da li je previše?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7375
Printed Date: 24 Studeni 2024 at 21:11
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: da li je previše?
Posted By: aleksandar123
Subject: da li je previše?
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 09:46
| zanima me da li je previše trcati svaki dan ili da si rasporedim pa trcim tri ili cetiri dana u tjednu, jer volim trcat pošto me riješi stresa nakupljenog tijekom ucenja a i malo izadjem u prirodu, pa mi je to super... sad da li je ok svaki dan trcati ili da ne trcim svaki dan? |
Replies:
Posted By: Maratonac
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 09:49
| Mozes trcati svaki dan ali pazi na ozljede. Ja tijekom tjedna trcim manje dionice a vikendima duge. |
Posted By: Jean
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 10:02
|
kakav vam je princip takvog treninga? radite intervalni ili samo trcite nekom brzinom cijelo vrijeme? kolko vremenski to traje, tj. kolko bi trebalo trajati? ------------- a year from now you'll wish you had started TODAY. |
Posted By: Maratonac
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 10:13
| Imam program treninga. Redovito nastupam na polumaratonima. |
Posted By: aleksandar123
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 12:30
| ma ja cisto rekreativno da se riješim stresa, a trcim od jedno mosta do drugog savskim nasipom i nastojim izmjenjivati rže i sporije trcanje da ne budem uvijek u istom ritmu, a mislim da je i tako bolje... sve u svemu više se umoriš.... i da nije to neka velika udaljenost što trcim... |
Posted By: Maratonac
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 14:37
| Super! Samo nastavi! |
Posted By: bebolina
Date Posted: 20 Travanj 2013 at 17:36
|
Onda si dovoljno kompetentan da mi preporuciš neke tenke za trcanje, ne preskupe Aleks sorry na upacivanju u temu |
Maratonac wrote:
