veliki trbuh
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=813
Printed Date: 19 Travanj 2025 at 05:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: veliki trbuh
Posted By: sneki
Subject: veliki trbuh
Date Posted: 08 Ožujak 2008 at 19:30
 Molim vas pomozite mi zelim smrsaviti a nikako,nisam ja bas nesto puno debela samo imam trbuh niti previse velik ali nije ni mal..visoka sam š70 cm a teska 7š kg..to nije bas dobro ali najvaznije mi je skinut trbuh sta da radim..pomozite mi molim vas...samo sto nezelim na dijetu jer to bas i nije dobro jer se kilogrami brzo vrate,ali nadam se odgovoru nekom jer do ljeta zelim trbuh smanjit...
|
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 08 Ožujak 2008 at 21:55
|
Ajd da ovakvo sto cujem prvi put, ne bi me iznenadilo, ali ovako to postaje prava epidemija. Iste patnje isti problemi iste muke ista pitanja isto stanje kao i prije i vise se nitko ne trudi. Nema pomaka s mrtve tocke. Ocekujuci neku carobnu pililu, dijetu ili komad plastike koji ce uciniti cudo bez imalo vlastitog angazmana, ljudi trose vrijeme u cekanju, a nitko od njih ne ocekuje nista previse. Samo malo truda, informiranja, volje i eto ti dobre kombinacije za krocenjem ka uspjehu!
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 09 Ožujak 2008 at 00:41
Sve vec pise. Malo potrazi.  ------------- |
sneki wrote:
Molim vas pomozite mi zelim smrsaviti a nikako,nisam ja bas nesto puno debela samo imam trbuh niti previse velik ali nije ni mal..visoka sam š70 cm a teska 7š kg..to nije bas dobro ali najvaznije mi je skinut trbuh sta da radim..pomozite mi molim vas...samo sto nezelim na dijetu jer to bas i nije dobro jer se kilogrami brzo vrate,ali nadam se odgovoru nekom jer do ljeta zelim trbuh smanjit...Posted By: DIJAN
Date Posted: 09 Ožujak 2008 at 01:37
Stomak ste dobili hranom, hranom cete ga i skinuti, naravno uz trening i neke dodatke prehrani. Prehrana je jedan od najvaznijih faktora kako imati lijepo i oblikovano tijelo. Treba izbalansirati unos hrane, tj. 5-6 manjih obroka dnevno sa ogranicenim unosom ugljikohidrata i masti. U tijelo treba ulagati da bi ono dobro izgledalo, npr. imate najobicniji auto, a zelite da ljepse izgleda, sredjenije, sportskije... znaci da morate u njega uloziti, morate kupiti sportke alu felge, spojlere, auspuh... i to vise nije taj obicni auto... Tako je isto i sa tijelom, morate imati cilj sto od sebe zelite, biti uporni, ne smijete odustajati i rezultat nece izostati. Morate duboko u to vjerovati i vjerujte mi trud ce se isplatiti. Sretno! ------------- www.all-stars.hr TRAIN HARD OR GO HOME! |