Vježbanje - Manja ledja

Print Page | Close Window

Manja ledja

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=746
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 01:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Manja ledja

Posted By: gedora17
Subject: Manja ledja
Date Posted: 02 Veljaca 2008 at 23:19

š.cesto radim ledja, narocito vratilo i mislim da sam malo pretjerao.imam ledja V oblika i zelio bih ili da ih smanjim malo ili barem da zadrzim na istom nivou.sta da radim?da li da prestanem da radim ledja uopste?
2.cesto radim i razne vrste mostova(legnem bocno na pod, osonim se na jednu ruku i stvorim ugao izmedju tijela i poda od 30-ak stepeni, ili dignem noge na stolicu)da li i ovo utice na ledja?sta tacno pogadja ova vjezba?da li da je prestanem raditi
Hvala unaprijed