Hello!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6928
Printed Date: 30 Studeni 2024 at 11:15
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Hello!
Posted By: cupcake22
Subject: Hello!
Date Posted: 26 Veljaca 2013 at 16:53
| Book svima, ja sam još jedna nova... dosta dugo pratim sve na stranici pa sam se odlucila registrirati. Inace imam 21 godinu, visoka sam 169cm i imam 83kg :( užas... naravno htjela bi smršaviti... samo ne znam odakle bi krenula... prije godinu dana imala sam 10 kg više onda sam vježbala, svašta nešto ( uglavnom neki aerobik, ali sam par puta bila u teretani) jela sam manje, hmm ali sad sve to više tako ne funkcionira kao da se "zamrzlo", doduše prestala sam sa svim bila i sad kao da mi se cijeli organizam nece pkrenuti :( inace najveci problem mi je podrucje trbuha :/ |
Replies:
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 26 Veljaca 2013 at 16:58
|
Dobrodošla! Evo procitaj gordanov post na ovoj temi: https://www.fitness.com.hr/forum/teretana-i-mravljenje_topic6927_post120230.html#120230 - https://www.fitness.com.hr/forum/teretana-i-mravljenje_topic6927_post120230.html#120230 ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: cupcake22
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 19:23
| hvala... mislim da je najbitnije pocet... iako mi je prehrana nekako najveci problem :/ ali malo sam pogledala po forumu pa sam si mislila nešto tako složiti :) |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 20:56
Kad si složiš napiši ovdje..pa cemo vidjeti jel ok ili nešto treba mijenjati  ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: cupcake22
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 22:46
| pretpostavljam da bih trebala krenuti sa brojanjem kalorija i vaganjem hrane? |
Posted By: avangarde
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 22:52
|
a možeš odokativno al ovako je sigurnije mogla bi za pocetak samo ubaciti zdrave namirnice i izbaciti sav junk i gluposti. Kad to uspiješ jedno mjesec dana onda pocni brojat
|
Posted By: cupcake22
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 23:16
onda cu tako za pocetak...  samo za dorucak što da jedem? zobene?
|
Posted By: avangarde
Date Posted: 27 Veljaca 2013 at 23:27
|
zobene s mlijekom, omlete ili raženi s piletino, to su moja tri top izbora..malo pogledaj ovdje šta sve jedu forumasi, mozda ti pomogne :https://www.fitness.com.hr/forum/moj-dnevni-tjedni-jelovnik_topic1632_page231.html
pozz i sretno! |
Posted By: Zoki
Date Posted: 01 Ožujak 2013 at 13:56
Welcome! 
Slušaj naše FITovke i puno ceš napredovati!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 01 Ožujak 2013 at 16:12
|
Dobrodošla
Za dorucak osim zobenih ja volim kombinirat svježi sir s vocem... Kreni polako, javlja kako napreduje, a mi smo podrška. Sretno
|