Dobar dan!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6831
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 00:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Dobar dan!
Posted By: bigmama2
Subject: Dobar dan!
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 10:43
|
Evo sam se konacno ohrabrila i reg, se.  Ja naime imam jedan veliki problem s kilama.Imam 168 cm i 85 kg.Trebala bih neke tablete za pomoc za skidanje kila.Molim Vas da me ne trujete s komentarima o dijetama, jer neznam dal postoji koja da je ja nisam isprobala.Vec 10 godina borim se s djetama.
kako je krenula korizma izbacila sam kruh i slatko.
Molim Vas pomozite, koje tablete da uzmem za pomoc.
 |
Replies:
Posted By: Nickylii
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 10:56
|
Ne trebaju ti nikakve tablete, nema koristi od toga. Sve što ti treba je zdrava prehrana i vježbanje. Prozuji malo po forumu, pogledaj jelovnike, pa pitaj ako što nije jasno. Svi ce ti ovdje drage volje pomoc. :) ------------- Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu! 
|
Posted By: bigmama2
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:01
|
Nickylii hvala na odgovoru.
Listam ja danima po forumima ali nikako naprijed.
Užasno se osjecam.Znam da mi treba drugacija prehrana i da trebam vježbat..sve kužim..ali ne ide.Majka sam dvoje djece, živim u malom gradu gdje nema pola ovih stvari za kupit, a i ono malo šta ima skupo je ko svetog petra kajgana.Prošla sam ja milion dijeta i sve je bilo jo-jo efekt.
Neznam više i samoj šta mi je ciniti, al šta dublje tonem sve je više kila. lp
|
Posted By: Nickylii
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:06
|
Sve dijete ti imaju takav efekt, kao i tablete. Ne postoje magicni cajevi, cokoladice, tablete ili što vec da skineš kile (trajno). Trebaš komplet okrenut novu stranicu. Jednom mjesecno otic u veci grad, kupit zalihe za mjesec dana i voila. Vježbat možeš i doma, ako vec nisi u mogucnosti ici u teretanu. Procitaj si ovo : https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Smrsavila-sam-27-kg-u-7-mjeseci.aspx - https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Smrsavila-sam-27-kg-u-7-mjeseci.aspx
------------- Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu!
|
Posted By: bigmama2
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:27
|
Slavonka je moj idol! |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 11:34
A što to tocno nema u malom gradu? Piletine? Jaja? Posnog sira? Povrca? Izgovora? Što?  Hvala  ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: White_Insane
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 12:50
|
Svaki dan ovako godinu dana: ujutro: 2 jaja i salata dorucak: banana, dec mlijeka, 2 mrkve, sve to smiješaj (shake) rucak: crveno meso (150g), piletina (200g), ili riba (250-300g), plus povrce +50grama riže ili pašte i juha užina (ovo ti može biti i vecera): šalica caja velika, par feta sira (najobicnijeg) plus 2 dvopeka ili šaka badema i 150g posnog/svježeg sira. vecera: malo tune i povrca plus naranca/jabuka evo ovo mi je frendica godinu dana radila, ona nije na forumu ni ništa...ali imala je 105kila na 168visinu i godinu kasnije 70kila. prvih 2 mjeseca je hodala svaki dan sat vremena onda je 4 mjeseci sat vremena hodala i pocela trckarat i sve više trcat te je zatim 6 mjeseci trcala i odlazila na bazen....inace ima 34 godine i dvoje djece ali joj je suprug naravno pomogao i bio uz nju dok je htjela ostvariti svoju želju uz posao i djecu. p.s. ja te ne poticem da ti ovo isprobaš niti išta samo sam ti dao primjer jelovnika i meni poznate osobe da vidiš da je sve moguce, rekla si da ti je Slavonka idol i ona ti je još jedan dokaz da se može, a takvih ljudi imaš puno tako da izmotivirat cemo te i to je to :) ------------- Life is a journey full of adventures !! |
Posted By: Irija
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 12:54
|
Mislim da sastojci za jednu masnu pizzu ili neki kolac, (a o kupovanju raznih grickalica da ne govorim) nisu ništa jeftiniji od piletine, ribe, zobenih itd. Meso koje inace pohaš, napraviš na malo ulja, umjesto riže, tjestenine i sl. jedeš više povrca, grah, grašak i sl. Umjesto majoneze i masnih salama, u sendvic ubaciš malo posnog sira, salate, tune ili nekog nemasnog nareska i sl. Financijski dodje na isto, nemoraš ti sad svaki dan jest tunu ako je skupa, jedi drugu ribu, isto vrijedi za povrce i druge stvari. Koliko inace trošiš na slatko i grickalice? I sama znam koliko su te stvari u malom gradu skupe! A koliko bi novaca tek trebala uložiti u tablete???? Ni to nije jeftin sport
Izdvojiti makar 30min dnevno za vježbanje mislim da može svatko. Tih 30 min bi inace provela pred tv-om ili što? Ako nemaš kud s klincima, uzmi ih pod ruku ili u kolica i ajmo van bar 30min šetnje! 
|
Posted By: XQ
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 17:12
|
Kakve tablete, cisto prodavanje magle.. Sredi prehranu, i vježbaj redovito i sve ce doci na svoje. ------------- "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated." "You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
Posted By: Sebastian96
Date Posted: 18 Veljaca 2013 at 17:17
|
t3 su ok tablete sta hahaha :p ( izvinite morao sam ) ------------- U mirin brah? |