nešto za cure
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7615
Printed Date: 17 Studeni 2024 at 19:27
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: nešto za cure
Posted By: baba44
Subject: nešto za cure
Date Posted: 05 Lipanj 2013 at 19:37
|
http://www.youtube.com/watch?v=JgkhGdduaMg cure,pogledajte ovo! slucajno sam to našla,i probala,naravno,i prilicno je teško! ja sam uspjela od svake vježbe po 20 puta probajte,ovo na pilates lopti je zakon!!!!!!!!  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Replies:
Posted By: Irija
Date Posted: 05 Lipanj 2013 at 20:19
Ova žena je zmaj  Možda probam sutra! Ovo na pocetku sa loptom sam nešto slicno radila, samo na vecoj pilates lopti- možda bi tako bilo lakše za nekog tko ne može na ovoj maloj, a htjela bi pokušat na maloj makar mislim da necu moc Vec vidim kako cu se polomit sutra 
|
Posted By: baba44
Date Posted: 05 Lipanj 2013 at 21:04
|
aha,genijalna je! da,i ja imam veliku loptu,a imala bi i manju,npr. košarkašku,da moji decki pol lopti nisu probušili,a pol izgubili! ugl.dosta je teško i zahtjevno,pazi na ravnotežu,da ne zvekneš s lopte! meni su doslovno pucali trbušni mišici! javi,jesi li uspjela,sretno!  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: iver
Date Posted: 05 Lipanj 2013 at 23:02
| Sretno dame, samo pazite da je tocno slijedite. Cura ocito nije bedasta, obratite pažnju kako drži tj lijepi lumbalni dio kicme na strunjacu, i nije slucajno da je lopta jace napumpana. |
Posted By: baba44
Date Posted: 06 Lipanj 2013 at 06:59
je,skužila sam cim sam pocela,da me lumbalni koci,pa sam se odmah korigirala ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
iver wrote:Posted By: avangarde
Date Posted: 06 Lipanj 2013 at 11:45
|
da ziher ima take trbušnjake od ovih vježbi ------------- cookies are for pussies |
Posted By: baba44
Date Posted: 06 Lipanj 2013 at 13:02
|
da,ziher,malo smo ljubomorniiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!? aaaahahahahah  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: iver
Date Posted: 06 Lipanj 2013 at 13:45
Bravo baba, na žalost to ni mnogi treneri po gymovima ne primijete. Ispravljam svoj navod "cura ocito nije bedasta", bacio sam pogled na njen bio. U Rusiji dvostruki majstor sporta, i sveucilišna trenerska diploma, koje su po znanju i razmišljanju medju najboljima u svijetu. Zatsiorski je ostavio dobro nasljedje. Skidam joj kapu, i najveci kompliment koji mogu dati, da je bliže bih je uzeo za trenera :) a takvih ima jako malo. Nebitno da li je ili nije bila plasirana na Arnold Classic-u. |
Posted By: baba44
Date Posted: 06 Lipanj 2013 at 13:50
ma,ja sam iskusni ,stari fajter! znam kaj treba gledati! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: baba44
Date Posted: 08 Lipanj 2013 at 12:27
|
https://www.facebook.com/photo.php?v=4859419929367&set=vb.413410448741661&type=2&theater evo nešto i za decke! ajme šta radi!!!!!!!!!!!! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 08 Lipanj 2013 at 14:04
| vidio sam to :)) |
Posted By: bebolina
Date Posted: 08 Lipanj 2013 at 16:44
|
Kao što je Irija rekla "Žena je zmaj" Savršeno tijelo, kako sve s lakocom odradjuje... |
Posted By: avangarde
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 18:23
pa ko na tako šta ne bi bio ljubomoran  predobro izgleda, ali trbuh joj sigurno nije takav od ovih vjezbi sto je prezentirala u ovom videu  ------------- cookies are for pussies |
Posted By: Irija
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 19:14
|
Ovo sa loptom je bome teško, tj. izvedivo na pilates lopti - ovoj mojoj velikoj, ali mislim da kad bi probala na maloj nebi izdržala 2 sekunde I nisam se porazbijala, uspješno sam napravila 10 probnih ponavljanja i sišla s lopte dok još nije došlo do mrtvih
|
Posted By: kojisamjabiser
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 19:37
| eeeeeee cure..potaknuta babinim linkom nabavila sam lopte..promjera 65 i onu malu za stiskat bedrima..sad kad ja zarolam:-D |
Posted By: baba44
Date Posted: 09 Lipanj 2013 at 20:31
|
avangarde- naravno da nije takav trbuh od trbušnjaka,to smo vec doktorirali!!!! a,bogme sam i ja ljubomorna !!!!!!! irija- bravo samo budi uporna! biser-  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: iver
Date Posted: 11 Lipanj 2013 at 12:10
|
baba i avangard, možda vam se od ovog videa genetski korijeni raznježe, od oko 1.min nadalje. Preporucam i ostalima naravno, možda sam trebao u podforum "video" ali nemam vremena tražiti i nije vezano uz vježbanje http://www.youtube.com/watch?v=CbzjNJZoFrU |
Posted By: baba44
Date Posted: 11 Lipanj 2013 at 13:05
aaaaaaaaa,elragadoan!!!!!!! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: dalila
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 13:15
| A gledam o kome toliko pricate..kad ono OKSANA :) Inace..ove vježbe ne raditi prije dobre podloge svih drugih varijacija trbušnjaka, jer sigurno necete moci kontrolirati lumbalnu kralježnicu ukoliko nemate dobu mišicnu podlogu... vježbe ubijaju :) |
Posted By: baba44
Date Posted: 12 Lipanj 2013 at 14:29
da ja mogu,tj.radim,prvo sam probala,polako,da izvidim situaciju,i sad ih radim,jedino kaj nemam malu loptu ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Novamladamamauformi
Date Posted: 28 Srpanj 2013 at 23:13
|
bas sam sada htjela pogledat video i pise mi video je nedostupan,,,hmmm cudno. ------------- if you fly high and if you dream big then your results are tremendous |