Vrijeme za promjene
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=8005
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 20:34
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vrijeme za promjene
Posted By: Reminiscence
Subject: Vrijeme za promjene
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 09:24
|
Dragi moji, Vec neko vrijeme citam postove ovdje na forumu i napokon sam se odlucila registrirati i pomaknuti s mjesta. Posljednjih godina sjecam se kroz maglu, kao da je sve bio san. Iako sam sada vrlo budna, stvarnost mi je opalila poprilican šamar. Ovo više nisam ja. Ne prepoznajem osobu koja me gleda iz zrcala. I sve do sada, djela i rijeci, jednostavno kao da nisu moji. Zato sada, budna i odlucna, okrecem posljednju stranicu ove i prelazim u neku novu pricu. Situacija je grozna i širok je raspon podrucja na kojima moram djelovati. Zato cu otvoriti svoju temu gdje cu detaljnije opisati probleme, pronaci nacine i pratiti napredak. Jer nema života od sjecnja.... Svijetla buducnosti, here I come!  ------------- “I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best." |
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:05
|
Želim ti jednu lijepu dobrodošlicu draga ! Reci nam koji je tvoj problem? Kako papaš kako treniraš? :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Reminiscence
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:13
|
Hvala na dobrodošlici. Pa to otprilike izgleda ovako: Ujutro pojedem zobene sa zelenim cajem, pa popijem kavu. Za medjuobrok uzmem komad integralnog kruha i komad svježeg kozjeg sira. Rucak je uglavnom baziran na povrcu sa pilecim prsima, junetinom ili tako nekim komadicem mesa. Drugi medjuobrok najcešce bude zeleni caj i komad integralnog kruha sa nekakvim namazom. Za veceru (nakon treninga) pojedem zdjelicu rajcice i paprike sa kozjim sirom. Šecer sam izbacila (ako baš moram uzmem umjetno sladilo), hranu pripremam sa maslinovim uljem. Najviše me buni vecera, što bi zapravo bilo najbolje za veceru i poslije treninga? Imam dijete i puno obaveza pa vježbat mogu tek navecer kad sve završim i dijete zaspi. ------------- “I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best." |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:32
|
Vecera ti je najbolje ili posni sir sa nekim izvorom masnoca kao bademi orasi itd, ili meso i povrce s maslinovim uljem.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:34
| meni se cini da ti ozbiljno moraš podebljat klopu i možda malo smanjit zeleni caj da bude samo prije treninga jer skupa s kavom ti ne treba, za veceru, pošto je poslije treninga bi trebalo pojest proteine plus ugljikohidrate a pošto je vecera može i malo masti, ne znam koje kolicine jedeš ali mi se cini premalo, cekam mišljenje drugih ... |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:36
|
ja pijem dnevno 4,5 salica kave, 2 tablete kofeina, i 2 salice zelenog caja :) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:54
I usudiš se zaspat? haha ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
davor23 wrote:Posted By: Reminiscence
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 11:08
|
Evo raspisala se ja o prehrani i svemu vezanom na svojoj temi, pa izvolite ,molim lijepo, ovim putem----------- https://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8006.html - https://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8006.html  ------------- “I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best." |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 12:20
spavam ko top :) sad prebacujem na kavu bez kofeina do nove godine, jer ovako nijedan burner ne funkcionira  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Markan1989
Date Posted: 28 Kolovoz 2013 at 13:31
| kava je više na psihološkoj razini tj placebo, bar meni ja mogu popit litru i opet zaspat samo da se dobro najedem :P |