Kakva je Vaša krvna slika?!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7585
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:45
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kakva je Vaša krvna slika?!
Posted By: tyros
Subject: Kakva je Vaša krvna slika?!
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 09:12
|
Fitnessovci, Dali analizirate krv, koliko cesto, kakva vam je slika? U zadnje vrijeme sam malo povecao suplementaciju, pa sam odlucio ici na kompletnu kontrolu krvi da vidim dali sam živ, nalaz nije bio baš veseo, naime, oštecenje jetre, ništa alarmantno, ali sad su mi se kockice u glavi malo posložile ;) ------------- SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR |
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 09:22
| E vidiš....nisam nikada ....ali bi mogao...sada baš nakon promjene prehrane izlaska iz anoreksije...žao mi je što nisam prije....i sada.....jedino žalim bože što se pušenja ne mogu odviknit da kompletno skinem sve sa sebe...kada si vec spomenio jetru ja se sjetio odmah pluca :/ |
Posted By: iver
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 11:29
| tyros, ako misliš da su suplementi krivi, bilo bi zgodno za cjelovitu sliku da napišeš što od suplemenata koristiš i koliko dugo. A povišene jetrene nalaze kod raznih ljudi mogu prouzrociti razlicite stvari, meni je npr Dr rekao da smanjim alkohol, a uopce ga ne pijem skoro. Pa se ustanovilo da mi je kava to prouzrocila, jer sam iz skupine koja je na to osjetljiva. |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 11:33
|
da dobro govori iver, druga stvar koja diže u nebo transaminaze je coca cola (znam da fitovci baš to ne konzumiraju, ali dobro je znati). Pretpostavljam da slicno mogu djelovati i drugi gazirani sokovi sa hrpu umjetnih zasladjivaca i slicnih aditiva |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 15:50
kao i whey npr  Ja ove godine nisam vadila, ali sam uredno 3 god išla 2 puta godišnje...i uvijek je sve bilo super osim povišene uree.... Trebala bi to ic obavit....samo mi se neda opet slušat predavanja doktora o tome što mi bi da se bacih na utege, izludi me svaki put  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Scarpetta wrote:Posted By: Scarpetta
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 20:12
|
yep kao i whey ali se tješim da ima i hrpu gorih stvari od toga. btw kad smo kod toga kupila sam novu kanticu wheya od USN-a okus cokolade, do sada nisam koristila ništa od tog proizvodjaca, i jako mi je ukasan ali brutalno presladak (kad je meni presladak koja obožavam slatko onda definitivno nešto ne štima). Uglavnom moram dodat barem pola litre vode da to razblažim i mogu popit. Mislim da cu pocet piti pola mjerice jer je zbilja sladak za poludit |
Posted By: iver
Date Posted: 01 Lipanj 2013 at 21:31
Moja sreca da sam prestar da budem fitovac, pa volim kolu iz bocica :)) Sa wheyem i ljudima mi je problem kad vecina zaboravlja da je to samo dodatak prehrani. Scarpetta, pa kupi neki nezasladjeni pa promiješaj. Ako ga vec povremeno pijem u periodima kad moram jesti jako malo mesa, obicno kupim nezasladjeni i bez ukusa, pa miješam sa kakaom, nekim vocnim sirupom, probao i vanilin šecer. Ti zasladjivaci, sucralose, acesulfam K, pa prije aspartam i xyz, su mi tako užasni da puno radije stavim šecer. Od bilo kojeg zasladjivaca još x vremena u ustima osjecam cudno slatko. U pocetku sam još naivno pitao proizvodjace da li imaju neku manje slatku varijantu proteina, svi su od reda odgovorili da sam prvi kojem kao to ne paše. Nekad je mnogima poznanicima scitec protein delight bio jako dobar, ja sam ga odnio u ducan da poklone nekome, još nisam naletio na sladilo koje mi paše. A šecer ili med mi uopce ne smetaju. |
Posted By: tare
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 00:12
|
Zadnji put kad sam bio ko u bebe... Otici cu uskoro ponovno da provjerim. Ja imam naviku da svaki dan pijem cajeve koji ciste jetru i bubrege (djeluju diureticki) i mislim da to povoljno utice. Inace, ne pretjerujem sa suplementima, whey i to je to. ne ici protiv zdravlja po cijenu misica. Na kraju, prvi motiv svima nama koji vjezbamo bi trebao biti zdravlje, a ne da imamo losije nalaze od ljudi koji svaki dan lupaju po junku. Za autora posta, ostavi se suplemenata jedno vrijeme, uzimaj preparate koji ciste i rasterecuju jetru (articoka, kunica itd.), ne alkohol, nimalo ! |
Posted By: iver
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 03:33
|
Tare, da li znaš nekoga kome su baš ove stvari iz "tzv" narodne medicine pomogle? Ja sam probao i articoku, i sikavicu tj milk thistle, n acetyl cystein, R izomer alfa lipoicne kisene(drugi izomer je beskoristan, samo opterecuje jetru mada se "zanimljivo" najceše taj stavlja u preparate, glutathion, u terapijskim dozama, na kraju kure nula bodova. A na masi ozbiljnih mjesta sam i citao kako se danas smatra diskutailnim da li pomažu ili ne. opet sam u Scarpettinoj profesiji, nadam se da ce me izbaciti sa nekom fascinantnom novom informacijom. A preparate je preporucila poznata suzy cohen farmaceutkinja. |
Posted By: tare
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 13:27
|
Stvari koje su odllicne za procišcavanje jetre i cijelog organizma: djumbir, cimet, peršin, kunica, ivina trava, articoka, kadulja, žara... to mi odmah pada na pamet. Uvijek stavim malu kašicicu domaceg meda u caj i limun (odlicna kombinacija za bubrege). Još jedna dobra stvar: ujutru maslinovo ulje pomješati sa toplom vodom i dodati pola iscjedjenog limuna. Cisti sve iz bubrega. Znam dosta ljudi koji su imali dobre rezultate pijuci cajeve od gornjih trava... Ja to koristim cisto preventivno. Bitna cinjenica je stalno mjenjati cajeve. I kao prvo i osnovno za tijelo, piti dosta vode, da se toksini organizma lakše izbace, no to valjda svi fitovci slijedimo. |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 17:51
Na žalost od scarpette nikakve koristi, moja profesija samo patologija. Ako Vam treba histološka slika malignih tumora i protokoli za takve tu sam doma  . Moram priznati da mi je tijekom faxa uvijek bilo najdosadnije uciti biokemiju i endokrinu (tako da se divim vama koji puno znate o tome i konstantno citate i informirate se o novim saznanjima). Ja zato volim procitati vaše kratke info, jer mi je užasni napor citati o tome (dosada...), trenutno pišem doktorat koji je još dosadniji tako da ne citam NIŠTA osim toga što moram. Nikakve koristi od mene, cista sramota 
|
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 17:55
|
E da što se tice whey-a, ma nije bilo moga kojeg uvijek pijem (ON vanilija= taj mi je super nije uopce presladak) pa sam htjela malo promijeniti okus da mi zamijeni cokoladu i ostale slatkarije na koje sam jako slaba, a kad ono zeznula se dobro. A sad imam kanturinu doma i pijem pola doze s puno vode. Obzirom na nedostatak vremena za kuhanje više obroka whey mi zbilja olakšava planiranje dnevnog jelovnika |
Posted By: iver
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 21:27
| tare, hvala, zanimala su me baš iskustva ljudi. No svatko ima korijen problema u necemu, možda drugacijem, pa tako i nema univerzalnog lijeka, caja, itd... |
Posted By: iver
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 21:44
| Scarpetta, hvala na ponudi, takvih slika sam se nagledao :)) Imao i ja svakave probleme. |
Posted By: tare
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 21:47
|
A gle, u mene stara ide skupljati trave po brdima ovdje u mom kraju... moja standardna procedura svaki dan je ujutru jedna solja caja od tri cetiri trave, uvecer druge trave, i tako svaki dan... i bas primjetis kako moras sat vremena nakon toga dosta mokriti, puno vise nego kad popijes obicnu vodu... u pravilu- sto je vise gorak caj, vise potice i poboljsava rad jetre, gusterace itd. sto vise mokris, to bolji za bubrege... Sa ovim gornjim travama ne mozes pogrijesiti... Al rezultati tek nakon nekoliko mjeseci... naravno da je suludo tvrditi da se cajevima moze izlijeciti kakva bolest opasna tipa rak, al manji problemi sigurno mogu, a prventivna strana je svakako tu. |
Posted By: iver
Date Posted: 02 Lipanj 2013 at 21:59
| Jest, živjela preventiva :) Na žalost, važi(za nas bedaste) ona polunarodna, da dok smo mladi cinimo sve da sj...mo zdravlje, pa nakon 30 godina cinimo sve da ga vratimo :( Etericna ulja iz biljaka su u svakom slucaju ljekovita, samo je nemali problem znati i primijeniti. Izbor je lakši(i pametniji ) u preventivi. |
Posted By: baba44
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 20:45
|
e,da iver,u pravu si! ja sad ustvari spašavam situaciju koju sam, s oproštenjem na izrazu, zasrala,nekoliko godina unazad!  a,krvna slika je do sada bila odlicna,sad idem ponovo na lijecnicki,ak stignem ovaj mjesec,pa cu vidjeti,jel ostala takva. ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |