Manje više se svi možemo nac u svakome ili bar 2, ali bitno je u kojem se nadjemo najviše.

Stvar je u tome da gledamo ono cemu najviše težimo i kakvi bi bili da ne treniramo toliko i pazimo na unos hrane, odnosno kakvi smo bili prije svega toga - onaj koji pocne lako dobivat kg-e cim se malo opusti, sigurno ima veliki postotak endomorfa, bez obzira što nema širok frame. U biti - ko god teži više sjedenju, ležanju i spava ko top - poprilicno je sigurno endo 

Ja gledam po onome kakva sam bila prije, ne toliko kakva sam sad jer se tijelo mijenja pa iz jednog tipa naizgled možemo prijec u drugi.

Ne možeš postat ono što nisi  Možeš poboljšat kompoziciju tijela, inzulinsku osjetljjivost i tako to, pa time automatski možeš podnijet više UH-a i hrane opcenito, ali uvijek ostaje ta neka prirodna težnja ja bih rekla, kad nema onog što ju mijenja....ja sam sigurna da bi se brzo raskvasala na sve strane da stanem sa treningom i prestanem tako pazit što jedem. A i onim tipicnim, pravim endomorfima je uvijek teže doci do forme koju žele, moraju se muciti više jer im je to nekako kontra prirode :)

Endomorfi su nekako prirodno skloni kretati se manje i jesti više...mirniji su ajmo tako rec, za razliku od vecinom hiperaktivnih ektomorfa i vecine mezomorfa kojima je malo teže stajat na mjestu. Ja sam vec kao beba pokazivala znakove da se necu micati puno ako baš ne treba, zato i odabrah takav sport 

 A baš to, keks u ustima i di me staviš tu sjedim....satima.....nije se puno promijenilo, samo je keksa malo manje sada, nažalost 

 nema šanse, ja ko drvo......mama me je morala provjeravat ako dišem kad spavam, ni makac...i dan danas se probudim u istoj poziciji  

E sad, kako bi matelula rekao....ne znam da li sam endomorf ili ljencina 

Mi smo uporni endomorfi