Diskusije na temu clanaka - D: Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?

Print Page | Close Window

D: Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6942
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 03:25
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?

Posted By: gogs42
Subject: D: Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?
Date Posted: 28 Veljaca 2013 at 15:16

Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Ugljikohidrati.aspx - Zašto nas ugljikohidrati debljaju ?

kako se izracunava koliko je potrebito dnevno unijet max. broj ugljikohidrata u organizam tijekom dana

Replies:

Posted By: The Phoenix
Date Posted: 28 Veljaca 2013 at 22:32

Pozdrav,

To je individualna stvar, ovisna od organizma do organizma. Nema univerzalnog broja koliko bi ih trebalo unositi.
To ovisi i o aktivnostima kojima se bavimo, ciljevima koje zelimo postici.
Ako pratimo neke programe prehrane u kojima imamo definirane omjere unosa pojedinih nutrijenata u odredjenim postocima to se lako onda izracuna od ukupnog dnevnog kalorijskog unosa.

-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/