Lijep pozdrav!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6696
Printed Date: 08 Studeni 2024 at 18:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Lijep pozdrav!
Posted By: Duugi
Subject: Lijep pozdrav!
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 12:13
|
Ipak sam se odlucio registrirati jer u posljednje vrijeme cesto pratim ovaj site, i svidja mi se ovaj izvor kvalitetnih informacija :) Da ne duljim, moje ime je Petar, mislim da imam 23 god., visok sam 193 cm i imam 93 kg, a posljednjih 7 mj. pokušavam dovesti svoje tijelo u red, medjutim ne ide mi baš. Usudio bih se reci da je moj omjer visine i težine poželjan, ali kad se pogledam u ogledalo vidim osobu koja je cijeli život izložena katabolizmu. Nemam problema sa mastima, naprotiv, volio bih, ono što me najviše ubija, i što stvarno više ne mogu gledati na sebi su duge i tanke ruke (33 cm opseg oko sredine nadlaktice), te trup koji izgleda kao stup (94 cm opseg prsa preko cica i 89 cm trbuh preko pupka). Prije 7 mj. sam imao istu visinu uz 89 kg (trup mi je izgledao kao Always uložak), i žderao sam zob, posni sir, tjesteninu, rižu, tunu... izbjegavao sam masti, a nakon treninga bi unosio mjericu wheya. Prvo sam krenuo sa trcanjem i dogurao do 6 km bez prestanka, a nisam mogao 500 m pretrcati. Od vježbi sam radio zgibove, propadanja, sklekove, sve to u raznim izvedbama. Definicija se primjeti na rukama, prsima i ledjima te nogama, ali sve to izgleda smješno i "djecije." Trenutno se trudim nauciti pravilno hraniti da bih se mogao fokusirati na sam problem i cilj, a cilj mi je dobivanje pravilnih proporcija, naravno uz povecanje mišicne mase. Eh da, u teretanu idem 22 dana, 3x tjedno i vec sam se pretrenirao... Malo sam se rapisao, ali ovo cu koristiti kao bazu o meni.  Još jednom Vas pozdravljam, i želim pridonostiti kvaliteti foruma. |
Replies:
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 13:29
| Dobrodošao ;) |
Posted By: matelula
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 14:14
| dobrodosao |
Posted By: Loky
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 14:23
Dobro dosao 
|
Duugi wrote:Posted By: XQ
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 16:28
:D Dobrodošao, ako želiš nabit masu nemoj baš tolko trcat jer radiš upravo suprotno. ------------- "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated." "You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 02 Veljaca 2013 at 17:47
| Smanji kardio na minimum ! |