Nutricionizam - Cudni dnevni ritam-savjet molim

Print Page | Close Window

Cudni dnevni ritam-savjet molim

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=797
Printed Date: 02 Travanj 2025 at 02:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Cudni dnevni ritam-savjet molim

Posted By: Tom
Subject: Cudni dnevni ritam-savjet molim
Date Posted: 02 Ožujak 2008 at 20:43

Proucavao sam postove na forumu ali ipak ima par stvari zbog kojih sam u nedoumici. moj zivotni ritam zbog posla je malo drugaciji od vecine ekipe na forumu. ja radim od š800 do 0600 tako da mi je obrok u 0600 zapravo vecera.

trening mi je u 0600 i nakon toga bih pojeo musli + voce, nakon budjenja u š600 i kardio treninga (ergometar) pojeo bih tunu+salata+voce.

u medjuvrenmenu voce, jogurt, sir i sl. Da li je to OK?