4 Mjeseca bol u ramenu ? Pomoc !
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7229
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: 4 Mjeseca bol u ramenu ? Pomoc !
Posted By: Gookhan
Subject: 4 Mjeseca bol u ramenu ? Pomoc !
Date Posted: 28 Ožujak 2013 at 16:24
|
Dobar dan neznam jesam li postavio na pravo mjesto ali sam ocajan i trebam pomoc . Naime u desetom mjesecu prosle godine (2012) dobio sam jednu ozljedu znaci dosla je sama od sebe kako da to kazem.. U ljevom ramenu ... Prestao sam trenirati 2 tjedna u nadi da ce prestati i nije , Kada sam dosao na trening opet i opet nisam ni mogao drzati ruke u zraku ( Guard ) Nakon zagrijavanja ... Te sam odustao kompletno u nadi da ce proci .. Kada sam prestao trenirati nisam mogao ni drzati mirno novine u ruci da mi se ruka ne trese . Otisao sam na snimanje ramena i sa kostima mi je sve uredu ! Znaci bol mi se pojavi tako u stilu da kad koristim rame kompletno malo vise da mi pocne "Trniti", od pocetka do kraja prstiju i osjecam kada nosim torbu da mi je jedno rame kao manje ili kao da propada .
Znaci mene zanima ako je iko imao ikakvu slicnu bol ili nesto da je nazalost prosao u zivotu da mi kaze gdje da idem posto stvarno neznam , Probao sam Zglobex i pomoglo mi je malo, ali opet kada pocnem nesto raditi sa njom taj ruzni osjecaj mi se pojavi kao da ruka nije moja. Gdje da idem ? Sta da radim ? :(  |
Replies:
Posted By: baba44
Date Posted: 28 Ožujak 2013 at 19:56
|
pozz! koliko imaš godina,koji sport? traži od opce prakse,uputnicu za specijalistu, fizijatra,ortopeda ublaži bol analgeticima,masiraj ,ima raznih gelova,krema i masti,miruj,štedi to rame,dok ne vidiš tocno o cemu se radi procitaj ovo: https://www.fitness.com.hr/zdravlje/ozljede-bolesti/Kada-koristiti-ledeni-a-kada-topli-oblog.aspx nadam se da sam bar malo pomogla! sretno! 
|
Posted By: Gookhan
Date Posted: 28 Ožujak 2013 at 22:38
|
16 godina i Boks . Naime ne treniram ga odjednom , trenirao sam ga 3-4 godine :) Hvala :) |
Posted By: baba44
Date Posted: 29 Ožujak 2013 at 11:58
|
molim,javi kak je prošao pregled sretno! |
Posted By: Gookhan
Date Posted: 29 Ožujak 2013 at 20:06
| Razmisljam o pregledu sad kroz ovih par dana kad skole opet krene , ali probao sam vruci oblog i nekako ima djelovanje skroz cudno kao da prolazi mi nesto kroz rame nemogu opisat, probavat cu jos malo sa vrucim oblozima :) |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 30 Ožujak 2013 at 14:02
|
mislim da bi se ipak trebao pregledati kod ortopeda ili fizijatra. prema simptomima moglo bi se raditi o "uklještenju" živca i mislim da malo predugo traje da bi se rješilo oblozima. što se tice snimanja vjerovatno si radi RTG na kojem se vide samo koštani elementi, a meka tkiva (tetive, mišici, živci ne) tako da to nije pretraga kojom možeš rješiti svoj problem. Za meka tkiva vidjeti samo MR dolazi u obzir |
Posted By: baba44
Date Posted: 30 Ožujak 2013 at 19:09
| i UZV |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 30 Ožujak 2013 at 20:10
Imao sam uklještenje živaca , 3 dana nisam mogao hodati kak spada , to nije tako dugotrajno barem ne meni
|
Scarpetta wrote:Posted By: Scarpetta
Date Posted: 31 Ožujak 2013 at 12:57
|
UZV da ako ga imaš nekoga tko radi dobro UZV za meka tkiva i lokomotorni sustav (iskreno to je teško naci, treba u svakom slucaju znati kome ici). Brle govoriš o lumboischialigiji, a to nema veze s ramenom:)). Trnjenje kao simptom gotovo uvijek ide kod pritiska nekog živca. Ako pritisak traje dugo vremena onda i simptomi traju dugo vremena (kao kod sindroma karpalnog kanala - može trajati godinama....) |
Posted By: baba44
Date Posted: 31 Ožujak 2013 at 20:20
|
pozz,kad smo vec kod ramena,samo da napomenem da i mene boli desno rame,vec duže,ali ja sam ipak starija,cak me sad boli manje od kad vježbam. ali,imam pitanje kad sam vec tu, boli me vec drugi dan u podrucju musculus pectoralis minor ili major,uglavnom na tom mjestu i to kad udahnem još jace. bol se smanji kad popijem analgetik.ustvari pocelo je u subotu,a u petak sam malo žešce trenirala,pa se nadam da je samo upala mišica! ili je primarno od ramena,inace me desno rame ubija još od treniranja rukometa,od mladih dana. ne znam,ak potraje odo i ja doktoru. do tada any idea?
|
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 01 Travanj 2013 at 13:39
|
vjerovatno od treninga dan prije, može biti i istegnuta ili preopterecena tetiva (ako je bol na mjestu hvatišta mišica). Mali odmor i analgetika po potrebi, mislim da ce biti sve O.K. Pozz |
Posted By: Gookhan
Date Posted: 04 Travanj 2013 at 00:52
| Javim vam se ako uspijem obavit ikakve pretrage ! :) |