježbanje - Listovi

Print Page | Close Window

Listovi

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6541
Printed Date: 21 Studeni 2024 at 23:14
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Listovi

Posted By: Bodybuidling4
Subject: Listovi
Date Posted: 16 Sijecanj 2013 at 21:07

Vjezbam za listove podizanje na prste uza zid i radim to 10 serija sa 30 ponavljanja (10 mini serija izmedju svake serije je razmak od 10 sekundi), sjecam se da sam negdje na netu proictao da se moze radit npr po 3 serije po 90 ponavljanja, dal netko zna jos neku kombinaciju serija i ponavljanja za ovu vjezbu?..jer radje bi radio 3x90