Orbitrek
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Fitness i sportska oprema
Forum Description: Oprema i rekviziti za vjezbanje i sport - od teretane do livade
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=713
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 05:15 Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Orbitrek
Posted By: kokolo
Subject: Orbitrek
Date Posted: 18 Sijecanj 2008 at 11:29
Ima li netko od vas ovu spravu i da li ste zadovoljni s njom?
|
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 18 Sijecanj 2008 at 19:29
To je najbolja crobna sprava koju su ikad izmislili ako mene pitas.
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 21 Sijecanj 2008 at 15:53
Ja se bas spremam ovih dana kupiti Orbitrek pa ako moze par savjeta (na sto trebam obratiti pozornost) Procitala sam da oni koji su na lanac nisu dobri, da su kvalitetniji na magnet! Konkretno, mislila sam uzeti jedan od ova dva pa me zanima vase misljenje!
-------------
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 24 Sijecanj 2008 at 13:44
Anyone?!
-------------
|
Posted By: Signorina
Date Posted: 24 Sijecanj 2008 at 17:51
Jedino kaj sam cula je da su magnetni bolji, a cini mi se da ovaj drugi nije magnetni. Ali nisam nikad kupovala orbi, tak da ti ne znam preporuciti.
|
Posted By: xenic
Date Posted: 24 Sijecanj 2008 at 20:43
hej hej, kupila sam orbitrek davnih dana i moja preporuka je da se to ne kupuje... zasto? mislim da trebas imati jaku volju da budes ustrajan u tome i stvarno tu spravu iskoristis u suprotnom ti sluzi kao vjesalica ili skuplja prasinu
isto tako ne moze se usporediti kvaliteta orbitreka koja je u teretani i ona koju kupis u nekom centru na finom orbitreku ti je uzitak raditi a na ovom za kucne potrebe, nije ugodno, i usput sve susjede probudis
orbitrek je super, samo dobro razmisli hoces li to stvarno iskoristiti
|
Posted By: Theia
Date Posted: 25 Sijecanj 2008 at 10:56
Frend je kupio orbitkrek i u mjesec dana se prepolovio!!!!! I pricamo mi tako, da bih ja otkrila da on vjezba tek mjesec dana i to 20 min 2, 3 puta tjedno (uz dnevnik )!!!!!!!!! Hm, meni je to zvucalo premalo, ali - ocito kod njega to pali!!!! Ja sam upravo u fazi nagovaranje mame da si ga uzme, a kad ga se onda nauziva da ga da meni!!!! Jeeeee!!!!
Znate, proljece je jaaako blizu i sve me vec zove na trcanje , a koljeno i nije bas spremno tako da ne znam sta cu..... hm.... eeeee, da mi je orbitrek....
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 25 Sijecanj 2008 at 12:42
Hvala na odgovorima, ipak vas ima
orbi sigurno nece biti vjesalica jer moram vjezbati zbog odredenih zdravstvenih problema tako da je motivacija velika A za skripanje - cula sam da magnetni ne skripi nego onaj na lanac ili skripe oba?!
Najgore od svega je sto su misljenja ljudi skroz podijenjena - jedni kazu super drugi kazu nis ne valja (cak za iste modele orbitreka!)
Mislim da cu uzeti ovaj magnetni pa sto bude bude
-------------
|
Posted By: pasha
Date Posted: 25 Sijecanj 2008 at 12:55
Jasam savoj platila 2š5 eura i ne znam da li je magnetni ili ne. Marka je -naf- i ne svidja mi se previse. Koristim ga svakonevno , ali uz ostale sprave, tako da o rezultatima ne mogu govoriti.
|
Posted By: Signorina
Date Posted: 26 Sijecanj 2008 at 22:50
Tikva wrote:
A za skripanje - cula sam da magnetni ne skripi nego onaj na lanac ili skripe oba?!
|
Magnetni ne bi smio skripiti, kod lancanog je to moguce. Slicno je kod sobnih bicikala (to sam imala pa znam, bio je lancani i bio je los, skripio, tulio, koma).
|
Posted By: sanjalica
Date Posted: 28 Sijecanj 2008 at 14:35
e TIKVA ,DI TO IMA ZA NARUcITI,OVAJ ZA 700 KN MI SE SVIdjA PA BI I JA NARUcILA.....AJ JAVI
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 29 Sijecanj 2008 at 19:18
e sanjalica, to ti je prospekt od mercatonea! al odustala sam od tih i nasla neki malo bolji u metrou za nekih 90kn skuplje pa ti dode na isto jer ovi u mercatoneu traze da odneses orbi u neki servis da ti ga sloze jer jedino ako ga oni sloze dobijes garanciju od godinu dana. A sastavljanje kosta oko 80 kn!
-------------
|
Posted By: sanjalica
Date Posted: 30 Sijecanj 2008 at 11:30
Ma nasla sam jednog,zenska ga prodaje,prakticki nekoristen pa budem tog uzela....al hvala
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 03 Veljaca 2008 at 11:14
Evo ja napokon nabavila orbitrek i pocela s vjezbanjem pso š0 min od lakseg opterecenja prema vecem. Primjetila sam da me ful bole leda...jel to normalno? Inace imam problema s drzanjem
-------------
|
Posted By: sanjalica
Date Posted: 03 Veljaca 2008 at 11:47
i ja sam nabavila orbitrek,dobar je sve ok,magnetno je al skripi,onak koda ga podmazati treba i jesam ali nista!!!ja ima malo psroblema s ledjima,al mene nista ne boli!!!drzis se ravno??mislim kod vjezbanja??
a i sve to mozes ispraviti ledjnim plivanjem-pravilnim
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 03 Veljaca 2008 at 12:22
pa drzim se ravno, valjda me zato i boli Ma isla sam u vinogradsku na vjezbe za leda i na neku stolicu koja te preokrene naopacke pa kao rasteze kraljeznicu i diskove vraca na mjesto al to je bilo prije barem 3 godine. Trebala sam doma nastavit vjezbati ali nisam ..a plivanje ful volim samo mi se gade bazeni da barem kod nas ima onaj sistem kao vani da ako se popiskis oko tebe voda pocrveni
Inace orbi je isto magnetski i ne skripi nista! stvarno je dobar
-------------
|
Posted By: sanjalica
Date Posted: 03 Veljaca 2008 at 12:52
Ja obozavam bazene,al sam zbog njih imala infekvije .....s ginekoloske strane....tak da mi se to malo zgadilo zbog toga,kakvii sve ljudi u bazen dodju,ah.....
a ja luda za bazenom i plivanjem
|
Posted By: emilio
Date Posted: 04 Veljaca 2008 at 11:27
nakon treninga imam obicaj otici do saune ili bubel poola ,na jednoj strani tog bazenskog komplexa imas sve one tobogane i ostale stvari uglavnom za djecu,ogroman prostor,restoran,soalriji,skakaonica itd,drugi dio je bazen,tu su stalno treninzi plivaca kao i dio za motioniranje,
krenuo sam ka bubel bazenu,zaustavila me je jedna djevojka , koja mi je rekla da nemogu tu biti posto moraju isprazniti citavu tu stranu zbog toga sto se jedno malo dijete upiskilo a usput izvrsilo veliku nuzdu....dezifikciranje prostora to jest bazena koje uzelo skoro pola dana,praznjenje,punjenje itd....vratili su novac svima koji su bili tu ...
obavezno je tusiranje prije ulaska kao i svagdje,unutarnji ves je zabranjen ispod kupacih,unosenje ili pijenje alkohola je zabranjeno,pusenje pogotovo,mora se izaci van tog sprtskog komplexa,staklene case nisu dopustene,vristanje,skakanje na nedozvoljenim mjestima nije dozvoljeno,
ako u bazenu imas vise osoba koji plivaju polako onda se pravi jedan krug kao u saobracaju kruzni tok,sve je tako jednostavno ,nitko se nebuni ,svaki nesporazum se pokusava rijesiti mirnim tonom(uglavnom).................
cesto se zadesim na kraju radnog vremena,poznajem osoblje koje tu radi,pomognem im da ubace onaj vodeni usisivac-pirhanu u vodu koji kasnije kruzi i kupi ostatke prljavstine,dlake i ostalo smece koje se zadesilo u vodi...dosta se vodi racuna o higijeni,keramicke plocice su svagdje po podu,svakih pola sad netko od osoblja vozi masinu za pranje podova da bi se izbjeglo klizanje itd...
|
Posted By: dalila
Date Posted: 04 Veljaca 2008 at 12:32
Hm.... vjerojatno si vec bila osjetljivija pa je bazen samo "pogodovao".... Odes fino prije kod ginekologa.... da vidis jel sve ok... i ako nemas neke infekcije vec... neces imati problema u bazenu.....
|
Posted By: enaa
Date Posted: 04 Veljaca 2008 at 12:50
Ovisi i o cistoci i kontroli bazena, ali i o osjetljivosti osobe, pogotovo kod zene.
|
Posted By: emilio
Date Posted: 04 Veljaca 2008 at 15:43
Posted By: sanjalica
Date Posted: 04 Veljaca 2008 at 19:08
ah,uopce nisam osjetljiva kaj je najbitnije.....od kad me nema na bazenu sve je ok
|
Posted By: Tikva
Date Posted: 05 Veljaca 2008 at 18:32
Da, tak isto ti je i meni zato cu sad vjezbat na orbiju a kad dode ljeto plivati na moru hehehe
-------------
|
Posted By: Nepobedivi
Date Posted: 05 Veljaca 2008 at 18:58
pazi da se ne udavis!
------------- GO HARD OR GO HOME!
|
Posted By: dalila
Date Posted: 05 Veljaca 2008 at 21:33
Pa meni je to bas cudno...ne znam ja na kakve vi bazene idete doduse...mozda uopce ne paze....a dobro.... doci ce i ljeto
|
Posted By: enaa
Date Posted: 06 Veljaca 2008 at 08:44
Ako se radi o bazenima u okviru lijecilista (toplica), pogotovo unutarnji su ih puni bolesnih, starijih ljudi. kontrole su slabe, najvaznije im je da se ne skace u vodu. takva su moja iskustva. nema do mora!
|
Posted By: prljavi Heri
Date Posted: 11 Veljaca 2008 at 15:13
Imam frenda koji prodaje svoj orbitrek (nije original).
2006 godina, magnet, koristen svega š5-ak puta (vjerujem mu jer dooooobro znam njegove hirove). Probao sam ga furat i cini mi se ok. Onak je malo masivniji. Ima i ventilator.
Prodaje ga za 650 Kn. On ga je platio š800 Kn na Jankomiru. Mislim da bi to mogla biti dobra investicija. Jedino me zdere taj magnet...kolika je pouzdanost tih magneta?
------------- Hm...ajmo Deeeejooooooooo!!! Pumpaj!!!
|
Posted By: tony123
Date Posted: 01 Ožujak 2008 at 16:51
pozdrav i ja namjeravam nabavit orbitek, ima u nekermana za narucit, marka buffalo šš50kn, znali iko ista o njemu? najvise bi mi odgovaralo narucit preko njih jer imaju dostavu a zivim u selendri hehe
------------- samo se treba portudit
|
Posted By: sanjalica
Date Posted: 02 Ožujak 2008 at 12:11
nazovi ti njih u neckerman pa ih pitaj kaj te zanima,oni najbolje budu znali!!sumnjam da netko zna nesto o tome iz neckermana,al za te novce mora biti dobar!ja imam ga vec malo vise mjesec dana i zadovoljna sam,makar nisam smrsavila nista(jos),al zato kaj svasta jedem,,,,,,al mi se ocvrstila guza i noge........trbuh treba dole
|
Posted By: evica
Date Posted: 02 Ožujak 2008 at 12:43
jel zna itko dali u mercatoneu (zg) ima za kupit traka za trcanje? jel se tko kuzi u te trake, planiram kupit pa molim savjet!
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 02 Ožujak 2008 at 14:49
evica wrote:
jel zna itko dali u mercatoneu (zg) ima za kupit traka za trcanje? jel se tko kuzi u te trake, planiram kupit pa molim savjet! |
Kaj ce ti sad traka za trcanje - pa vidi van, sunce i 20 stupnjeva - odi van trcat.
-------------
|
Posted By: evica
Date Posted: 02 Ožujak 2008 at 16:50
za buducnost-za zimu!
|
Posted By: remoker
Date Posted: 04 Ožujak 2008 at 07:54
Mr G. wrote:
evica wrote:
jel zna itko dali u mercatoneu (zg) ima za kupit traka za trcanje? jel se tko kuzi u te trake, planiram kupit pa molim savjet! |
Kaj ce ti sad traka za trcanje - pa vidi van, sunce i 20 stupnjeva - odi van trcat.
|
potpisujem, uz ovakvko lijepo vrijeme, bilo bi zalosno da netko trci na traci. Ja je koristiim samo preko zime kada ne mogu van!
------------- http://www.njegatijela.com
sve za vase tijelo
|
Posted By: ines
Date Posted: 19 Ožujak 2008 at 20:29
koristim orbitrek vec manje od tjedan dana po sat vremena nataste i vec se vide rezultati-uopce nemam sala na nogama,naslaga na bedrima,salo na ledjima se prilicno smanjuje a ruke su mi se ucvrstile,nikad u zivotu mi nisu bile tako cvrste! jos sam trbuh ceka na red,sredit ruke i ledja do kraja... jedva cekam rezultate nakon 3 mjeseca!!!
|
Posted By: ewie
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 15:12
Ljudiiii koju marku Orbitreka imate i kako vas služi???
Ja imam X-plorer Rubi i nije baš da sam prezadovoljna, stalno ga moram zatezati!!!
Valjda ga previše koristim!!!
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 16:33
A mi koji ga nemamo mi smrdimo?
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
|
Posted By: Lega
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 18:10
-------------
|
Posted By: ewie
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 18:13
ThornOfFaith wrote:
A mi koji ga nemamo mi smrdimo?
|
Da
|
Posted By: ewie
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 18:16
Lega sad sam ljubomorna
Tvoj je punoooo bolji
Ali ne, sad ozbiljno, ko ga ima, bilo bi zgodno kad bi napisali marku i kako ga služi...
|
Posted By: Signorina
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 09:59
@Lega, imaš the best bicikl ikad (ak je tvoj)! Sad sam ljubomorna.
A kaj se tice orbitreka, i ja isto smrdim Iako, moram priznat da sam razmišljala o kupnji orbaca, no odustala sam, jer oni pošteni su skupi, ipak zauzima dosta mjesta, a znam da bi mi dosadio brzo, jer ja nemrem dugo raditi isti program.
|
Posted By: ewie
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 10:11
Joooj koliko forumaša, pa niko nema orbitrek... Grozno
|
Posted By: Theia
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 10:51
IMAM JA! KAKO NEMA NITKO?!
|
Posted By: ewie
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 11:17
Theia wrote:
IMAM JA! KAKO NEMA NITKO?!
|
Koji imaš? Jesi zadovoljna s tim kako te služi??
|
Posted By: Theia
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 11:32
Trenutno je kod mame pa nemam pojma ciji je, ali je ogroman i stabilan i super je. Još uz to rastura! Obožavam obritrek!
|
Posted By: ewie
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 11:46
I ja isto, ali trenutno mi je totalno raskliman, pa ga ne mogu koristiti
|
Posted By: Lega
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 14:11
@cure - bicoš sam našo na netu, al mislim da nekog poniku imam u podrumu
-------------
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 14:30
Theia wrote:
Trenutno je kod mame pa nemam pojma ciji je, ali je ogroman i stabilan i super je. Još uz to rastura! Obožavam obritrek!
| Suzdržavam se !!
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
|
Posted By: Lega
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 14:59
prevrnuo sam se
-------------
|
Posted By: Theia
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 18:07
ThornOfFaith wrote:
Theia wrote:
Trenutno je kod mame pa nemam pojma ciji je, ali je ogroman i stabilan i super je. Još uz to rastura! Obožavam obritrek!
| Suzdržavam se !!
|
KAD VOLIM!!!!!! NE MOGU MULJATI NI KAD ŽELIM!
|
Posted By: Silent assassin
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 11:39
Kod nas u teretani ima Orbitrek i stvarno je sprava odlicna...dobro me izmori i zbilja skida kalorije...ja sam zamolio moje roditelje da mi ga kupe, ali su mi oni nabavili sobni bicikl. No ne žalim se ja...nije ni on loš
------------- Precise, quiet and deadly...
|
Posted By: ewie
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 12:57
Silent assassin wrote:
Kod nas u teretani ima Orbitrek i stvarno je sprava odlicna...dobro me izmori i zbilja skida kalorije...ja sam zamolio moje roditelje da mi ga kupe, ali su mi oni nabavili sobni bicikl. No ne žalim se ja...nije ni on loš |
Dosadeee ali bolji išta nego ništa
|
Posted By: ingrid
Date Posted: 15 Srpanj 2009 at 15:48
ja imam orbitrek platinum, tj. onaj kojeg su prvog poceli reklamirat,
kakti "original".. super mi je, svaki dan ga gazim!
|
Posted By: crvenokosa7
Date Posted: 10 Kolovoz 2009 at 14:52
tonyš23 wrote:
pozdrav i ja namjeravam nabavit orbitek, ima u
nekermana za narucit, marka buffalo šš50kn, znali iko ista o njemu? najvise
bi mi odgovaralo narucit preko njih jer imaju dostavu a zivim u selendri
hehe |
imaš u emmezeti dobar orbitrek s 5 funkcija za 700kn...ja ga imam i služi
me vec 2 godine
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 10 Kolovoz 2009 at 16:22
crvenokosa7 wrote:
imaš u emmezeti dobar orbitrek s 5 funkcija za 700kn...ja ga imam i služi
me vec 2 godine
|
To je mercatone u Luckom? Ako si iz Zga jel...
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini
|
Posted By: crvenokosa7
Date Posted: 13 Kolovoz 2009 at 12:48
je, je tamo, ne možeš fulat :)
|
Posted By: malo sunce
Date Posted: 12 Rujan 2009 at 16:32
Meni je suprug kupio energetics magnetic 5.š.Sada sam pocela vježbati na njemu i ja sam jako zadovoljna.Veliki je,cvrst,stabilan i tih.
|
Posted By: megy
Date Posted: 18 Studeni 2009 at 18:21
Imam ga i ja i ali, na žalost, trenutno služi kao vješalica
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 18 Studeni 2009 at 20:22
megy wrote:
Imam ga i ja i ali, na žalost, trenutno služi kao vješalica
|
A zasto?
-------------
|
Posted By: SuperDi
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 19:50
malo sunce wrote:
Meni je suprug kupio energetics magnetic 5.š.Sada sam pocela vježbati na njemu i ja sam jako zadovoljna.Veliki je,cvrst,stabilan i tih. |
Biram orbitrek. Zapeo mi je za oko EM 5.š. Zanima me kako si sada zadovoljna, a i druge preporuke.
Pooz...
|
Posted By: Breathless
Date Posted: 25 Studeni 2009 at 20:09
Orbitrek rastura.
------------- "Najbrzi nacin da smiris um jest da pokrenes tijelo."
(Gabrielle Roth) ~
|
Posted By: dragec52
Date Posted: 04 Prosinac 2009 at 11:07
Haj.Sin mi poklanja/da ga se riješi iz sobe/orbitrek. Mora da je kvalitetan jer je kupovao sa posebnim željama???? za š30kilaša i platio prije 2 godine 2š00kn.
Prateca upustva i prikaz plana vježbanja zagubljeno. MOLIM da mi se ukaže na nacin vježbanja i sve što bih trebao znati. Tražio sam na više strana ali nisam naišao na konkretne stvari. Dajte mi stranicu gdje to ima da se ne ponavljate ili na PP par savjeta.
Kile padaju i dalje sad sam na š06 i idem DALJE. Ugodan vikend forumašima.
-------------
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Prosinac 2009 at 20:57
Nema tu filozofije dragec Stanete na njega, uhvatite ruckice i pedalirate! Na ekrancicu imate sve podatke - vrijeme, kilometre, kalorije, puls itd. Vjerojatno imate i onaj + i - na ekranu ili nešto slicno za povecavanje opterecenja - tu si namjestite neki otpor da vam nije baš prelagano jer cete tako samo zamah ulovit. Pocnite koliko možete izdržat, š5,20,30 min i povecavajte to kako stjecete kondiciju. Najbolje bi vam bilo vježbati ujutro, ako ikako možete, ali i dobro je i navecer kako biste malo ubrzali metabolizam u drugom dijelu dana...glavno da se nešto radi!
Mislim da je to sve što za sada trebate znati, također ugodan vikend
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
Posted By: LordOrg
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 15:23
Ok, prvo, musko sam, š5 godina.....imam pitanje u vezi orbitreka ovako, ja inace imam "jace" noge, tj, cijeli donji dio tijela....neizgleda bas najbolje naspram gornjem dijelu :P
sada, koliko sam citao ode, uglavnom bi to doslo u red crobnom vjezbom imam orbitrek u kuci, pa me zanima, koliko cesto i koliko dugo bi trebao vjezbati da se pokazu nekakvi rezultati...
i jos jedno pitanje, orbitrek se moze podesavati, ono, okrecete onaj krug pa se stvara otpor... dali onda trening sa vecin otporon na orbitreku spada isto u crobni trening ili trening snage.... moj je cilj stopiti salo sa donjeg dijela tijela..ne dodatno bildati...
Nadam se da ce te mi pomoci..... :P
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:06
LordOrg, premjestio sam tvoje pitanje ovdje da imamo na okupu svu raspravu o orbitreku!
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:12
A gledaj, baš sma pricao sad curama, kad tjelo gubi salo, gubi odsvuda, ne iz odrđenog djela, plus imamo svi genetski neka mjesta s kojih se teže gubi
što se tice orbitreka, možeš probati mi je teško ovako reci bez da vidim tocno o cemu se radi, ako ti nije problem, stavi sliku nogu, pa da vidimo tocnije o cemu se radi
|
Posted By: davor23
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:15
Meni npr. salo zadnje opada sa struka.. bas kao sto kazes Ily, po genetici je sve odredjeno..
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:46
davor23 wrote:
Meni npr. salo zadnje opada sa struka.. bas kao sto kazes Ily, po genetici je sve odredjeno.. |
Kod mene recimo kao kod žene, donji dio trbuha i guzica
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
Posted By: LordOrg
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 18:11
Iluvatar wrote:
A gledaj, baš sma pricao sad curama, kad tjelo gubi salo, gubi odsvuda, ne iz odrđenog djela, plus imamo svi genetski neka mjesta s kojih se teže gubi
što se tice orbitreka, možeš probati mi je teško ovako reci bez da vidim tocno o cemu se radi, ako ti nije problem, stavi sliku nogu, pa da vidimo tocnije o cemu se radi |
o_O
ali, uglavnom, koliko cesto onda da vjezbam........i to za pojacani otpor, dali ce to pomoci ili odmoci :P
inace, cijeli moj donji dio tijela je uzasan.....od guzica do nogu :S
|
Posted By: davor23
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 19:21
Sredi prehranu
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 19:29
LordOrg, pretpostavljam (zapravo si i sam rekao) da je tu rijec o masnim naslagama na nogama? A gornji dio, trbuh? Koliko kila je viška?
Ovako....šta je, je ako si sklon skupljanju u donjem dijelu tijela, bit ce, budem pristojna, zeznuto . Zašto zeznuto - zato što, kako je Iluvatar rekao, salo se gubi sa cijelog tijela, a ne ciljano - i tamo di najlakše dobivamo, u pravilu najteže skidamo. Tako da bi ti se moglo desiti da se prvo gornji dio pocne sušiti, a donji tvrdoglavo stoji. To je pogotovo problem kod nas žena (skužit ceš i sam zašto )
Da biš to riješio morat ceš se maksimalno pokrenuti. Ne znam da li se inace još cime baviš i koliko dnevno sjediš? Sa takvom građom zaboravi dugo sjedenje. Noge se moraju uposliti što više jer one troše najviše energije. Radi na orbitreku ali i uz to se kreci što više!
Otpor ti ne mora biti prejak, ali ne smije biti ni prelagan. Bez brige, neceš se nabildat, ovo je crobna vježba;) Koliko cesto i koliko dugo - što cešce i što duže. Kreni prvo sa 20 min, koliko god možeš i povecavaj dok ne dođeš do sat vremena. Probaj odraditi ujutro natašte pa vidi kako ti to odgovara.
Uglavnom, iz vlastitog iskustva ti govorim, nije lako ali da se - samo treba vremena da krene.
p.s. i prehrana je bitna, ako ne i bitnija
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 20:29
Bilo bi najbolje kad bi on sliku stavio
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 07 Prosinac 2009 at 21:24
Iluvatar wrote:
Bilo bi najbolje kad bi on sliku stavio
|
To sigurno, ne samo on nego svi hehe, možete i na pm ekipa, ne sramite se
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
Posted By: Mala_Kala
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 11:22
pozdrav, evo za,molit cu vas za savjet, kupila bi orbitrek, ali ne znam koji, imam 65 kg, visoka sam š60 pa bi htjela smrsavit i nabit kondiciju, u problemu sam sa novcima, pa mogu idvojiti max š000 kn, pa koji orbi mogu kupiti, jel valja sta ono u mercatoneu?
http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razššš;noda/fitness/ - http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/
koji od ovih orbija ispod š000 kn valja?
jel ima neko neki orbi ispod š000 kn, a da funkcionira, jer ne bi htjela, kad usopoijem dati te novce, da mi za mjesec dana škripi i raspada se... -.-''
hvala svimma unaprijed...
|
Posted By: Mala_Kala
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 23:21
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:03
hey!
A gle...nekako svi govore razlicito :) Netko može dat 700 kn i da mu traje godinama, dok ce se nekom drugom razletit nakon par mjeseci. Inace govore da su ovi magnetni kvalitetniji od lancanih, ako ništa drugo, bar nebi trebali škripat. Koliko sam citala, hvalili su i Kettlerove, iako ni njihovi nisu svugdje isti po kvaliteti. Kojeg god da uzmeš, daleko je to od kvalitete orbitreka u teretanama ali šta je tu je....najbolje bi ti bilo stat na svaki od tih i isprobat, vidjet ceš i sama koliko je koji stabilan.
Ja sam ga prije par mjeseci odlucila kupit i nakon par isprobavanja, kupila biciklu :) Imala sam osjecaj da cu završit na podu nakon š0 min...pogotovo nakon treninga na onome u teretani - ništa nije dobro .
Uglavnom, što su skuplji to su bolji (bar bi trebali bit) ali ima ih solidnih i po manjoj cijeni, samo si daj malo vremena i isprobavaj...
...nisam ti baš pomogla al da ti se bar netko oglasi , a neke konkretnije savjete iz osobnog iskustva prepuštam drugima.. :)
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
Posted By: ena:)))
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 20:04
ja imam orbidrek, prije 4 godine na tv-u sam kupila kojih š500 kuna... sranje.. radije se upisi u teretanu to ti je clanarina za pol godine... ja sam bezveze potrošila pare na nesto sto mi sad služi za odlaganje robe... škripat je poceo cim je stari zajahao na njega.... :))))))))))) a natjerat se doma gazit po tome je motivacija = 0
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 21 Sijecanj 2010 at 22:13
da. sta se bojite teretane upisi pa radi sta te volja.dovoljno ti je 3 puta tjedno za pocetak.
|
Posted By: Medo-Brundo
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 20:32
Gdje ima za kupiti orbitrek do š50 kg.
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 21:11
Medo-Brundo wrote:
Gdje ima za kupiti orbitrek do š50 kg.
|
Ne znam baš koliko je važna težina orbitreka pri kupnji, svi su ti dosta lagani
S.A.D.
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
|
Posted By: Jdot
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 21:30
Mislim da je bilo vezano za opterecenje ovo Thorn
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 21:34
Jdot wrote:
Mislim da je bilo vezano za opterecenje ovo Thorn |
Ne znam meni je baš logicno onako kako je napisano, tj. da se traži do š50kg težine orbitreka
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 23 Sijecanj 2010 at 13:50
plus sta odma ispod ima vec tema orbitrek di je moga postavit ovo pitanje da se ne otvaraju iste teme vise puta
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 23 Sijecanj 2010 at 14:29
zmaj wrote:
plus sta odma ispod ima vec tema orbitrek di je moga postavit ovo pitanje da se ne otvaraju iste teme vise puta |
Tako je zmaj.. Riješio sam ja taj problem. Sve sam preselio ovdje u glavnu temu o orbitreku.
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 25 Sijecanj 2010 at 13:59
Zoki wrote:
zmaj wrote:
plus sta odma ispod ima vec tema orbitrek di je moga postavit ovo pitanje da se ne otvaraju iste teme vise puta | Tako je zmaj.. Riješio sam ja taj problem. Sve sam preselio ovdje u glavnu temu o orbitreku. |
a pa bolje je je da je jedna tema nego vise,jer onda se ima manje za pretrazivat i preglednije je
|
Posted By: anna
Date Posted: 01 Veljaca 2010 at 19:28
Planiram kupiti orbitrek i zapeo mi je za oko jedan u Emmezeti, niska je cijena 900kn. Pa sada ne znam da li je i kvaliteta u skladu sa cijenom s obzirom da je prosjecna cijena oko š500kn. Da ne bi bilo koliko para toliko muzike
Ovo su preformance: MAGNETNI ORBITREK X-PLORER
KOMPJUTER:BRZINA,VRIJEME
PRIJEĐENA UDALJENOST, PULS,
POTROšNJA KALORIJA, MAX.TEZINA
š00 kg,MASA ZAMAšNJAKA š00 kg
Prilicno dobro izgleda, nije glomazan sto mi odgovara, zaljubila sam se na prvi pogled
A sad kupiti ili ne?
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Veljaca 2010 at 23:41
Neznam baš tko ce ti to znati
ja sma vidio ovaj
http://www.rog-joma.hr/osobna.asp?sif=š164 - Orbi
iako je dosta skup popust je odlican i izgleda kvalitetno.. pa da znate i za njega
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 00:09
anna wrote:
Planiram kupiti orbitrek i zapeo mi je za oko jedan u Emmezeti, niska je cijena 900kn. Pa sada ne znam da li je i kvaliteta u skladu sa cijenom s obzirom da je prosjecna cijena oko š500kn. Da ne bi bilo koliko para toliko muzike
Ovo su preformance: MAGNETNI ORBITREK X-PLORER
KOMPJUTER:BRZINA,VRIJEME
PRIJEĐENA UDALJENOST, PULS,
POTROšNJA KALORIJA, MAX.TEZINA
š00 kg,MASA ZAMAšNJAKA š00 kg
Prilicno dobro izgleda, nije glomazan sto mi odgovara, zaljubila sam se na prvi pogled
A sad kupiti ili ne?
|
Ovaj mi lici kao da nece izdrzati duze od tjedan dana...sviđa mi se ovaj sto je illy preporucio.
-------------
|
Posted By: anna
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 08:46
Mr G. wrote:
Ovaj mi lici kao da nece izdrzati duze od tjedan dana...sviđa mi se ovaj sto je illy preporucio.
|
Bas se pitam zasto...
|
Posted By: ewie
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 10:31
@ anna i ja sam prije nekih godinu dana kupila jedan, nije loš, ali škripi i baš cekam da mi dođe jer sam zvala servisera koliko je škripa, nisam mogla uopce vježbat više na njemu i on mi je reka da svi oni škripe, bar malo... da jedini orbitrek koji nikad nije škripa i koji je stvarno kvalitetan je kettler... moj je x-plorer rubi i nije loš, ali kažem ti škripi
tako da ti savjetujem da si radije još malo skupiš pa kupiš pravu stvar
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 11:42
ewie wrote:
@ anna i ja sam prije nekih godinu dana kupila jedan, nije loš, ali škripi i baš cekam da mi dođe jer sam zvala servisera koliko je škripa, nisam mogla uopce vježbat više na njemu i on mi je reka da svi oni škripe, bar malo... da jedini orbitrek koji nikad nije škripa i koji je stvarno kvalitetan je kettler... moj je x-plorer rubi i nije loš, ali kažem ti škripi
tako da ti savjetujem da si radije još malo skupiš pa kupiš pravu stvar
|
@ anna - eto vidis!
-------------
|
Posted By: Kristinazml
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 17:50
bok svima!
to sa škripanjem...ja isto imam neki žnj marke, iz metroa starog vec 5 god. i meni je moj škripio pa sam ga podmazala s WD 40 i ne škripi otad, vec pol god! a bio je nepodnošljiv toliko da nisam mogla vježbat zbog susjeda!
kod mene je škripio najviše na stražnjem dijelu , na kraju poluge sa gazištem - di je ''pedala'
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 20:20
Kristinazml wrote:
bok svima!
to sa škripanjem...ja isto imam neki žnj marke, iz metroa starog vec 5 god. i meni je moj škripio pa sam ga podmazala s WD 40 i ne škripi otad, vec pol god! a bio je nepodnošljiv toliko da nisam mogla vježbat zbog susjeda!
kod mene je škripio najviše na stražnjem dijelu , na kraju poluge sa gazištem - di je ''pedala' |
jednostavno i ucinkovito
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
Posted By: anna
Date Posted: 02 Veljaca 2010 at 21:03
ewie wrote:
@ anna i ja sam prije nekih godinu dana kupila jedan, nije loš, ali škripi i baš cekam da mi dođe jer sam zvala servisera koliko je škripa, nisam mogla uopce vježbat više na njemu i on mi je reka da svi oni škripe, bar malo... da jedini orbitrek koji nikad nije škripa i koji je stvarno kvalitetan je kettler... moj je x-plorer rubi i nije loš, ali kažem ti škripi
tako da ti savjetujem da si radije još malo skupiš pa kupiš pravu stvar
|
Ewie, probaj podmazati sa WD 40 pa javi je li skripanje prestalo Kristinazml, genijalno!
|
Posted By: ewie
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 09:46
pa još najbolje da nije maza i wd-om i još nekakvom masti, ali ništa to nije baš dugorocno.. jednostavno to nije neka kvaliteta i gotovo, reka mi je serviser da ce izdržat možda još godinu dana... rekoh super
sad je ok, ali za cca 2 tjedna opet pocne pivat a onda zamisli tek kako bi taj tvoj maleni zavija
|
Posted By: anna
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 09:54
ewie wrote:
sad je ok, ali za cca 2 tjedna opet pocne pivat a onda zamisli tek kako bi taj tvoj maleni zavija
|
|
Posted By: Kristinazml
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 12:56
ewie wrote:
<span style="color: rgb(š53, 0, 153);">pa još najbolje da nije maza i wd-om i još nekakvom masti, ali ništa to nije baš dugorocno.. jednostavno to nije neka kvaliteta i gotovo, reka mi je serviser da ce izdržat možda još godinu dana... rekoh super sad je ok, ali za cca 2 tjedna opet pocne pivat a onda zamisli tek kako bi taj tvoj maleni zavija </span>
|
hahaha onda je taj tvoj orbitrek neki bahati moj šuti ko curica sad .
nego, probaj stvarno sama ga našpricat po kriticnim mjestima - svim vijcima i sl. pa vidi..jer ko zna što oni rade na tom servisu - imam osjecaj da im je cesto lakse rec ''a to je tak'' i riješe te se
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 03 Veljaca 2010 at 13:54
anna wrote:
ewie wrote:
sad je ok, ali za cca 2 tjedna opet pocne pivat a onda zamisli tek kako bi taj tvoj maleni zavija
|
|
Pa to je dobro, mozes i skladati pjesme dok vjezbas.
-------------
|
Posted By: senya
Date Posted: 17 Veljaca 2010 at 10:46
Imam doma orbitrek i dosta cesto na njemu vježbam (za manje od godinu dana sam skroz pohabala onu traku, tako da sam morala kupiti novu), no nešto me u tome zbunjuje... naime, vježbam u intenzitetu od 28-32 (što je dosta brzo), a skoro sam do kraja zavrnula jacinu otpora (š,5 kruga do maximuma) - a kad pogledam potrošnju sva sam u cudu! Za 30 minuta po mojem orbitreku potrošim svega š50 kalorija! (cak i na ovom webu piše da se na orbitreku potroši 500 kalorija u 40 minuta)
Dal je moj mjerac kalorija malo pokvaren, ili je nešto drugo posrijedi?
Također, nabavila sam si Leg-Master i zanima me kako se na njemu vježba i koliko se troši kalorija? (ja na njemu napravim 3 serije po 20 i to nakon orbitreka)
Unaprijed hvala!
|
Posted By: senya
Date Posted: 17 Veljaca 2010 at 11:57
Tikva wrote:
<span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; color: rgb(0, 0, 153);">Ja se bas spremam ovih dana kupiti Orbitrek pa ako moze par savjeta (na sto trebam obratiti pozornost) </span><br style="color: rgb(0, 0, 153); font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;">Procitala sam da oni koji su na lanac nisu dobri, da su kvalitetniji na magnet!Konkretno, mislila sam uzeti jedan od ova dva pa me zanima vase misljenje! </span> |
e ja baš imam ovakav orbitrek!
Kako je moguce da mi je potrošnja: u 30 minuta oko š50 kalorija (?!)
vježbam skoro na maksimumu i to u brzini od 28-32
Kolika je realna portošnja kalorija na orbitreku?
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 17 Veljaca 2010 at 12:50
Ovisi od kolicine mišica i intenziteta najviše, ne mora biti da je ovo ne tocna brojka
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
|