Whey protein
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7531
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Whey protein
Posted By: Painandgain
Subject: Whey protein
Date Posted: 20 Svibanj 2013 at 17:17
| Narucio sam optimum whey gold standard pa me zanima mogu li ga piti s dekstrozom i s koliko dekstroze ako mi mjerica proteina treba biti 30g, ako se ne varam? :) |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Svibanj 2013 at 17:13
|
Možeš ga piti s dekstrozom. Stavi u shaker 30 g proteina i 60 g dekstroze. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Painandgain
Date Posted: 22 Svibanj 2013 at 23:36
Hvala. I još jedno pitanje. Mjericu dobijem zajedno s proteinima ili? 
|
Posted By: Jason Bourne
Date Posted: 23 Svibanj 2013 at 11:35
|
Da, ja evo upravo sada citam tvoj topic i pijem double rich flavor whey koji je Optimum Nutrition Gold standard. meni je najdrazi, i po mom misljenju najbolji. Da, dobijes scoop(mjericu), jedna doza je 30.4 gr. ------------- We ride together. We die together. Bad boys for life. |
Posted By: Painandgain
Date Posted: 23 Svibanj 2013 at 16:48
Uf,jedva sam ju izvukao iz kutije 
|
Posted By: mariofil1201
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 22:11
| pozdrav , imam pitanje vezano za whey protein da li da uzimam posle posle cardio treninga , ili samo posle rada sa spravama ?hvala |
Posted By: adatar
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 22:26
| whey uzimaj poslije svake vece aktivnosti,pa cak i u dane odmora |
Posted By: mariofil1201
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 22:34
cak i pri mrsavljenju odnosno skidanju masniih naslaga sa stomaka ? |
adatar wrote:Posted By: adatar
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 22:40
| cak i tad,to su bjelancevine,ako si aktivan onda ce to doc na pravo mjesto,tj. u misice,ako nisi aktivan onda ih i ne bi ni trebao piti zar ne? |
Posted By: mariofil1201
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 22:45
da naravno , ne vidim svrhu da se pije ako se ne radi, inace redovno trcim oko 5 puta sedmicno po 65 minuta, i to mi je dalo rezultate i to odlicne , ali opet ostane stomaka pa sam kontao da probam sa whey proteinom , naravno rad u teretani da skinem to , a i plus posle cardio treninga da pijem da vidim koliko ce mi pomoci . hvala opet |
Posted By: adatar
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 23:00
| znaci ako zelis nabit misice,ne iscrpljuj tijelo nepotrebnim kardiom,po meni ja bi ubacio kardio posllije treninga i to nekih 15 ak minuta laganog kardia,brzo hodanje po traci ili slicno,kad se zapuses stanes,to znaci da trosis preko kalorije,sad trebas ici na masu,onda to oblikovat,tj. definicija,sretno |
Posted By: mariofil1201
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 23:04
| hvala, javit cu se nakon sto potrosim ovu kutiju whey proteina sa rezultatima |
Posted By: Domo96
Date Posted: 04 Srpanj 2013 at 16:50
| Imam pitanje vezano iz uzimanje wheya nakon treninga u kombinaciji sa vocem.dali prvo trebam popit protein pa pojest vocku ili obrnuto? |
Posted By: davor23
Date Posted: 04 Srpanj 2013 at 22:07
Bolje bi ti bilo uzet dekstrozu pa sve smiksat, ili whey smiksaj s vocem... ako nis, onda pojedi vocku, pa whey... ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Domo96
Date Posted: 04 Srpanj 2013 at 22:11
| Hvala :) jesi ti možda koristio whey protein? Jel dobar,mislim jeli imalo ucinka korištenje toga? |
Posted By: matelula
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 08:20
|
vecina ljudi na ovom forumu koristi whey proteine . Imat ce ucinka ako se drzis pravilne prehrane i ako dobro treniras ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: Domo96
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 08:35
| Vec godinu dana se pridržavam pravilne prehrane i smršavio sam 22 kg :D e sad me zanima dali mogu ubacit dnevno dva tri keksica ili kuglicu sladoleda ili tako nešto a da nezeznem sve ? :) |
Posted By: Domo96
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 08:36
| Mislim hoce li whey djelovat uz te kekse ili nešto slatko ali sve to u malim kolicinama.. |
Posted By: davor23
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 10:40
|
Nece ti se nista dogodit ako pojedes 2,3 keksica.. samo nek to ne postane 20,30 :) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: adatar
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 13:13
| po meni ako pojedes dva tri keksica dnevno ili kuglicu sladoleda hoce ti sve zeznut,to moras izbacit potpuno,ili barem jednom tjedno,nikako dnevno |
Posted By: zika
Date Posted: 05 Srpanj 2013 at 13:36
Kuglica sladoleda ima 4 žlice šecera, ja bi razmislila na tvom mjestu!  ------------- LiveStrong |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 10:40
|
Jeste vi ozbiljni? Domo, ajde ti nama prvo objasni ovaj pojam "zeznut" - što tocno misliš pod tim? Da ceš zbog ta 2-3 keksica dnevno vratit sve te 22 kg nazad ili da ceš zbog toga stat sa mršavljenjem? ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 11:46
Neki ljudi misle da se stvarno moraju svega odreci.. i da se unese svaki dan 100kcal secera, ko da ce sta bit od toga ako je trening dobar i ostatak dana prehrana sredjena.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 12:08
|
Ufff....koliko tu još posla ima ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 14:16
| Ha sad više neželim mršavit nego dobit malo mišica, zato sam uzeo whey a u jednom od komentara piše da whey djeluje uz pravilnu prehranu pa sad neznam koliko dnevno smijem slatkog,ili masnog a da ne zeznem djelovanje tog proteina :/ ja se inace baš nerazumijem u sve te stvari pa ono..hvala |
Posted By: davor23
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 14:18
whey je nista drugo nego samo jos 25g proteina u jednoj dozi.. hrana bi trebala bit osnova i cinit barem 95% prehrane, a whey nek upotpuni taj postotak.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 14:57
|
Marketing je cudo Domo, ti zbilja misliš da je whey neko cudotvorno sredstvo za povecanje mišicne mase? Ok, nakon tone ispijenih kanti u ove 4 godine ja sam vec trebala bit cudovište Kako je Davor napisao - whey je samo jedan praktican nacin da na brzinu i bez puno razmišljanja povecaš dnevni unos proteina. Možemo sad diskutirati što je najkvalitetnije, najbrže itd. ali bit je u tome da ti i bez wheya možeš doci do onoga što želiš i da to nije neki lijek ili što ja znam šta pa da trebaš pazit što uz to jedeš/piješ kako ne biš uništio njegovo "djelovanje" Meni samo nije jasno da se ljudi love za par keksica, jedan sladoled, 1 pizzu mjesecno...kao da ce to uništit cijeli trud. Zbog takvih stvari se ljudi gube u cijelom procesu, postanu frustrirani, zeznu si metabolizam, a cesto i zdravlje, i na kraju puknu i vrate sve nazad. Moja prva preokupacija bi tu bila - kako sada jedeš i kako treniraš. Ta 2 keksa su najmanji dio price jer za tako nešto uvijek ima mjesta, ma što god ljudi pricali. Šta sad, do kraja života ne smiješ ništa slatko pogledat? :) Opusti se....bolje ce ti ici....i bit ceš sretniji Kontrola uvijek, disciplina uvijek ali uz redovite treninge i urednu prehranu, nema što se ne smije povremeno pojesti, iz gušta i bez grižnje savjesti. Svaki pristup traži svoje i ima onih gdje su restrikcije povecane (iako cak i u tim pristupima ima dana kada si smijemo nešto tako priuštiti) ali tebi to sad ne treba, pogotovo još ako želiš dobiti na mišicnoj masi. Neka se tih par keksica i kuglica sladoleda ne pretvore u vrecicu-dvije keksa i kutiju sladoleda dnevno i sve ce bit ok  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:03
| Hvala na ljepom odgovoru :) i samo pitanje znaci meni sad taj whey koji sam kupio u mjesec,dva nece dati nikakve rezultate ili? |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:10
|
Kao što ti je Davor rekao i Gymka...whey nije cudo,whey nije carobni prah, whey je dodatak da ti upotpuni jelovnik, Prvo gledaj da ti hrana valja u potpunosti A onda se baziraj ako imaš novaca na to,whey ti nece pomoci ako ti prehrana ne valja,ako ti keksici i sladoledi budu materijal za gradnju. Ti sebi možeš to priuštiti ali ne kao svakodnevnicu,budi pozdravljen, :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:14
|
Ma hoce, whey je ok, samo nije cudotvoran - povecat ce ti unos proteina, malo ce ti poboljšat oporavak, možda i ugasit želju za slatkim na kratko ali opet ti to nece bit od nikakve koristi ako uz to ne jedeš dovoljno i dobro ostatak dana i ako ne treniraš kako treba.Znaci, ako želiš raditi na mišicnoj masi onda moraš težiti progresiji na treningu, i malo pojacano jesti da bi se mišici imali cime hraniti. Ako jedeš premalo i sa strahom, whey ce doprinijeti tome da ti nešto sitno pojaca te obroke, proteine i kcal, ali ce biti nedovoljno za ono što ti želiš. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:16
|
E moj Whey :D dobro si rekla Marketing je cudo :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:28
| Ja treniram kajak i na njemu odveslam oko 10-12 km,a na trening odlazim biciklom 5 km tamo i 5 natrag..sad neznam ako je to dovoljno dobar trening :/ poslje doma još napravim trbušnjaka,zgibova i sklekova,nekih 20 min.. :) |
Posted By: davor23
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:32
Pa ne znam kakve ti rezultate ocekujes od whey-a... dat ce ti iste rezultate kao i da si umjesto njega pojeo komad mesa ili posni sir ili bilo koji izvor proteina.. protein je protein.. mjesec, dva nije period u kojem se nesto dogadja... odredi si 6-12 mj pa ces vidjet dobre rezultate... jer sve sto dodje preko noci, i prodje preko noci ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 15:40
Sve ovisi kakvim ti sebe vidiš Mogu ti i sklekovi i zgibovi bit dovoljni (pod uvjetom da ne stojiš na istome), a i ne moraju. Ovisi što za tebe znaci povecati mišice U svakom slucaju, što se više trošiš moraš više i jesti (kvalitetno naravno). S tim da, ako si tek poceo sa svim tim treninzima, sklekovima, zgibovima i malo povecao proteine, tijelo ce vec na to reagirat pa ceš brzo vidjet da se nešto dešava i bez nekih drasticnih promjena, s tim da nece to uvijek ic tako lako :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 19:20
| Ma svaki dan ja pokušam malo više napravit neku vježbu i tako :) a što se tice hrane jedem kikiriki i voce za medjuobroke,posni i salate za veceru,trudim se što više tražit po internetu i po ovom forumu dobre stvari i stalno pokušavam nešto novo uvrstit pa tako i ovaj whey :) Pošto nekuham rucak nekad moram pojest i pitu,pizzu ili nešto tako lošije ali trudim se nagovarat mamu uvijek na nešto bilje,kvalitetnije haha :D |
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Srpanj 2013 at 19:22
| na nešto bolje* |
Posted By: davor23
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 13:12
|
A cekaj, koji je tvoj cilj uopce? ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Domo96
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 18:06
|
Održat težinu i dobit mišice ali ne previše..hahah neželim izgledat ko neki bilder :P |
Posted By: davor23
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 18:12
Joj kad ti drugi procitaju ovaj post  ako dobivas misice, dobit ces i kile, naravno.. jedino u ovoj pocetnickoj fazi mozes istovremeno trosit mast i dobivat misice.. Kad bi se samo tako izgledalo kao bilder, svi mi ovdje bi bili Mister Olympia.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: matelula
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 19:22
|
hahah ja ne znan sta je vama koji mislite ako uzmete bucice u ruke i napravite par ponavljanja odma si umislite da cete postat 'nabildani' ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: adatar
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 20:29
| ja ne znam sta drugi misle,ali ja bas zato uzmem bucice u ruke,jer pomislim da cu postat nabildan,i mislim da ne grijesim tu,a ni itko drugi ko uzme utege u ruke i podere misice |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 20:53
Pa par ponavljanja i jesu za masu :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: matelula
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 20:57
|
ocito niste skuzili sta ocu rec je mett istina je sta si reka ali ja sam mislia na one koji se boje da ce postat previse nabildani zbog jednog treninga ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 21:01
|
A gledaj,ako idu i drži ih to što ne? U svakom slucaju,poznati su mi slucajevi gdje odu na mjesec dana,kupe vrecu proteina bubnu u teretanu,i nakon mjesec dana popi-u suplimente teretana , nula na dobitku, (bezprehrane programa ) i ocekivano. Neka si umišljaju , pa što? Ja nakon svakog treninga i prije i poslje,zamišljam da cu se probuditi kao Lazar Angelov, ili Zyzz ..ako im je to inspiracija za trening,ja nemam osobno ništa protiv :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: matelula
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 21:07
|
ko je reka da iman sta proti samo kazen da je cinjenica da se puno ljudi se neopravdano boji da ce postat ko arnold nakon par treninga ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 21:10
|
Pa meni bih bilo drago da nakon par treninga,razvijem se na razinu kao Arnold :D Ne kužim jer si gore napisao da si umisle da nakon par treninga ce postati nabildani,a sada da se ne opravdano boje postati kao Arnold ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: matelula
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 21:43
|
stvar je u tome da se neopravdano boje. da je to istina ja bi bia najsretniji covik na svitu ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: davor23
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 22:36
|
Jedno je masta, drugo je realnost.. Mett, 2,5,10,15 ponavljanja... sve je to isto.. 1-3 ponavljanja eksplozivnost, 4-6 snaga, 8-12 hipertrofija, 12+ izdrzljivost Definicija se dobiva sredjenom prehranom, tj. kalorijskim deficitom.. nama je vazno da misicu stalno dajemo poticaj da raste, a to necemo postici podizanjem tezine s kojom mozemo napravit 20ponavljanja.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 07 Srpanj 2013 at 22:48
|
meni najbolje pašu 6-8 ponavljanja jedino je iznimka benc na kojem držim 4-6 inace ispod 6 ne volim ici baš :P ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Domo96
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 00:13
| Hehe sad tek vidim koliko nemam pojma o svemu :P evo još jedno pitanje, znaci piše da je whey najbolje uzet poslhe treninga a ja nakon što završim sa kajakom moram ga oprat otic doma s biciklom i tek onda napravim sklekove,trbušnjake, pa kad da onda uzmem whey, odma poslje kajaka ili kuci a to je vec 60 min nakon kajaka kad završim s vježbama? |
Posted By: Zagon
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 00:24
| Pozdav , imam jedno pitanje , imam 16 god i 60 kg visok sam 169cm i zelio bi dobiti na misicnoj masi , dali je bolje kao suplement da uzimam kretine ili proteine i koje preporucate. hvala.. |
Posted By: davor23
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 00:25
|
Pa nemoj te vjezbe radit nakon kajaka, vec par sati ili prije ili poslije.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: davor23
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 00:26
Ulovi se prehrane i treninga s utezima te zaboravi na kreatin jos par god.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Zagon
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 00:42
| Jos jedno pitanje , jel preporucas koji protein i imam blizu kuce za trenirat na sipkama, Street workout.. |
Posted By: Domo96
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 06:42
| znaci whey popijem poslje kajaka bez obzira što se jop moram vozit s biciklom do kuce? |
Posted By: matelula
Date Posted: 08 Srpanj 2013 at 07:19
|
zagone nemoj upadat drugima u teme :) otvori svoju temu i opisi svoj nacin prehrane i treninga jer bez sredene prehrane suplementi su bacanje para jer ipak su oni dodaci prehrani ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: bebolina
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 13:22
|
Koji vam je najbolji okus Wheya Pro 3G? ja sam do sada imala cokoladu koja mi je savršena..ali uvijek uzimam samo nju i došlo je do zasicenja, sada bih vaniliju ili jagodu, ali znam da nisu ukusne od svakog proizvodjaca...preporuka :D |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 14:15
Ne pijem taj whey. Ali meni je savršena vanilija od ON 100% whey gold standard. Ako želiš promijeniti proizvodjaca toplo preporucam 
|
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 14:19
|
Ja moram ovih dana narucit neki.. smisljam po koji u sloveniju ici.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: bebolina
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 15:07
|
Ja inace ovaj stalno koristim...ali blizu mi je i SLO, ali ne znam gdje su povoljniji, gdje se isplati ici...ili bolje preko pošte.... Ajde Davore javi ako šta saznaš....ako ne narucim ranije ovaj jer je trenutno na akciji |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 15:38
Nikad? Baš nikad? Eeeee... greška.... tu se raste Bebolina, i ja sam stalno na cokoladi bila...vaniliju sam probala i super je, ali nije to meni to, cokolada je zakon :) Ne znam, ja ne volim previše komplicirat oko tih okusa, što više komplikacija to više gluposti unutra cini mi se...klasika i bok, nisam tip od novotarija...old school ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: matelula
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 17:09
|
davore po kojim ti cijenama kupujes u sloveniji ja u flexshop.hr vidim da ima puno akcija npr ON gold whey 908 g 205 kn ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 18:04
|
Ja dam za npr 2,3 kg oko 350kn ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: bebolina
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 18:10
|
Ma treba mi promjena, na coko mi se više diže želudac!
Gdje i koji whey? |
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 18:16
|
Sad sam vidio Nutrend.. frend mi pije taj i kaze da mu je dobar.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: bebolina
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 23:33
|
A gdje u SLO, ideš tamo po to ili planiraš naruciti pa preko pošte? 350kn je super cijena a 2,3kg |
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Srpanj 2013 at 23:42
Ja odem na postu u Jelsane preuzet.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 12:33
|
Ja isto preuzmem na pošti u Jelšanama. 2.27 kg moj omiljeni ON whey gold isto oko350 kn |
Posted By: mare_
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 14:06
| Dobila sam danas od bratica gold standard 100% whey, double rich chocolate - whey protein isolates, da li ga je pio itko i kak vam se cini? |
Posted By: davor23
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 15:39
Preko koje stranice??? ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 18:04
| hoce se sad to uopce isplait kad dodju proizvodi iz eu kod nas, znam da je na jednoj stranici razlika u cijeni samo razlika u pdv-u a to je 2-3 % |
Posted By: matelula
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 18:52
|
flexshop.hr jeftinije nego na vecini nasih stranica a dostava samo 5 eura ------------- No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins |
Posted By: zika
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 23:05
Odlican je ko whey, samo meni osobno taj okus ništa posebno... ------------- LiveStrong |
Posted By: zika
Date Posted: 14 Srpanj 2013 at 23:10
I moja frendica pije njihove, kaže da su joj dobri. Ima neki ludi okus višnja-cokolada ------------- LiveStrong |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 15 Srpanj 2013 at 15:33
proteini.si dodje mi uvijek oko 50 eura izmedju 350-380kn ovisno o akciji:)) |
Posted By: bebolina
Date Posted: 15 Srpanj 2013 at 19:15
| Pa ako sad nema granice isti nam vrag narucivali do pošte u Jelšanama ili nam dolazilo doma na adresu, šta ne<?? |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 16 Srpanj 2013 at 13:41
| poštarina ti je 8-9 eura ako ti pošalju doma (proteini.si 8 i nešto eura skoro 9) tako da je razlika, a do jelšana si za 20 min |
Posted By: davor23
Date Posted: 16 Srpanj 2013 at 14:03
A opet oko 60kn benze barem.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 16 Srpanj 2013 at 15:26
nisam razmišljala o tome:)) ali ovisi i što voziš
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 18 Srpanj 2013 at 12:24
|
Ekipa, spustili smo cijenu Optimum 100% Whey Gold Standarda 2,27 kg na 429 kn! Više na linku: https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/100-Whey-Gold-Standard-2kg.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/100-Whey-Gold-Standard-2kg.aspx ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 18 Srpanj 2013 at 18:28
Da, da vidjeli smo pratimo igru:))
|
Posted By: treger
Date Posted: 22 Srpanj 2013 at 00:08
|
na netu sam nasao podatak o sastav ironmaxxa: po 100g praha: 377 kcal/ 1581 KJ energije 86,0g proteina 3,0g ugljikohidrata 0,8g masti e sad moj pro whey 3g po jednoj mjerici (32g) sadrži... 124 kcal/ 520 KJ 24g proteina 2,3g masti 3,5g ugljikohidrata kako je to moguce??????? ove vrijednosti pomnožimo s 3,1 i dobit cemo otprilike gramažu oko 100g. po ovome ironmaxx je vrh vrhova, a pro whey tesko s*anje...
|
Posted By: treger
Date Posted: 22 Srpanj 2013 at 19:30
| nikoooooooooooo... :( |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 22 Srpanj 2013 at 23:50
| kilaža , cijena i da li je izolat ? |
Posted By: treger
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 00:30
|
hej sad sam tek vidio tvoj post. ironmaxx je 2,3 kg, a prowhey 3g 4,5 kg ali to nije ni bitno. sastav je isti, ovo je samo vece pakiranje. ironmaxx 2,3 kg košta 299 kn a ja sam prowhey 3g kupio za 630 kn dok je bio na akciji. normalna cijena se krece oko 750 kn. evo ti sastavi: ironmaxx: bjelancevinska mješavin: protein soje, proteini iz sirutke, hidrolizat proteina sirutke, mlijecne bjelancevine, izolat proteina graška, jajne bjelancevine u prahu, rižine bjelancevine. (ovo sam našao na net-u). prowhey 3g: prowhey proteinska formula (koncentrat proteina sirutke, izolat proteina sirutke, biolaktoferin) laulin (ovo nemogu išcitati tocno kako piše na deklaraciji) 250mg, L-glutamin HCL 500mg, enzimatski kompleks: proteaza, laktaza, amilaza, kakao prah, prirodne i umjetne arome, emulgator: lecitin, zgušnjivac, ksantan gama sladilo: akcesulfam - K 32 mg. (ovo je s moje deklaracije wheya).
|
Posted By: White_Insane
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 12:22
|
Tako puno placate protein? hmmmm....oukej... ------------- Life is a journey full of adventures !! |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 12:37
Treger, usporedjuješ kruške i jabuke - jer kao što i sam vidiš po sastavu ironmaxx je mješavina svega i svacega - od soje do graška dok je pro whey iskljucivo i samo whey protein koji se dobiva iz sirutke. ------------- |
Posted By: treger
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 13:56
| to sam skužio, ali kako onda ironmaxx daleko prednjaci u macrosima? ima puno više proteina, a cak je i jeftiniji... |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 15:17
|
Ima veci postotak proteina radi manje uh-a i masti, a s obzirom na mješovite izvore P, odnosno ubacivanja svega i svacega, pitanje je koliko je ustvari realno kvalitetniji od prowhey-a. Po meni nije. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 15:52
|
Ja sam imao 2,3 kg ironmaxa sad.. okus je ok, al topivost koma... nikako to prozvakat.. jedem ga smiksanog s posnim sirom.. pa bude ko sladoled.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 16:23
Slažem se. ------------- |
Posted By: slavnoac96
Date Posted: 23 Kolovoz 2013 at 10:07
| koliko acesulfam k moze bit nama stetan? u mom wheyu ga na 32g ima 32mg. citam da izaziva rak... |
Posted By: slavnoac96
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 15:24
| heeelpp |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 15:29
|
Ja sam još živa i zdrava nakon 4 godine okretanja tih kanti....i to baš ništa ne govori Kad bih ja uzela u obzir sve što sam išcitala zatvorila bi se u neku špilju i jela bobice....ma ni to.A što da ti covjek pametnog kaže ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 20:22
joj daj koliko stetnih tvari se unese u sebe kroz alkohol, danasnju hranum itd.. pa nikom nis.. whey ko whey.. ne brini.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 20:26
Teško bih do 70 dogurala ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 20:31
|
Ma neeee mett, to je kad bude defka krenula....a ovo ce kardio bit, jedino što bih na bobicama mogla odradit  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 27 Kolovoz 2013 at 20:34
|
E danas sam se kvalitetno smijao na forumu stvarno ima svega ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: slavnoac96
Date Posted: 02 Rujan 2013 at 00:24
| kako objasnjavate da u jednom shopu 4,5 kg ON-ov gold standard whey kosta 930 kn a na drugom shopu 720 kn? ambalaza je ista. |
Posted By: Lepy
Date Posted: 02 Rujan 2013 at 12:53
|
Djelatnik u ducanu mi je rekao da je ON preskup i precijenjen protein. (što me ugodno iznenadilo da ne želi prodati 100 kn skuplji protein nego što sam ja htio kupiti). Uglavnom platio sam ga 370 kn. Molim za vaše mišljenje, nisam ga još nikada probao. Uzimam 30 g ujutro i 30g pwm. USN PURE PROTEIN IGF-1
|