nesto za znojenje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7804
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 22:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: nesto za znojenje
Posted By: Strikoo
Subject: nesto za znojenje
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 18:42
|
Pozdrav ekipa, Hvala
|
Replies:
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 19:43
| zašto ti to treba |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 19:59
|
L carnitin. Al isto ko i Brle nemam pojma za šta ti to treba? |
Posted By: Strikoo
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 20:11
| da se iznojim malo jace nakon treninga jer se slabo znojim pa imam filing koda sam uzalud vjezbao..a s druge strane misice osjecam do boli.. |
Posted By: baba44
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 21:22
|
kao prvo pozdrav,a kao drugo,kakve veze ima kolicina znoja??!! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: baba44
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 21:30
Znojenje je rezultat nastojanja tijela da oslobodi višak topline koje nastaje vježbanjem. Ako je okolina u kojoj se vježba hladna, znojenje ce biti manje, ako je toplo, pri istom intenzitetu vježbanja, biti ce i više znoja, tako da, kolicina znoja i izgubljenih kalorija nisu u direktnoj vezi. ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 21:31
| ako se znojiš to izlazi voda iz tijela ne mast, ako se ne znojiš dovoljno pojacaj trening ( diži više ili smanji odmor ) pa da vidiš |
Posted By: Strikoo
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 22:07
|
ok, |
Posted By: Strikoo
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 22:10
|
https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proizvodi-mrsavljenje/Thermo-Speed-Extreme.aspx
a npr ovaj proizvod, pise da povecava potrošnju kalorija?
|
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 22:20
| piše tu svašta, nema precaca, jedi cisto i treniraj pa da vidiš |
Posted By: Strikoo
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 23:50
| a dali se meni isplati uzimat kreatin? imam 174cm i 73kg, u zadnjih 3 mjeseca bez vjezbanja tj promjenom prehrane smrsavio sam oko 9kg i sada sam poceo vjezbat i htio mi izgradit misice i da se to vidi :) |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 23:50
|
Nebi li bi vrijeme da se ostavite te ludosti da se morate rastopit i ostat bez zraka na treningu da bi imao nekog utjecaja?  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 23:52
|
Ne isplati, još ni trenirat ne znaš kako spada, a vec biš na kreatin, nedajte da vas sludjuje taj marketing, dobar trening i još bolja prehrana cuda rade. Nauci pravilno trenirat, drži se osnovnih vježbi, jedi dovoljno i kvalitetno i eto ti mišicne mase. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Strikoo
Date Posted: 21 Srpanj 2013 at 23:55
| hvala :) tako je i sa proteinima isto? za pocetak najbolje ništa dodatno uzimati? |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 22 Srpanj 2013 at 00:09
|
Nema na cemu ;) Ma možeš i ne moraš, nije to ništa posebno sad da ne smiješ, ali ja bi stvarno prvo krenula sa osnovama jer je danas valjda postao trend da se ne smije ni pomislit trenirat bez necega sa strane :) Pa se ja pitam...kako su ljudi nekad izgledali dobro bez webshopova?  Samo treniraj i jedi najbolje što možeš ;) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |