Zdravlje - Upala mišica

Print Page | Close Window

Upala mišica

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7674
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:46
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Upala mišica

Posted By: jordi
Subject: Upala mišica
Date Posted: 18 Lipanj 2013 at 14:25

Pozdrav svima!

Dakle, pocela sam ponovno ici u teretanu jucer no s obzirom da nisam vježbala vec duže vrijeme, zaradila sam upalu mišica.

Zanima me, je li pametnije otici sutra normalno u teretanu ili cekati do potpunog oporavka? Ili pak samo smanjiti intenzitet treninga na upaljenim mišicima?

Hvala!

-------------
http://www.facebook.com/sevenmouldyfigs

Replies:

Posted By: davor23
Date Posted: 18 Lipanj 2013 at 16:16

Odi u teretanu.. cim odradis trening, bolje ces se osjecat..

-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger

Posted By: Scarpetta
Date Posted: 18 Lipanj 2013 at 18:58

To radi po principu klin se klinom izbija:))

Posted By: XQ
Date Posted: 18 Lipanj 2013 at 19:13

I ja sam napravio mjesec dana pauze, noge trenutno ne osjecam, isto tako i bol u prsima, al danas su ledja na redu tako da nema razloga za ispriku

-------------
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"