Diskusije na temu clanaka - D: Aerobni trening ili trening izdržljivosti

Print Page | Close Window

D: Aerobni trening ili trening izdržljivosti - je li zaista najbolji?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6672
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Aerobni trening ili trening izdržljivosti - je li zaista najbolji?

Posted By: vavilen
Subject: D: Aerobni trening ili trening izdržljivosti - je li zaista najbolji?
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 17:27

Svi komentari na temu: /vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Aerobni-trening-je-li-zaista-najbolji.aspx - Aerobni trening ili trening izdržljivosti - je li zaista najbolji?

Slažem se sa svime napisanim. Ali kada osjetim impuls za aerobnim nacinom rada, tada slušam tijelo i trcim 20-30 min ujednaceno i polako. Kad osjetim potrebu, pristupim vježbanju snage...ne znam, mislim da je najbolje poslušati svoje tijelo. Ponekad mi je puno veci stres navaliti na ''pumpanje'' nego lagano potrcati

Replies:

Posted By: vesna-f-
Date Posted: 02 Prosinac 2013 at 14:23

redovito hodam u teretanu 3 puta tjedno i osjecam se odlicno za zagrijavanje najviše volim traku ili špagu za preskakanje..