Diskusije na temu clanaka - D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!

Print Page | Close Window

D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7655
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!

Posted By: ---
Subject: D: Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!
Date Posted: 15 Lipanj 2013 at 22:22

Svi komentari na temu: /vjezbe/vjezbe/Oblikujete-i-podignite-guzu-uz-jednostavne-vjezbe.aspx - Oblikujte i podignite guzu uz jednostavne vježbe!

ove su vežbe extra imala sam guzu ustvari nisam je ni imala radila sam ovo 6 meseci! 3x na dan i pali sad imamm dupee :*

Replies:

Posted By: Bojana306
Date Posted: 05 Sijecanj 2016 at 09:45

ovo su najjednostavnije i naaajbolje vjezbe za guzu i noge!!!??????

Posted By: Katunjanka
Date Posted: 05 Sijecanj 2016 at 12:55

Pa, kad bih htjela komentirati na tu temu bilo bi mi teško objasniti zašto ja ne smijem u teretanu. Koje vježbe raditi? Ja moram jacati donji dio tj. lumbalni dio.Operirala sam L4 i L5 a sada moram L3 i L4 jer je disk iskocio za 6 mm. Op, kuk tj. tetiva zašivena za kuk. Svako podizanje noge dolazi do grca odnosno preskakanje tetive. Ima još toga. Uglavnom ja vježbam doma 6 vježbi u ležecem položaju, ali to nije to. Htjela bih više .Šta mogu uciniti još za sebe?