savjet oko uzimanja..
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7196
Printed Date: 28 Studeni 2024 at 00:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: savjet oko uzimanja..
Posted By: zipoe
Subject: savjet oko uzimanja..
Date Posted: 23 Ožujak 2013 at 11:55
| pocet cu uzimati kreatin etil ester,a kako znam da se u razmaku sat vremena prije i poslije uzimanja ne smije uzimati mlijeko,sokovi itd imam jedan problem..uzimam protein nakon treninga iskljucivo s mlijekom,a sada bi uzimao(kako piše) kreatin i prije i NAKON treninga..što znaci da ne bi pio protein narednih sat vremena..no to mi se ne cini baš dobro pa me zanima da li da uzmem samo prije treninga kreatin,odnosno hoce li imati isti ucinak? |
Replies:
Posted By: keclu
Date Posted: 24 Ožujak 2013 at 16:21
|
uzimaj ga bilo kada sa bilo cim... nece se ništa lošega dogoditi. |
Posted By: XQ
Date Posted: 24 Ožujak 2013 at 18:10
Da nismo na forumu, nešto jako loše bi ti rekao... Ne koristim kreatin, niti znam puno o tome, ali dosta sam citao da prehrana mora bit sredjena, i nešto slicno ovome šta je spomenuo za mlijeko.. Tako da ne pricaš gluposti ako ne znaš ------------- "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated." "You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
keclu wrote:Posted By: zipoe
Date Posted: 24 Ožujak 2013 at 21:16
| pa da mogu ga i sa viskijem pomiješat lakše cu popit.. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 25 Ožujak 2013 at 11:23
Zasto bi lose nesto rekao covjeku koji je rekao ono sto i je, da ga uzme s cim mu paše i ne filozofira nepotrebno. ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |