ei ei :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=7859
Printed Date: 19 Rujan 2024 at 19:11
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: ei ei :)
Posted By: ninaba
Subject: ei ei :)
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:08
Pozdrav  evo odlucih se konacno na registraciju  imam 24god, visoka sam 164cm, teška 53kg.. ugl od osnovnjaka se bavim sportovima (pošto nemogu bit konstantno na jednom mjestu trenirala sam atletiku, rukomet, košarku i karate xD ) neodlucno dijete jbga , u srednjoj sam krenula u teretanu, no kako je poceo faks ovo ono tako sam i prestala odlazit u teretanu, no svakodnevno sam vježbala u stanu( rastezanje, imam dva utega) i pala je konacna odluka da krenem kontinuirano u teretanu no zainteresirala sam se za pijenje proteina, koj bi mi vi kao vec iskusniji u tome preporucili, koji bi bio najbolji, kvalitetan, da mi se oblikuju mišici, a da nije skup..svaki savjet je dobro došao  hvala 
|
Replies:
Posted By: Maratonac
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:11
| Posni sir :) |
Posted By: ninaba
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:17
 i to je bila opcija |
Posted By: ninaba
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:26
|
no proletit cu forumom, možda nadjem nešto
|
Posted By: baba44
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:45
whey  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: ninaba
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 20:56
da whey, ali koj bi bio najbolji? citala sam nešt da trebam dobro pogledat sastav..  ------------- Every jorney begins with a single step. But you'll never finish if you don't start. |
Posted By: avangarde
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 21:00
|
ma samo pogledaj da ti je na 1 mjerici wheya (30ak grama) barem 20-25 grama proteina. Svi koji imaju tako su dobri ------------- cookies are for pussies |
Posted By: baba44
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 21:02
|
https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Pro-Whey-3G.aspx ja koristim ovaj,meni je super ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 21:13
|
Lijepi pozdrav:)) može i ovo https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/100-Whey-Gold-Standard-2kg.aspx |
Posted By: ninaba
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 21:31
|
tnx cure ------------- Every jorney begins with a single step. But you'll never finish if you don't start. |
Posted By: White_Insane
Date Posted: 08 Kolovoz 2013 at 22:55
|
Gold standard imam i ja. Ako ceš proteine: jaja-tuna-posni U prašku: whey za ujutro i poslije treniga. A ako hoceš prije spavanja popit možeš onda casein. Isto može od gold standard marke. whey je brzoapsorbirajuci pa ti dodje ujutro i iza treninga dobro jer brzo dodje u krv casein je spori protein i on se otpušta kroz nekih 2-3 sata. dobro dodje i kao medjuobrok ako ne stigneš jest ili ako ceš jest tek za cca 2 sata+ ------------- Life is a journey full of adventures !! |
Posted By: davor23
Date Posted: 09 Kolovoz 2013 at 08:06
|
Gold Standard ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |